Ego spąstai veto mūsų laisvei ir asmeniniam augimui

Ego gaudo veto mūsų laimę. Kadangi ši mūsų esybės esmė niekada nepatenkinta, ji anestezuoja mus savo reikalavimais, baimėmis ir gudrybėmis, veda mus į įprotą prisirišimą tol, kol mus įneš į amžiną komforto zoną, kurioje nieko neįvyks. Turime sugebėti išvalyti ego, kad taptume tokia ypatinga psichinė sausgyslė, kuri palanki mūsų laisvei.

Kai kalbame apie šią psichologinę dimensiją, mes dažnai prarandame savo apibrėžimus. Sigmund Freudas apibrėžė ego kaip tą subjektą, kuris privalo kasdien derėtis su impulsais ir socialiniais standartais. Tai buvo ir tokia struktūra, kurią galima racionalizuoti ir subalansuoti asmeniniu darbu. Dabar, jei dabar einame į Rytų požiūrį arba apibrėžiame dvasingumą, kaip Eckhart Tolle pareiškimas, tai šiek tiek pasikeičia.

Šiuo atveju, ego yra savotiška savimonė ir savanaudiškumas. Būtent ši vidinė jėga turi žinoti, kaip valdyti, šviesti ir nukreipti.

Taigi, ar taip, kaip ir Freudo požiūriu, ir rytietiškų filosofijų niuansais, yra bendra ašis, kuria galime pasikliauti. Būtent tai mums pasakoja apie būtinybę jį šviesti, keisti jo impulsus ir pašalinti šią nesveiką plutą, kad ji taptų šviesesnė, naudingesnė ir suderinta su mūsų asmeniniu augimu. 

Žinodamas ego spąstus, neabejotinai tai yra riba, nuo kurios išvykti, kad sužinotume apie daugelį jo dinamikos. Pažiūrėkime juos žemiau.

„Jūsų ego gali tapti kliūtimi jūsų darbui. Jei pradėsite tikėti savo didybe, tai yra jūsų kūrybiškumo mirtis..

-Marina Abramovičius-

Ego spąstai

Pusiausvyra yra raktas į gerovę, kuri skatina savęs realizavimą ir autentišką laimės jausmą. Todėl yra tokių, kurie verčia pasakyti, kad, norint tai pasiekti, nėra nieko geresnio, nei „mityba“ ego.

Turėtume daryti tą patį su juo, kaip ir su mityba. Dažnai mes patenka į tas nesveikas dietas, kuriose prisotinti riebalai patenka į uždegimą ir pilvo pūtimą. Taigi, toli gražu ne pasitenkinimas, mes patiriame daugiau troškimų ir alkio.

Su ego tas pats. Noras pagirti, atpažinti, patvirtinti ar valdyti verčia melagingą savigarbą, kuri visada yra alkani. Tai, kas iki minimumo baigiasi, išstumiama. Jūs turite daryti raumenis, turite psichologines vertybes naudotis nuolankumu, ryžtu ir psichologiniu lankstumu. Todėl labai svarbu identifikuoti tuos ego spąstus, kurie daugelyje mūsų pasikartoja.

1. Noriu visada būti teisus

Yra tokių žmonių. Iš jų nesvarbu, kad įrodymai yra tokie pat stiprūs ir tvirtesni kaip 10 aukštų pastatas. Yra tokių, kurie bet kokiomis aplinkybėmis, akimirkomis ar sąlygomis nori visada turėti tiesą savo naudai. Taigi, kad visada liktumėte pusiausvyrą savo pusėje, nedvejodami panaudokite įvairiausius (ir kenksmingiausius) triukus.

Tokiomis aplinkybėmis ego sveria per daug ir niekam nepadeda. Tai medvilnės gaudyklė, kuri žino, kaip atpažinti ir apibrėžti.

2. Kodėl kiti neveikia taip, kaip noriu ir tikiuosi?

Tam tikru būdu mes visi patyrėme tą patį jausmą. Nusivylimas matyti, kad žmonės, kuriuos vertiname, nedaro ar elgiasi taip, kaip tikėjomės. Šis faktas,. \ T norėti, kad tie, kurie sudaro mūsų artimiausius žmones, visada elgtųsi, kaip norime, yra ne tik vienas iš ego spąstų. Tai taip pat yra kančių šaltinis.

