Aš nerimauju, kaip kiti mane mato

Kada paskutinį kartą pabudote ir nesijaučiatės gerai ir laimingai matėte jus veidrodyje? Noriu jaustis visiškai patenkintas su tuo, kas esate. Aš nesakysiu jums, kad esate keista, kad nesijaučiate su jumis, kas vyksta! Taip pat nerimauju dėl to, kaip kiti mane mato ir yra įprasta, jei atsižvelgiame į tai, kad žmonės visada lyginami.

Nesvarbu, kur atrodysite, jūs tikrai susitiksite su plonesne mergina ar draugu, turinčiu geresnę ekonominę padėtį. Nelaimės jausmas ir baimė, kaip kiti mus mato, nėra nieko kito, kaip baimė būti teisiama.

Ir atrodo, kad niekada nepakanka: jei esate pernelyg riebus ar liesas, kad jei turite gerą automobilį arba einate pėsčiomis, tai jei tu susituokė ar gyveni vieniškais. Trumpai tariant, klausimas yra toks visada bus kažkas, kas gali jus kritikuoti.

Aš nerimauju, kaip kiti mane mato ... kasdien

Visi žinome, kad teismas yra kažkas labai natūralus, tačiau mes negalime išvengti tam tikros baimės. Svarbiausia visa tai yra pasirinkti, ar jūs būsite įžeisti, kai jie jums duos kritika neigiamas arba jei ketinate priimti save kaip jūs.

Aš atsidūriau situacijose, kai aš ne tik nerimauju dėl to, kaip kiti mane mato, bet baimė kasdien augo. Problema, susijusi su kritika, yra ta, kad jei suteikiate svarbą, ji tampa sniego gniūžtėmis.

Laimei, Yra du variantai: pasinaudokite savo teigiamais aspektais ir pasinaudokite jais arba leiskite lyginti jus į neigiamą ciklą. Jei esate šioje dilemoje, norėčiau rekomenduoti, kad surastumėte talentus ir savybes, kurios jums patinka, ir sutelkti dėmesį į juos. Tada galite sukurti planą, kaip pakeisti tai, kas jums nepatinka. Svarbu tai, kad jūs negaunate, kaip kiti jus mato ir pradės galvoti apie tai, kaip norite save pamatyti.

Kodėl nerimauju, kaip kiti mane mato??

Ne visos nuomonės turi tokį patį svorį ir būtent dėl ​​to jums reikia paklausti savęs, kokie yra jums svarbūs dalykai ir kaip toli eina jūsų svoris?. Jei vis dar turite tikėjimą, kad jūs galite patikti visiems, turėtumėte būti realistiški kuo greičiau. Net ir tie, kurie jus myli labiausiai, jūs kada nors kritikuosite, ir jūs turite išmokti atskirti sąžiningą kritiką, kurią galite pasinaudoti, ir neigiamą, kuris nėra labai svarbus..

Štai kodėl turime aiškiai suprasti, kas yra žmonės, kurie iš tikrųjų turi tam tikrą autoritetą ar svorį kritikoje. Iš čia nustatykite kitą svarbų dalyką: kiek jūsų nuomonė turės įtakos jums.

Kai kurie žmonės labiau supranta aplinkinių žodžius, o ne savo poreikius, nuomones ir idėjas. Tai ne ne rūpinimasis, kaip kiti jus mato, bet ir apie tai, ką vertinate tuo, ką manote.

Mylėkite save ir sutikite save

Kai aš nerimauju dėl to, kaip kiti mane mato, aš prarandu, kas esu. Supratau, kad jei leisite, kad tai atsitiktų, pradėsite matyti save tų žmonių akimis, ir per trumpą laiką jūs pamiršote dalykus, kuriuos norite ir norite. Didžiausia problema yra ta, kad pradėsite priimti kitų, kaip jūsų, idėjas ir įsipareigojimus. Dėl to jūs pajusite didelę apkrovą ant pečių.

Geriausias dalykas, kurį galite padaryti, kad išvengtumėte šio jausmo, yra pradėti kiekvieną dieną prisiminti, kad pats svarbiausias jūsų pasaulyje asmuo yra pats. Priimkite save kaip asmenį su visais defektais ir savybėmis, kurios jums yra, yra geriausias skydas prieš nesaugumas ir baimė kokias išorines nuomones galima generuoti Jūs turite išmokti atpažinti save kaip asmenį, turintį ypatingų savybių pasaulyje.

Galų gale, nėra jokios kitos patirties ir žinių, kaip jūs, ar neturite savo pusbrolio litavimo ar žurnalo modelio? Esu įsitikinęs, kad turite kažką, ko jie norėtų, ir tai yra laikas pamatyti ir vertinti.

Gyvenk savo gyvenimą

Kai aš nerimauju dėl to, kaip kiti mane mato, jūs tapsite nelaimingu ir alkaniu, kad jį priimtumėte. Tai nėra sveikas ar malonus, ir laikui bėgant pajusite, kad esate kažkas kitoks. Venkite prarasti save ir geriau sutelkti dėmesį į tai, ką vertinate. Live savo santykius, pagerinti savo sveikatą, ieškoti savo laimės ir leiskite kitiems kalbėti. Jei vis dar bus kritikuojama, kaip gyvenate savo gyvenime, bent jau gyvenkite taip, kaip norite.

Ar jums labai rūpi kitų nuomonė? Svarbu žinoti kitų žmonių nuomonę, nes mes visi galime praturtinti vieni kitus, bet, be abejo, kad per daug nerimaujate, ką kiti mano, kad gali priešintis jūsų kasdieniam gyvenimui. Skaityti daugiau "