Šypsena yra įkvėpimo drobė

Vaikas juokiasi iki 400 kartų per dieną, tačiau labiausiai linksmas suaugusysis neviršija 100 kartų, o vidurkis - nuo 20 iki 30 kartų. Todėl, kaip mes tęsiame metus, mes, juoktis ir šypsena išnyksta iš mūsų gyvenimo, nepaisant jų teikiamos naudos ir, beje, mes išmokome apsimesti, o ne parodyti savo liūdesį.

Daugeliu atvejų paslėpiame savo jausmus šypsena, sakydami, kad nieko neįvyksta, kai iš tikrųjų esame liūdni, bet mes drįsime nepaaiškinti, kodėl ir mes manome, kad lengviau šypsotis, nei paaiškinti mūsų liūdesį kitiems žmonėms.

"Manau, kad tai, kas vadinama grožiu, gyvena tik šypsenoje."

-Leo Tolstojus-

Net prieš gimimą kūdikiai šypsosi. Kaip rodo 2012 m. Japonijos mokslininkų komanda, kuri per ultragarso techniką užregistravo 62 minutes iki 31 vaisiaus ir pamatė, kad per šias 62 minutes buvo 51 šypsena, vidutinė trukmė - 3,21 sekundės. Tokiu būdu, buvo įrodyta, kad net prieš gimimą galime šypsotis.

Kaip atskirti klaidingą šypseną, slepiantį liūdesį

Laikui bėgant šiuo klausimu buvo atlikti įvairūs tyrimai. 1862 m. Prancūzų neurologas Duchenne Boulogne atliko tyrimą, kuriame jis padarė išvadą, kad suklastota šypsena apima tik burnos ir lūpų raumenis, o nuoširdi šypsena taip pat aktyvina akis supančius raumenis.

1973 m. Psichologas Paulius Ekmanas atliko eksperimentą, kuriame parodė 30 skirtingų kultūrų 14 žmonių veidų, išreiškiančių 6 pirmines emocijas (džiaugsmą, baimę, netikėtumą, liūdesį, pyktį ir pasibjaurėjimą) ir atėjo į išvadą emocijos, ypač džiaugsmas, buvo vienodai susijusios su daugeliu dalykų.

Neseniai, 2012 m. Keletas Massachusetts Institute of Technology (MIT) mokslininkų sukūrė sistemą, skirtą padirbti šypseną atskirti nuo autentiškos.. Dėl šios priežasties jie paprašė savanorių grupės pirmiausia nuvilti nusivylimą, po to, kai užpildė internetinę formą, specialiai sukurtą nusivylimui (užpildydami prašomus laukus ir spustelėdami „Priimti“, visa informacija buvo ištrinta), ir Galiausiai jie pamatė vaizdo įrašą, kuris parodė gražią išvaizdą.

Pirmuoju atveju, kai buvo apsimestas nusivylimas, 90% dalyvių nešypsojo. Tačiau antruoju atveju 90% nusišypsojo nepaisant nusivylimo, o trečiajame - su kūdikių vaizdo įrašu, jie taip pat nusišypsojo labiausiai. Skirtumas yra tas, kad nusivylimo šypsena yra daug aktualesnė nei laimės šypsena.

Be to, dalyvaujantys raumenys yra skirtingi, iš tikrųjų šypsosi raumenys, pakeliantys skruostus ir raukšlę aplink akis..

„Juokas yra nepaprastai atpalaiduojantis, tai puiki meditacija. Jei galite visiškai juoktis, jei galite juoktis su visumu, įeisite į be proto erdvę, be laiko. Protas logiškai gyvena pagal lūkesčius, juokas yra kažkas, kas ateina iš už jos ribų. "

-Ošo-

Kodėl pasislėpiame už šypsenos

Už padirbtos šypsenos galite rasti įvairių motyvų. Vienas iš labiausiai paplitusių yra baimė parodyti savo jausmus, kai esame liūdni ar jaučiasi blogai. Esant tokioms situacijoms, mes jaučiamės pažeidžiami ir tai, kad išleidžiame savo jausmus ir juos paaiškinti, yra sudėtingesnis nei tiesiog šypsosi.

Kitais atvejais, mes šypsosi paslėpę mūsų liūdesį, dėl to, kad nekenkė kitam asmeniui. Mes nesuprantame, kad ši klaidinga šypsena mums atima ir gali mums pakenkti tiek sau, tiek asmeniui, kuriam mes šypsotės, kai iš tikrųjų esame liūdni.

Ištikimos šypsenos galia

Iš labai jaunų žmonių mokomės galios, kuri gali turėti šypseną ir kokį poveikį jis daro kitiems žmonėms. Kūdikis aiškina savo tėvo ar motinos šypseną kaip pasitikėjimo ženklą, kad jis daro viską teisingai arba kad nėra pavojaus. Šia prasme 1957 m. Jungtinėse Amerikos Valstijose buvo atliktas eksperimentas, kuriame keli kūdikiai buvo pastatyti ant permatomo stiklo paviršiaus, pakelto į tam tikrą aukštį, vadinamą „regos uola“..

„Gyvenimas yra pilnas vienatvės, kančios, kančių, liūdesio ir vis tiek per greitai.“

-Woody Allen-

Vaikai turėjo jausmą, kad jei jie perėjo per skaidrų paviršių, jie patektų į tuštumą. Kitame gale jų motinos ir kai kurie nusišypsojo, o kai kurie ne. Tiems, kurie nusišypsojo, jų vaikai įveikė baimę ir kirsti paviršių. Kiti vaikai, kurių motinos nešypsojo, nenorėjo kirsti šio paviršiaus.

Kita vertus, tarp suaugusių vyrų ir moterų taip pat yra neginčijama galia, gaunama iš šypsenos. Tiesą sakant, 2001 m. Buvo atliktas tyrimas, rodantis, kad žmonės, kurie šypsosi, gali pasitikėti 10 proc. Galiausiai, 1985 m. buvo parodyta, kad šypsosi moterys padidina savo patrauklumą 40 proc.

Išmokite kiekvieną dieną rasti džiaugsmą "Kas yra džiaugsmas ir kaip tai rasti?" Tai yra klausimas, kurį mes išleidžiame savo gyvenime bandydami atsakyti. Šiame straipsnyje mes padėsime jums atsakyti, atrasti! Skaityti daugiau "