Šiais atvejais idealas yra ne sąlyga sau, apriboti save ir leisti būti. Kadangi pagarba ir netgi tai, kad kiti veikia pagal savo principus ir norus, yra pagarbos ir asmeninio augimo aktas.

3. Nuolatinis trūkumas

Jei turėčiau didesnį namą, būčiau laimingas. Jei galėčiau sutaupyti šiek tiek daugiau, galėčiau nusipirkti mobilųjį telefoną, kuris tik išleido tą konkretų prekės ženklą. Jei turėčiau mylinčią porą ir kad jie nuvežtų mane į dėklą, gyvenimas būtų tobulas ...

Jei atidžiai matote, didžiojoje mūsų visuomenės dalyje atspausdintas trūkumo pojūtis. Mes niekada nesijaučiame visiškai ar patenkinti. Mes visuomet trūksta kažko, mes visada trokšta, kad detalės, kad galėtume turėti, galėtume pasiūlyti neišmatuojamą laimę. Tačiau, kai pasiekiame šį tikslą, pasitenkinimas netrukus baigiasi ir mes tikimės, kad kitas dalykas - kitas aspektas - kitame asmenyje.

4. Patvirtinimo poreikis

Mes visi turime jaustis priimti. Galų gale, mes persikeliame į socialines aplinkybes, kur sambūvis visada yra sklandesnis ir prasmingesnis, jei tarp mūsų yra priimtinas. Dabar, kaip nurodėme pradžioje, raktas yra pusiausvyros. Priimtas jausmas yra geras, o pasitikėjimas visais kitų pritarimu nėra sveikas, ir jau suteikia grandines į mūsų laisvę ir asmeninį išgyvenimą.

Kartais ego ir jo pripažinimo poreikis turi būti laikomas mityba, jis turėtų prarasti pakankamai svorio, kad galėtų priimti sprendimus be jokio leidimo.

„Savanaudiškumas yra visų kančių šaltinis“.

-Thomas Carlyle-

5. Jaučiuosi žemesnis (ar pranašesnis) kitiems

„Ego“ spąstai nėra suprojektuoti vien tik dėl piktnaudžiavimo. Per tą egomaniją, kas nori daugiau, kas tiki daugiau nei kas nors ar reikia daugiau nei kas nors kitas. Šie mūsų asmeninio augimo spąstai taip pat yra patenkinti trūkumo jausmais.

Jaučiausi mažiau nei kiti, suvokdami, kad visos pastangos yra beprasmiškos, kai likusieji pranoksta mus beveik viskas, taip pat mus veda į kančias. Nes anoreksijos egos taip pat priverčia protą serti, apriboja mus ir paverčia mus neryškiais šešėliais.

Taigi niekada skauda prisiminti, kad asmeninis vientisumas taip pat reikalauja, kad ego galėtų apsisaugoti, bet neprarandant. Iš centrinio savigarbos, stipraus, kuris žino, kaip patvirtinti save ir savo ruožtu, vykdyti kitų pagarbą.

Baigti, ego spąstai yra tie encerronai, kuriuose dažnai paliekame didelius orumo ir savigarbos gabalus. Tai toks mažas žmogus, kuris gyvena viduje ir kuris mėgsta jus nuodingais melagingais poreikiais, su nuolatiniu gandu Noriu to, kad aš to trūksta, aš negaliu stovėti, ką, aš nekenčiu ką ...

Todėl išmokykime nutildyti šį erzinantį balsą. Valdykime kiekvieną dieną, kad galėtume šiek tiek geriau nustatyti savo gudrybes, kad galėtume iš naujo sureguliuoti savo dinamiką ir įdėti juos į mūsų naudą. Ego niekada neturi būti kliūtis, tai turi būti ta, kad nuolankus, išmintingas ir centruotas sąjungininkas padeda mums augti šiek tiek daugiau kiekvieną dieną.

Meilės trūkumas ir jo sunkumai Afektinis trūkumas paprastai reiškia savęs meilės stoką. Tai, savo ruožtu, gali paskatinti statyti audringas ar negailestingas santykius. Skaityti daugiau "