9 poros ramsčiai

Santykis yra sudėtingas scenarijus, pilnas dinamikos, susidūrimų, nesutarimų, poreikių, troškimų, o įvairios baimės dažnai nepripažįstamos ... . Norint palaikyti ryšį palaikančius tvirtus ramsčius, reikia abiejų veikėjų išskirtinės pramonės. Tai yra komandinis darbas, kuriame deriname testamentų, pastangų ir motyvacijų santykiams.

Mes visi žinome, kad pora, kuri mūsų susižavėjimui turi beveik pusę gyvenimo tą patį projektą. Dabar, kaip sako šio tipo gydymo ekspertai, Be tų metų, kuriais ši sąsaja palaikoma, yra jos kokybė. Todėl svarbiausias yra suvokiamas pasitenkinimas, augimo gebėjimas ir visos strategijos, kurias mes išmokome plėtoti, palaikyti santykius, kad būtų laimingi.

Taigi, žinodami, kas yra laimingos, subrendusios ir sąmoningos poros ramsčiai, galėsime integruoti tas pačias perspektyvas, kurios visada yra naudingos ir sveikos dėmesys pačiam mūsų santykių pagrindui. Galų gale, meilė, kuri mums gali pasirodyti intensyvi ir nenori, nėra pakankama, kad palengvintume psichologinį baimę, kuri atsiranda, kai nežinome, kaip išspręsti problemą, kai elgiamės pagal savo poreikius, kai atsiranda neatitikimų ir mes nežinome, kaip pasiekti susitarimus ...

Būti savarankišku nuo emocinio požiūrio - ne sustabdyti mylėjimą, bet valdyti save.

-Walter Riso-

Kodėl pora nesugeba?

Johnas Gottmanas yra vienas iš geriausiai žinomų skyrybų ir santuokinio nestabilumo prognozių tyrėjų ir ekspertų. Jo studijos truko dešimtmečius, o jo indėlis į šią sritį neabejotinai yra labai platus. Taigi viename iš jo darbų paaiškinama, kad skirtumas tarp laimingų porų ir nelaimingų porų yra pusiausvyra tarp teigiamų ir neigiamų konfliktų konflikto metu.

Santykiai dažnai nepavyksta, nes jie nepavyksta poros ramsčius, tiems, kuriais siekiama užtikrinti stabilumą ir saugumą. Todėl, Daugeliu atvejų nesėkmė atsirado dėl to, kad yra rimta dinamika, pvz., Kritika, empatijos stoka, neįmanoma patekti į kito asmens batus ir, be abejo, vienas svarbiausių: komunikacijos stoka.

Pora ramsčiai turi dirbti nuo santykių pradžios

Tai patogu pora ramsčiai pradžioje nustatyti bet kokią sąsają, tik tada, kai žmonės, kurie ją kuria, susipažįsta vienas su kitu, tuo metu svarbu dialogui, pažinti vieni kitus ir pasiekti susitarimus, kuriuos abu nariai yra patenkinti. Šie matmenys yra lygūs sunkvežimio ratams, Jei stulpas dėl kokių nors priežasčių nepavyksta, reikia jas visus peržiūrėti, nes pora yra pavojuje.

Dažnai pora tam tikrą laiką tęsiasi, net jei nėra stulpelio, o tai reiškia, kad tai sukelia, kol galų gale ji pertrauka, o plyšimas yra labai skausmingas, nes likęs laikas neveikė gerai ir nieko nedarė. pridėti problemų su pačiais santykiais.

Kokie yra 9 santykių ramsčiai??

Daugiausia kalbėsime apie 9 pora ramsčiai, nors jie gali būti tiek, kiek kiekviena pora laiko tinkama. Pažiūrėkime juos žemiau.

1. Meilė

Meilė yra pagrindinis ramstis, kaip ir bet kuris kitas. Siekiant nustatyti šį ramstį, labai svarbu yra jausmas prieš kitą asmenį, taip pat, kaip ir kitas asmuo.

Kad meilė būtų stiprus ir saugus ramstis, mes turime žinoti, kąSkirtingais poros etapais šis pasireiškimas gali skirtis, tačiau jausmas bus sustiprintas praėjus laikui Jei likusi dalis pora ramsčiai jie išlieka stabilūs.

2. Bendravimas

Bendravimas yra kanalas, per kurį pora išspręs savo skirtumus ir augs priimdama sprendimus ir pasiekti abiem pusėms priimtinus susitarimus. Patogu sukurti išskirtines akimirkas, kad pora galėtų bendrauti, dalintis ir nuspręsti kartu, nes šis ramstis neabejotinai yra vienas svarbiausių.

Bendravimas supranta klausytis ir išreikšti jausmus, pagrindinis ir esminis pratimas, kad tikrai pažintume save ir sustiprintume tarpusavio pasitikėjimą. Iš tiesų, tokios studijos, kaip ir Gruzijos universitete atliktos studijos Santuoka ir šeima jie paaiškina, kad geras bendravimas yra pora laimės ir stabilumo prognozė

3. Pagarba

Abiejų pora narių pagarba yra numanoma poros santykiuose, kurie laikomi ilgainiui, kurie auga ir klesti laimingaie. Gerbti kitą yra augti kartu, į ritmą, be prievartų, be lūkesčių dėl kito, be emocinės priklausomybės ir be agresijos. Pagarba yra pakankama Meilė ir Bendravimas.

