5 atidėjimo tipai

Ispanų patarlės ne visuomet yra teisingos visuose posakiuose ar pasakymuose, kuriuos jie mums duos (daugeliui šių posakių mes galime rasti priešingą), tačiau kai kurie labai tikslūs, kuriuos galime rasti. Tiesą sakant, retai tai niekada negirdėjo „nepalikite rytoj, ką galite padaryti šiandien" Taigi rytoj nepaliksime žinių apie penkių rūšių vilkinimą.

Priklausomai nuo to, kur žiūrite, galite rasti skirtingas klasifikacijas, susijusias su atidėjimu, kuris skiriasi vienas nuo kito. Mes sutelkiame dėmesį į tai, ką daro psichologas Neil Fiore, knygų autorius, pavyzdžiui, „Despierta tu yo poderoso poder“ ir bendrovės „Fiore Productivity“ įkūrėjas.

Vėlavimo būdai

Žinant, koks yra vilkinimo tipų, svarbu, nes jie ne visi turi tas pačias pasekmes. Iš tiesų, priešingai nei gali atrodyti, prastai peržiūrėtas vilkinimas gali būti labai teigiamas, kai laukimo metu tarp tikslo ir veiksmo yra idėjos inkubacija. Jei norite, eikime su šiais penkiais tipais.

Procrastinatoriaus perfekcionistas

Šiuo atveju, pasak Neil Fiore, žmogus yra maksimalus maksimumas, baiminantis, kad jis bus teisiamas ar gėda. Jie yra tokie išsamūs kiekviename etape, kad jie praleidžia per daug laiko detalėms, kad daugelis jų projektų baigtų juos paleisti. Taigi, galų gale, užuot vengę klaidų, jie pernelyg ryžtingai daro daugiau baimės dėl kitų sprendimų. Tai yra, jie pasiekia tik tai, ko jie nori vengti, gėdėdami, jei kažkas nėra teisinga.

„Galite atidėti, bet laikas nebus“

-Benjamin Franklin-

Piktograma

Tai yra vienas iš vilkinimo būdų atsiranda aplinkose, kuriose profilius sunku patenkinti. Taigi žmogus, baimindamas būti nekompetentingu, monopolizuoja pernelyg didelį darbą, kuris dar kartą patvirtina savo atsakomybę, todėl šis atributas lieka pridedamas prie jo įvaizdžio. Tačiau šis požiūris gali baigtis išmoktu bejėgiškumu, jausmu, kuris labai susijęs su depresinėmis valstybėmis.

Baisus procrastinatorius

Šis profilis nuolat atideda jo užduotis ar įsipareigojimus dėl to, kad Jis susiduria su nemaloniu ar nuobodu darbu. Kita vertus, ši tendencija yra glaudžiai susijusi su motyvacijos trūkumu darbo vietose, kurios tampa pasikartojančiomis arba kuriose darbuotojas negauna jokio grįžtamojo ryšio apie savo darbo kokybę..

Pervertintas procrastinatorius

Kitas procrastinatoriaus profilis. Šiuo atveju žmogus turi tiek daug ką daryti, ir tiek daug užduočių jis nežino, kur pradėti su jais. Galiausiai, yra įprasta, kad jis veda prie psichikos bloko, kuris neleidžia jums net pradėti dirbti.

Šiuo atidėliojimo atveju, tai, kad užduotis gali būti perkrauta, gali būti asmeninis sprendimas, taip pat ir aukštesnėje padėtyje esantis asmuo, pavyzdžiui, bosas. Kad ir kaip būtų, šis perviršis nuo to laiko yra labai neigiamas yra kliūtis bet kokiai pažangai.

Lucky procrastinator

Ar galite būti procrastinator ir laimingas? Pasak Neil Fiore, taip. Tokiu atveju profilis identifikuojamas žmonės, kurie mano, kad jie veikia gerai, kai jie turi spaudimą. Taigi jie atideda savo užduotis, kol vėluoja, ir jie yra riboti, kad galėtų daryti tai, ką jie turi arba ketina daryti laiku.

Įdomu tai, kad asmenys, turintys šį profilį, su sąlyga, kad jie pasiekia gerų rezultatų, jie linkę kartoti požiūrį. Tai reiškia, kad jie atideda savo užduotis, kol jie yra tarp uolos ir kietos vietos. Tada pasinaudokite adrenalino skubėjimu, suteikiančiu jiems nerimo viršūnę, kad pamatytumėte save prieš lynus ir pradėti. Žinoma, daug kartų jie atvyksta, tačiau daugelyje kitų jie to nedaro.

Jei norime, ar galime baigti vilkinimą?

Toks elgesys, kaip mes pastebėjome, gali turėti pražūtingų pasekmių. Daugeliu atvejų žmogus gyvena nuolatinėse streso viršūnėse, kurios kelia grėsmę jų emocinei pusiausvyrai ir netyčia bei netiesiogiai kenkia jų aplinkai. Taigi, pagal Fiore, gali sukelti disbalansą, kuris paveiks visus gyvenimo aspektus, ne tik profesionalas.

Todėl specialistai rekomenduoja išmintingą laiko tvarkymo užduotį atlikimą, kad nerimas nepatektų į kontrolę. Šiuo požiūriu kai kurios rekomendacijos būtų:

• Atlikti konkrečios atliekamos užduoties tyrimą. Jei tai labai didelė apimtis, galime pabandyti perduoti ar supaprastinti.
• Tai taip pat svarbu tam tikrą laiką skirti organizacijai ar planavimui, kuris apima išteklius, kurių mums reikės ir kaip ir kada juos gausime, jei jų neturime.
• Taip pat būtina pasirūpinti motyvacine sekcija ir prisiimti įsipareigojimus, kuriuos galėsime įvykdyti. Šia prasme, jei nesame aiškūs dėl to, ką mes darome, gali būti geriau palikti ją.
• Žingsnis po žingsnio, suskirstyti darbą į mažesnius žingsnius ar subjektus, Tai taip pat gera idėja.
• Galiausiai, kad nepatektų į begalinio vilkinimo kilpą, būtina nustatyti terminus. Taigi, jei pasieksime tam tikrą datą, mes nesame tokioje padėtyje, kokią norėtume, mes turėsime dėmesio, kuris padės mums iš naujo įvertinti padėtį.

"Aš niekada neatidedu iki rytojaus, ką galiu padaryti ... EPo dienos „

-Oscar Wilde-

Dabar jūs žinote atidėjimo tipai, Jūs galite juos išvengti. Jei atpažįstate su bet kuriuo iš jų, tikimės, kad „Fiore“ profesionalios rekomendacijos padės jums jį įveikti. Kita vertus, mes negalime baigti šio straipsnio, jei pabrėžiame anksčiau pateiktą tašką, o ne visas atidėjimas yra blogas arba kompromisas našumui.

Tai daugiau, daug kartų aplink mus gyvenantys žmonės gali jaustis, kad vėluojame, kai iš tikrųjų tai, ką darome, maišo kitas galimybes arba pabandykite išplėsti mūsų požiūrį. Šia prasme mes daliname su jumis šią įdomią konferenciją (galite suaktyvinti subtitrus ispanų kalba).

10 klavišų, kad sustabdytumėte tylėjimą ir išnaudotumėte savo laiką. Tūkstančiai ir tūkstančiai laukiančių užduočių kiekvieną dieną kreipiasi į mus ir beveik visada paliekame kai kuriuos vėliau. Mes atidėjome įprotį. Skaityti daugiau "