Dėkingumo psichologinė nauda

Kai atsibundu ryte ir pamatysiu, kad mano diena bus tokia pati, kaip ir anksčiau, manau, kad taip: “¿Ką aš galiu padaryti, kad esu šiek tiek laimingesnis?” Aš visada buvau labai artimas šiam klausimui mano galvoje. Tačiau rezultatas buvo tas pats. Aš turiu galvoje, aš neradau atsakymo. Bent jau per trumpą laiką.

Nors galiu jus patikinti, kad laimė Tai pasiekiama ne tik pinigų, darbo ar meilės dėka. Tai yra mūsų gyvenimo aspektai, kurie tik padeda papildyti ir padaryti ją išsamesnius. Bet jei neturime, pavyzdžiui, geros sveikatos, tai pvisiškai kepkite fone.

Turiu daug draugų, kurie sako. “Na, jūs ramiai, ateis geresni laikai ir anksčiau ar vėliau būsite laimingi” ¡Klaida! Manau, kad tai mes galime Minkyti savo laimę. Voltaire kartą sakė, kad norime būti laimingi “kaip drunks ieško savo namų, žinodami, kad jie turi”. Nebuvo priežasties šiam apšviestam prancūzui. Daug kartų, aš įtraukti save, mes klajoti kaip sielas skausmas maksimaliai padidinti mūsų problemas, ir mes nesuprantame, kad yra žmonių, kurie yra daug blogiau nei mūsų.

Padėkos kitiems nauda

¿Tai reiškia, kad turite atsistatydinti ir jūs negalite būti laimingi dieną? Niekas nėra toliau nuo realybės. Todėl siūlau tokį eksperimentą, kuris jums tikrai maloniai nustebins.

Norėdami tai padaryti, pagalvokite apie asmenį, kuris buvo labai svarbūs jūsų gyvenime. Jūsų motina, brolis, draugas, partneris ... Mes visi turime ką nors, kas pažymėjo mus ir kas yra mūsų pavyzdys.. ¿Ar turite? Na, dabar užrašykite ant popieriaus lapo, ką tas asmuo prisidėjo prie jūsų per daugelį metų. Gerai išspauskite kokosą, nes tada ateina svarbiausia.

Po to jie tiesiog turi susisiekti su tuo asmeniu pasirinko telefonu ir pasakoja “plaukai ir ženklai” viskas, ką parašėte apie juos. Taip pat labai svarbu pasakyti jums savo pasirinkimo priežastį, nes jie šiek tiek geriau supras skambučio prasmę.

¿Ar jie tai darė? Na, ten jie turi viena iš didelių privalumų. Tikrai pakabindami telefoną ir kalbėdami su tuo asmeniu taip svarbiu asmeniu, jie jaustis geriau apie save. Tai reiškia, kad jie bus daug laimingesni. Ir tai mano draugai, tai yra kažkas, ko ne visi pasaulio auksai moka.

¿Netikėkite? Na, čia aš palieku jus šio eksperimento vaizdo įrašą tai buvo padaryta su paprastais žmonėmis. Rezultatai yra tikrai nuostabūs.

Nuotrauka Britney sutikimu