Sielvarto paslaptys

Norėdami jausti drugelius skrandyje, pirmosios dienos nervus, pirmojo bučinio pojūtį, bendrininkavimą, keliones kartu, sunkius momentus įveikti su kitų palaikymu. Kai ateina širdies plakimas, prisiminimai apie šias akimirkas įsiveržia į mus ir nostalgija užlieja mūsų gyvenimą.

Mylimasis visada yra rizika, mes bijome ir mes norime mylėti ką nors ir kad jie myli mus, tuo pačiu matu, bet kai drįstame mylėti ir galų gale viskas vyksta negerai, yra kartaus skonio burnoje, abejonių, ar verta vėl statyti meilę.

"Bučiniai, kurie ateina juokiasi, tada jie šaukia, jie palieka, o gyvenime išnyksta, kad niekada nebus sugrįžta."

-Miguel de Unamuno-

Meilės stoka yra mokymas, situacija, nuo kurios turime išmokti pamoką, nebūtina ieškoti kaltės, bet eiti į priekį ir prisiminti, ką sužinojome, Tai ne apie bijo, bet ir apie mūsų dabartį ir visus gerus dalykus, kuriuos turite.

Heartbreak: kai viskas nėra gerai

Atvykus šiam momentui, kai mūsų partneris mums sako, kad „aš susitikau su kitu asmeniu“, „aš nesijaučiu tas pats“, „aš nejaučiu tavęs“, viskas tampa drumsta, nenorime tikėti, bet nenorime tikėti tikrovė.

Mes jaučiame pyktį, skausmą, norime sustabdyti laiką ir paspausti mygtuką ir grįžti, kad surastume klaidą, kuri, mūsų manymu, turi ją ištaisyti. Jausmas yra tai, kad jūs sudaužėte dalį savo širdies ir kad negalėsite susigrąžinti.

„Aš negaliu mylėti, kas mane nemyli. Nėra prasmės sau leisti sau, kuris nenori būti su manimi. Jei jie nemyli manęs, jie ne mane gerbia ar nepakankamai vertina, jie nenusipelno manęs kaip pora. "

-Walter Riso-

Čikagos universiteto Kognityvinio ir socialinio neurologijos centro direktorius Johnas Cacioppas teigia, kad mes buvo sukurti ryšiai ir labai žalinga, kad jie yra sulaužyti nes jūs pasitikėjote asmeniu, su kuriuo tikėjotės, ir kas tikėjote.

Mūsų smegenys per pertrauką

Meilės įsilaužimas į asmenį yra pažintinis ir sudėtingas procesas, turintis daug įtakos mūsų smegenims. Dėl šios priežasties, kai kalbama apie poros pertrauką, mūsų smegenys veikia įvairiai. Tos pačios sritys, kurios yra susijusios su fiziniu skausmu, yra aktyvuojamos, kai patiriame emocinį skausmą.

Įvairūs tyrimai, susiję su emocinio suskirstymo situacijomis, rodo, kad tos pačios smegenų sritys, kurios įsijungia, kai žmogus įsimylėja, sukelia prisirišimą ir potraukį būti su tuo asmeniu, yra suaktyvintos pertraukos metu. Tai reiškia, kad Be situacijos skausmo, asmuo vis dar gali pajusti savo partnerio prisirišimą.

Kitų darbų, susijusių su žmonėmis, kurie jaučiasi nuskendo po pora, rezultatai rodo, kad organizmas, reaguodamas į skausmą, gali išskirti hormonus, kuriuos atpalaiduojame, kai jaučiame įtampą, pvz., kuri gali paveikti normalų virškinimo sistemos ar širdies aktyvumą.

Psichologas Patricia Ramírez Loeffler skiria savo knygos skyrių Kodėl jie svajoja būti futbolo žaidėjais ir jie yra princesės? (Espasa), kalbėti apie meilės trūkumą. Jis teigia, kad skausmas nėra proporcingas santykių metams, jis susijęs su kitais veiksniais, pvz., meilės, bendrininkavimo ir garbinimo kitam asmeniui laipsniu arba su turimais ištekliais ir patirtimi.

Tai reiškia, kad jei mes išgyvenome panašias situacijas, žinome, kad skauda daug, bet gyvenimas tęsiasi, kad mes turime draugų, giminaičių ir pakankamai išteklių mums įveikti..

Smegenys per meilės stokos įveikimą

Meilė, kai skauda ir skauda daug. Žarnose, šventyklose, dantyse ir, svarbiausia, skauda širdyje. Tai fizinė ir tikra kančia, kuri gali trukti mėnesius, bet kad skausmas yra gijimo ir plyšimo įveikimo proceso dalis.

Skirtingi smegenų nuskaitymai, atliekami su pažeista širdimi sergantiems žmonėms, kurie susidūrė su plyšimo skausmu ir atsitraukimo sindromu, rodo, kad yra veikla prefrono žievės, smegenų, dalyvaujančių asmenybės raiškoje, srityse. , sprendimų priėmimo procesuose ir kognityviai sudėtingo elgesio planavime.

„Ką daryti, kai norite ir ką turėtumėte daryti?“

-Julio Cortázar-

Tai yra, kad kol mes gedame ir verkiame, mūsų smegenų chemija jau veikia nukreipti savo elgesį, subalansuoti emocijas ir grįžti į kelią.

5 tvirtos atramos, kad susidurtų su pertrauka Pertrauka moko, ką nenorime žinoti apie meilę, bet ji gali išmokyti mus apie save ir kaip susieti kaip pora. Skaityti daugiau "