Krizės vaizduoja didelius žmones

Žodis „krizė“ kyla iš graikų kalbos veiksmažodžio "Krino", reiškia "Aš teisiu ir aš renkuosi. " Ši koncepcija siūlo pasirinkimą ar momentą, kuriame yra pateikiamos skirtingos perspektyvos ir galimybės (Onnis, 1900). Taigi, mes galime juos laikyti natūralaus homeostazės procesu tarp asmens ir aplinkos. Balansas pasiekiamas keičiant mūsų balanso svorį arba susiejant struktūras. Todėl ji suteikia galimybę kurti pakeitimus, kurie siūlo naujas prisitaikymo formas.

Kas daro skirtumą asmens ar šeimos funkcionalumas nėra krizės nebuvimas, bet kaip jie susidūrė ir kaip jis prisidėjo prie asmeninio ir šeimos augimo ir vystymosi. Yra įvykių, kurie pagal savo pobūdį arba atsiradimo laiką viršija išteklius ir daro žalą.

Žmogaus krizių rūšys

Per visą gyvenimą kiekvienas žmogus turi susidurti su kritiniais momentais, kuriuos galima suskirstyti įvairiais būdais. Žmonių evoliucinio vystymosi požiūriu yra du tipai:

• Taisyklės: gyvavimo ciklo ir tikimasi (santuoka, darbo / būsto paieška, išėjimas į pensiją ...).
• Nenormatyvus: jame nurodomos netikėtos, nenuspėjamos, atsitiktinės ir netikėtos krizės, kilusios dėl kai kurių ar kai kurių įvykių. Staiga atsiranda staiga, kai reikia nedelsiant reaguoti iš asmens ar asmenų.

Jie gali būti nuspėjami arba ne, tačiau jie visi turi vieną bendrą aspektą: jų motyvuojanti problema negali būti išspręsta. Kalbant apie psichinę sveikatą, bet kokios krizės rezultatai yra tokie patys, tačiau asmeninė patirtis skiriasi.

Kas lemia krizę?

Mes nesame izoliuoti žmonės, turintys asmenines krizes, apgaubtas vandeniui burbuliuku. Veiksniai, lemiantys jų raidą, gali būti suskirstyti į tris tipus:

• . \ T įvykius, kurie sukelia krizę.
• Šeimos ištekliai: lanksčios funkcijos, socioekonominės ir funkcinės savybės, priežiūra, emocinė parama ...
• Socialinės paramos: šeima, draugai, bendruomenė ar kiti svarbūs žmonės gali padėti sumažinti žalingą poveikį.

Iš skirtingų fokusų, gyvybinių įvykių teorija, pažinimo teorija, susidūrimo teorija ir praeities istorijos atkūrimo teorija bando paaiškinti krizę. Novack (1978, cituojamas Slaikeu, 1996) rodo, kad renginio potencialas gali būti gaminamas krizė priklauso nuo to momento, kai jis įvyksta, jo intensyvumas, trukmė ir laipsnis, trukdantis žmogaus raidai.

Žmonės: atsparios rūšys

Nuo neatmenamų laikų žmogus atsigauna iš nepaliaujamų karų, masinių krizių, nelaimių, smurto ... Krizės palieka savo ženklą, kuris pereina iš kartos į kartą, bet ir mūsų protuose bei emocijose.

Kodėl žmonės, kurie patiria kritinę situaciją, nėra labai paveikti ir kiti? Nes vienas iš didžiausių psichikos sveikatos problemos yra kritinių įvykių chroniškumas arba serijinis pasikartojimas, be to, žmogus turi mažai išteklių jiems susidurti.

Kiekviena krizė yra pranešimas

Žmonės, patyrę krizę, gauna pranešimą. Pranešimas gali būti apdorojamas sąmoningai ir gali būti numatytas kaip scenarijus asmens tolesniame gyvenime. Caplanas yra suinteresuotas suprasti, kaip tai, kas vyksta su šiuo dalyku per pirmas tris dienas, ir patirties aprašymas turi įtakos jų pažinimo veikimui. Dyregrovas supranta, kad šių elementų sąjunga paaiškina žmonių prisitaikymo mechanizmus.

Kaip mes integruojame šių kritinių akimirkų istoriją, pagaliau prognozuojama į mūsų ateities scenarijus. Negalima pabėgti nuo tokio tipo pojūčio ir tiesioginės reikšmės, bet vėliau ją galima keisti naudojant naujus, teigiamesnius pranešimus.

Būdas, kaip reaguoti į pagrindinius asmens poreikius po kritinių momentų, sukelia sunkumų sukurti apibendrintą neigiamą scenarijų. Taip pat svarbu ieškoti išvados, kad asmuo padarė apie kritinę patirtį. Kalbėjimas apie krizę nereiškia, kad kalbame apie auką. Kritinių įvykių aukos turėjo valdyti šį įvykį ir tęsti savo gyvenimą. Tai apie didžiulius išgyvenusius asmenis.

Bibliografinės nuorodos

Van der Kolk, B. A. (2015). Kūnas seka: smegenys, protas ir kūnas įveikiant traumą. Eleftheria.

Góngora, J. N. Apmąstymai apie krizę Haityje: nuo individo iki bendruomenės.

Góngora, J.N. Krizė, sąvokos ir procedūros.

Keturi raktai, padedantys plėtoti savo atsparumą Krizė taip pat yra proga ir poreikis tobulėti. Per atsparumą mes gausime šiuos pagrindinius raktus. Šiandien jūs sužinosite, kaip plėtoti savo atsparumą, pajėgumą, kuris pakeis jūsų gyvenimą. Skaityti daugiau "