Emociškai stiprūs žmonės verkia filmais

Yra žmonių, turinčių paprastų ašarų, kurie verkia filmais ar emocinėmis situacijomis. Emocinė išraiška, tradiciškai laikoma „moterimi“, kuriai ji buvo nurodyta kaip silpnumo ir kičo ženklas. Tačiau nuo realybės nieko nėra, verkimas yra būdingas emociškai stipriems žmonėms.

Niekas gėdingai neišgąsdina. Tai natūrali reakcija į stimulą, kuris mums sukelia ašaras, kurias kartais bandome paslėpti. Visa tai atsitinka, nes susietame verksmo veiksmą su neigiamu, bet ne taip pat šaukiame džiaugsmo?

Mokykitės iš kiekvienos iš ašarų, kurias jūs gyvenote

Šaukimas su filmais rodo empatiją

Filmai rodo mums fikciją, kuri verčia mus pajusti tikrąsias emocijas. Štai kodėl, šaukimas su jais yra ženklas, kad mes žinome, kaip jaustis su veiksmo dalyviais.

Mes patys save ant odos, mes jaučiame tokius, kaip mes, mes matome tikrovę per jų akis, mes paliekame savo aplinkybes pereiti prie jų ... Visa tai leidžia suprasti jų padėtį.

Bet ar tai yra racionalus paaiškinimas? Tiesa ta Kuo didesnė emocinė filmo apkrova, tuo daugiau smegenų išleis oksitociną. Tyrimas, atliktas „Claremont Graduate School“ sužinojo, kad šio hormono segregacija padeda mums susisiekti su kitais žmonėmis, todėl mums reikia būti geresniais, labiau empatiniais.

Todėl, verkimas nėra silpnumo ženklas, o ne empatijos ženklas, kad žinome, kaip bendrauti su kitais, kad galime pajusti kitų žmonių emocijas, o tai verčia mus emociškai stipriais žmonėmis, o ne priešais.

Empatija yra susieta su veidrodžių neuronais, didžiaisiais vadovais, kurie leidžia mums įsitraukti į kitų batus

Taip pat, žmonės, kuriems trūksta empatijos, turi didelį trūkumą tarpasmeniniuose santykiuose. Jie nežino, kaip prisijungti ar suprasti, ką gali jaustis asmuo priešais. Tai sukels rimtų problemų ir konfliktų. Ryšys su kitais yra labai svarbus norint užmegzti sveikus santykius, kurie apima paramą.

Šiuo metu, aišku, kad verkimas nesukelia mums silpnesnio, Tai mitas! Kiekvieną kartą, kai susitinkate su žmogumi, kuris verkia beveik viskas, tu nebebus matęs jos kaip silpnas žmogus, bet jūs žinosite, kad ji yra stipresnė, nei jūs manote. Jūs taip pat verkiate su filmais?

5 filmai, kurie parodys jums kažką apie tai, kad galbūt nežinojote Atraskite 5 filmus, kurie gali parodyti jums kažką apie tai, kad galbūt nežinojote. Filmai, kurie padės jums galvoti apie savo jausmus ir emocijas Skaityti daugiau "

Verkimas pagerina mūsų nuotaiką

Šaukiant priešingai, mes manome, kad jis šypsosi. Juokas didina mūsų nuotaiką, todėl mus jaučia laimingi ir laimingi.

Net blogais laikais ekspertai tai sako priversti save šypsotis gali mus įveikti sunkią situaciją sėkmingai, didinant pasitikėjimą tiek savimi, tiek ir tuo, kad paprastos išraiškos taip pat sukuria nuotaiką. Taigi, tai ne visada atvirkščiai, kaip mes paprastai galvojame.

Bet kas, jei verkimas taip pat pagerino mūsų nuotaiką? Šią išvadą padarė Tilburgo universiteto atlikto tyrimo tyrėjai. Šiame tyrime psichologai tai suprato liūdniausi filmai galėtų pagerinti nuotaiką tų, kurie juos matė.

Galbūt jūs parodote save prieštaraujant šiam tikslui, arba nesijaučiate tapatybės. Tada jūs turite atsakyti į šį klausimą: ar bandote slopinti ašaras, kai šaukiate su filmais? Tyrimas padarė išvadą, kad kad verksmas pasiektų norimą efektą, buvo svarbu leisti jam laisvai tekėti.

Emociškai stiprūs žmonės nežudo verksmo

Tyrimo metu buvo nustatyta, kad iš pradžių žmonės jaučiasi labai liūdni. Jie išgyveno veikėjus ir suteikė laisvą plyšį. Bet, kai praėjo protokolai, jie atsidūrė geriau. Tik tiems, kurie neslopino ašarų, pavyko pajusti šią gerovę, kiti žmonės pablogino jų būklę.

Aš giliai įkvėpiu, užveriu akis, praryti ašaras ir šypsena. Aš negalėjau padaryti didesnės klaidos

Todėl, Tai nėra neigiama, kad situacija ar filmas verks. Tai yra emociškai stiprių žmonių požymis, tačiau norint išnaudoti kuo daugiau, turite leisti ašaroms tekėti. Tam tikru būdu jie veikia kaip ventiliacijos būdas ir, nors iš pradžių jaučiatės labai blogai, viskas pagerėja.

Emociškai stiprūs žmonės žino, kad verkimas yra teigiamas. Ašarų dėka jie gali išleisti garus, prisitaikyti su kitais ir bendrauti su kitais žmonėmis.

Emociškai stiprūs žmonės nėra silpni, net jei taip manote. Galbūt dabar jūs žinote, kad nesate toks stiprus, kaip jūs manėte. Atspaudimas yra didžiausias silpnumo ženklas.

Žaizdas, kurios išgydo žaizdas Ašaros yra fizinė ir emocinė terpė, su kuria mūsų organizmas skaičiuoja, tam tikru laiku suteikdamas mums tam tikrą ramybę. Skaityti daugiau "