4. Bendrinkite tas pačias vertes

Kiekvienas žmogus turi savo individualią vertybių skalę. Kai pradedame santykius, turime sukurti bendrą vertybių skalę, ir būtina, kad daugelis jų susivienytų, kurie leis mums susitarti dėl tų pačių pagrindinių principų, susijusių sprendimų, su kuriais būtų galima susieti ta pačia kryptimi.

Mes negalime pamiršti šio aspekto. Kaip jie mums paaiškina tyrime, atliktame Canterbury vienybė 2010 m. kiekvienas turi ginti ir prisiimti vertybes, kad jaustųsi gerai apie save, būti nuosekliomis ir rūpintųsi savo savigarba. Jei mūsų santykiuose kitas asmuo nepritaria mūsų vertybėms ar boikotuoja, mes patirsime skausmą ir nelaimę.

5. Žinoti, kaip gyventi kartu, žinoti, kaip dalintis

Kiekviena pora ateina į bendrą gyvenimo svarstymo etapą. Jei bet kuriuo momentu vienas iš dviejų valstybių, kurių jie to nenori, yra patogu paaiškinti kitam asmeniui, kad kai ateis laikas, abu jie pasitiki savo trajektorija..

Kita vertus, prieš atvykstant į akis patogu nustatyti šio pagrindinio ramsčio susitarimus, pavyzdžiui, ekonominiai susitarimai, sambūvio būdas, vidaus užduočių pasiskirstymas, erdvės ir namų organizavimas, ir tt.

6. Gerbkite asmeninę erdvę, skatinkite kito augimą

Būdamas santykių nariu, jokiu būdu nereikia nutraukti savęs. Dėl to, Patogu aiškiai išreikšti, kas esu, skonių, nuomonių, ideologijos, individualių vertybių, socialinių santykių ir kt.. Pora turi būti saugi vieta erdvėms gerbti, skatinti augimą, kur jie gali būti bendro projekto dalimi, bet jaustis laisvai tęsti savo išskirtinius tikslus.

7. Kartu, bet nemokamai

Šis aspektas yra susijęs su aukščiau minėtu. Bet kokiais sveikais santykiais, asmeninė laisvė išlieka. Kiekvienas narys yra tas, kuris nusprendžia likti tokiuose santykiuose ar ne savo noru, taip pat kartu nuspręsti, kas bus pora ramsčiai. 

Negalime pamiršti, kad bet kokiuose santykiuose yra trys scenarijai: tas, kurį sudaro pačios poros, tas, kuris mus apibrėžia individualiai, ir ta vieta, kur viskas turi susivienyti: jūs, mane, mus ir santykius, kur nieko neslopina, viskas teka ir viskas vyksta dėl supratimo ir pagarbos.

8. Iliuzijos ir projektai

Pora auga, kai jie turi bendrus projektus ir svajones. To pavyzdys yra sprendimas turėti šeimą. Kai du žmonės nusprendžia pasidalinti projektais ir kovoti už juos, yra dar daugiau, jei įmanoma, jų tarpusavio sąjungos jausmas, nes jie pastebi, kad vienybė yra stiprybė ir kad jie eina toliau kartu nei atskirai..

Pasivaikščiojimas į projektą gali būti nesudėtingas, tačiau pora yra labai patenkinama, kai kiti ramsčiai yra tvirti ir suteikia porai stiprumo ir saugumo.. Įsipareigojimas ir atsakomybė nepažeidžia laisvės, tačiau jis didina asmeninę vertę, kovoti ir gauti vėliau, ką nori savo gyvenimo.

9. Ištikimybė

Ištikimybė yra susitarimas ir būdas gyventi seksualinius ir emocinius santykius. Tik pora gali nuspręsti, kaip jie nori sutelkti šį ramstį, nes tai yra būtina sąlyga, kad tai būtų abipusis susitarimas ir dėl to abu jaustųsi saugūs ir visiškai pasitikintys vieni kitais. Tai turėtų būti aišku nuo pat pradžių.

Apibendrinant, kaip matėme, poros ramsčiai sukonfigūruoja tuos esminius matmenis, kuriuos turime dirbti. Neišvengiamai tiesioginis poveikis kitiems. Taip pat turime nepamiršti, kad būtų nenaudinga, jei visas uždavinys patektų į tą patį asmenį. Santykis yra komanda, kurioje abu nariai skaičiuoja. kur pusiausvyra visada turi būti subalansuota, o žvilgsniai yra toje pačioje pusėje ...

Kovos su pora krizėmis raktai Sužinokite keletą raktų, skirtų kovoti su pora krizės ir grįžti prie bendro ir laimingo kelio, kuris jums kainavo tiek daug. Skaityti daugiau "