5 emocinės šantažo formos

Emocinis šantažas. Kartais mes gyvename labai skirtingu lygmeniu: tie giminaičiai, galintys patys nukentėti, išplėsti savo tinklus per mus, draugystės, kurios manipuliuoja mumis norėdami pasiekti savo tikslus ...

Galime aiškiai pasakyti, kad emocinis šantažas yra toksiškumo ir meistriškumo menas. Sibilline domenas, kuriame jie naudojasi mūsų meile ir net mūsų meile, kad pasiektume tikslą ir palaikytume tvirtai prie asmens, kuris daro šantažą.

Ar kada nors gyvenote? Tai įmanoma Jei taip, jūs pajusite lėtą ir stiprų skausmą tuose elgesiuose, kuriais iš pradžių jaučiame bejėgiškumą. Kaip mus paneigti? Y Dažniausiai tai mūsų pačių poros, kurios sumaniai diegia šiuos elgesį.

Mes perleidžiame, paklusime ir laikomės, nes norime, kad šio meno vykdytojas, leisdamas, kad mūsų savigarba šiek tiek sumažėtų, kaip roko prieš jūros puolimą, kaip mažas burlaivis, kuris prarado horizontą. Tai ne tik užpuolimas prieš mūsų emocinį vientisumą, bet ir mūsų sveikata labai rimta ir pavojinga.

Emocinis šantažas ir sveikata

Išlaidos, kurias mokaime prieš kiekvieną perkėlimą, yra didžiulės. Kiekvieno emocinio šantažo akivaizdoje neabejotinai atsiranda gėdos ir kaltės. Mes žiūrime į veidrodį ir paklausiame savęs, kodėl mes davėme kelią. Mes žinome, kad turime reaguoti, bet vis dėlto mes vėl įžengėme į pasikėsinimą.

Nežinant, galbūt tai siūlėme „Mėsos svaras“ taip arti širdies, kad reikalavo „Shylock“ charakterio „Venecijos prekybininke“. Y kyla abejonių. Žmonės turi vertybių sistemą, kuri yra mūsų pačių, be tų vidinių pažadų, kuriuos darome sau kiekvieną dieną: „Aš nebebūsiu apgaulingas“, „tai bus paskutinis kartas“..

Ir vis dėlto tai atsitinka dar kartą. Mūsų savigarba ir vientisumas tampa ašaros šešėliu ir savęs apgaulė, mes prarandame vidinį kompasą ir beveik nesuvokdami to, atsiranda pirmieji simptomai.

Galvos skausmas tęsėsi. Skeleto ir raumenų sistemos sutrikimai, tie, kurie įtempė nugarą, kaklą, tie patys skausmai, kurie neleidžia mums tik miegoti. Atsiradus dideliam stresui, pasireiškia bėrimas ar mažos odos problemos.

Kai kortizolio kiekis kraujyje pakyla, jis taip pat keičia mūsų kraujotakos ir širdies sistemą, pasireiškiančią klasikiniu tachikardija, užspringimu ar net galvos svaigimu..

Staigus prakaitavimas, burnos džiūvimas, šaltos rankos, virškinimo sutrikimai ir iš esmės, nuolatinis nuovargis būtų aiškūs simptomai, kad kažkas neveikia gerai, tai, kad šis proto ir kūno ryšys jau išverstas į tuos psichosomatinius simptomus, kurių neturėtume pamiršti.

Dar vienas dalykas, kurį reikia nepamiršti. Remiantis medicininiais duomenimis, beveik 25% mūsų fizinių nepatogumų turi psichosomatinę kilmę. Tai reiškia, kad mūsų gyvenime yra sričių, kad turime veikti ir išspręsti tiek, kiek tai yra mūsų rankose.

Psichologiniai manipuliavimo metodai, kurie gali būti aukų aptikimo auka, nėra lengvi. Šie žmonės tobulina manipuliavimo metodus. Bet kaip jie sugeba jums elgtis be jūsų pastebėjimo? Skaityti daugiau "

5 emocinio šantažo tipai

Toliau, mes trumpai apibūdiname pagrindinius emocinio šantažo tipus kad mes galime gyventi Verta juos nepamiršti.

1. Gundytojai

Gali būti, kad kada nors susitiko su asmeniu, turinčiu šias savybes. Iš esmės jie paprastai yra labai prašomi vyrai ar moterys, labai malonūs ir mažmenininkai. Jie atitinka kiekvieną paklausą ir žino, kaip būti labai žavinga. Paprastai jie mus pramogauja ir esame pirmieji, kurie daro viską mums.

Bet būkite atsargūs, nes viskas turi kainą: kiekvienas malonumas ir kiekviena detalė turėtų būti apdovanoti ir jie mesti į mus. "Aš sumokėjau jums tą kelionę", "Jūs negalite atsisakyti dabar gerai žinoti viską, ką aš aukojau už jus".

2. Santykių aukos

Be abejo, auka yra viena iš labiausiai paplitusių emocinio šantažo formų. Jie naudos mus kaip visų savo nelaimių tikslą ir priežastį, manipuliuoti neigiamomis emocijomis kuo žalingesniu būdu.

„Jei aš dabar neteisingai, tai dėl to, ką jūs darote man, dėl savo elgesio, dėl savo noro visada palikti mane vieni”, „Jūs turite ypatingą sugebėjimą mane pažeminti, aš nežinau, kaip tai darote“. Jie yra nedideli šio manipuliavimo pavyzdžiai, tai yra aiškus psichologinis išnaudojimas.

3. Tylūs baudėjai

Labai subtilus, tylus bausmės vykdytojas daro emocinį šantažą labai destruktyviai. Šiuo atveju, jie traukia mus į labai nestabilų nestabilumą, kai kainuoja reaguoti, nes bus momentų, kai jie mus išaukštins ir akimirkos, kai jie mus pažemina.

Mes nežinome, ko tikėtis. Dienos, kai jūs esate visas jūsų gyvenimas ir akimirkos, kuriomis galite patirti tokias frazes kaip: "Jūs manote, kad esate pats tobuliausias žmogus pasaulyje ir iš tikrųjų esate nieko. Jūs esate silpniausias ir juokingas žmogus, kurį aš kada nors sutikau. Tu tik atneša man nelaimių. Būkite atsargūs su tokiu elgesiu ir reaguokite kuo greičiau.

4. Savarankiški stūmokliai

Klasikinis manipuliatoriaus arba emocinio manipuliatoriaus profilis. Esame tikri, kad jie jums skamba. Žmonės, kurie dažnai susiduria su tokiomis išraiškomis: „Aišku, kad manęs nebesimylėjote, todėl tu man eini ir tu eini su draugais“. „Aš matau viską, ką man rūpi, jūs net nešaukėte manęs. Akivaizdu, kad norite mane nužudyti ir šiuos santykius. Štai kodėl nuėjote į tą vakarienę su savo klasės draugais “.

Labai įmanoma, kad išgirdę šiuos žodžius stengiamės juos įtikinti, kad taip nėra. O jei tai padarysite, jei jūs, pavyzdžiui, atsisakysite darbo vakarienės, kitas asmuo dar kartą laimės. Jei atsisakysite savo savigarbos, jūs neteksite. Verta atsižvelgti į tai. Jūsų labui, dėl savo sveikatos.

5. „Tik šiek tiek daugiau“

Jie savo naudai naudojasi socialinės psichologijos poveikiu, vadinamu „stovinčia prie durų“.. Jie yra žmonės, kuriuos mes darome jiems naudai, ir padėkoti mums, neprašykite kito. Jie yra apsaugoti, kad tai tik šiek tiek daugiau arba kad tai yra kažkas, ką mes darėme dar kartą.

Pridėkite savo prašymus su sielvarto gestais, stengiasi pasirodyti silpnesni, nei jie yra, arba kad jų reikalaujamos naudos atrodo labiau reikalinga, nei yra „Jūs žinote, kad jei to nereikia, aš to neprašau“..

Pasveikinimas vaizdas: Talía, Mark L.

Jūsų pažeidžiamumas auga, kai aukojate savo esmę Kai aukojate savo esmę, jūs esate pažeidžiami manipuliacijai, prievartavimui, piktnaudžiavimui. Jūs nežinote, ką norite ar kur norite eiti be priklausomybės. Skaityti daugiau "