Ar baimės dėl pokyčių, kaip rizikuoti?

Jei bijo pokyčių ir tai buvo kliūtis jūsų gyvenime, nemanau, kad esate vienintelis, kas atsitinka su juo. Tai dažniau nei manote ir turite priežasčių. Pokyčių baimė gali būti naudinga kai kuriose situacijose, o kitose - tai gali paralyžiuoti mus. Leiskite gilinti. 

Pokyčių baimė yra jausmas, kuris gali būti naudingas prisitaikyti prie situacijos, tačiau jis taip pat gali tapti kliūtimi. Tai yra kažkas, ką sužinojome iš mūsų patirties, iš mūsų tėvų, mokytojų, draugų ir net visos kultūros.

Mes galime rasti populiarių posakių, įspėjančių mus būti atsargiais priimant sprendimą keisti. Pavyzdžiui, "Geriau blogai žinoma, nei gerai žinoti" Gera prasme šis sakinys įspėja apie galimą pakeitimų riziką. Vis dėlto, jei ji bus vertinama pagal nominalią vertę, tai gali apriboti mus, nes vengsime keistis net jei reikia.

Taigi, bijo keisti, nes matome, kad tai rizika todėl mes pasirenkame laikyti save blogais, nepatogiais, bet žinomais, prieš prisiimdami riziką, susijusią su nežinomu. Tokiu būdu mes pasiliekame komforto zonoje.

Komforto zona

Komforto zona yra ta vieta ar psichinė būsena, kurioje, atrodo, jaustis patogiai ir saugiai. Taip yra todėl, kad tai yra žinoma būsena, todėl žinome, ko iš jos galima tikėtis. Komforto zona taip pat gali būti susijusi su fizine vieta, tačiau ji visada eina kartu su tuo saugumo ir psichikos komforto jausmu, o tai nereiškia, kad būtina gerovė.. 

Dabar ši sritis nėra neigiama. Tai, kas gali tapti neigiama ir kenksminga, yra likti jame, žinant, kad tai nėra naudinga, tai neskatina mus augti ar jaustis gerai. Todėl, jei ji taps našta, kuri mus įtvirtina ir apriboja mūsų augimą, geriau, kad mes jį apklaustume.

Kaip tai padaryti? Pirma, apsvarstyti mūsų elgesio priežastis ir, svarbiausia, tai, ką norime su juo pasiekti. Ar mes ten esame įpratę ar galbūt prireikus? Ar tai bijo, jausmas ar galbūt jausmas, kad jausitės saugiai?

Nepavykus jokių pakeitimų, rizika gali sumažėti. Bet tai ne visada toks, Išlikti, nes mes taip pat, reiškia riziką, kad niekada nebus laimingas arba nepratęsime. Žingsnis baisu, net kartais baugina, bet tiesiog rizikuodamas ir susidūręs su nežinoma.

Baimė dėl pokyčių

Kodėl pokyčiai taip baisūs?? Kiek kartų mes atmetėme pasiūlymus išvengti rizikos? Tikriausiai daugelis ir beveik visose mūsų gyvenimo srityse.

Kartais priimame sprendimą išlaikyti situacijas, kuriose nesijaučiame patogiai. Mes norėtume pasilikti ten, kol susidursime su galimomis neigiamomis pokyčių pasekmėmis, kita vertus, teigiamus. Visa tai mūsų laimės sąskaita.

Atsargumas yra teigiamas ir naudingas požiūris. Jis saugo mus daugelyje situacijų. Tas, kuris nekelia pavojaus, nei laimi, nei praranda. Kitaip tariant, mes išliekame tame normaliame, kurį sukūrėme. Tačiau, gyvenimas yra nuolatinis pokytis ir kartais jūs turite prisiimti tam tikrą riziką asmeniniu lygiu, profesionaliai, ekonomiškai ar kaip pora.

Pokyčiai mums bijo, nes jis pakrautas su netikrumu, jausmas, kuriame neįmanoma numatyti rezultatų ir pasekmių. Tai gali būti teigiama, tačiau taip pat gali būti ne. Kyla klausimas, kad yra kartų, kai reikia imtis tam tikrų pavojų. Tai ne visada taip blogai.

Kaip susidurti su pokyčių rizika?

Tai klausimas, kuris gali būti sunkus. Nėra jokios slaptos formulės atsakymui. Visi pokyčiai reiškia kelis kintamuosius, kurių ne visi priklauso nuo savęs. Tai aspektas, kurį turime aiškiai suprasti, bet neturėtume leisti, kad tai bijo.

Jei apsvarstysime savo gyvenimo pakeitimą, labai svarbu, kad būtų aišku, kodėl tai įvyko. Nes jei mes aiškiai suprantame mūsų sprendimo priežastis ir priežastis, pusė mūsų kelio.

Mes galime bijo keisti, tai visiškai galioja. Iš tiesų, baimė yra emocija, įspėja, kad kažkas gali būti pavojinga. Mes turime jį išklausyti, kad iššifruotų tai, ką jis nori mums pasakyti, ir tuo pat metu klausytis mūsų.

Geras pratimas - tai tas baimė, veidas. Kai tai bus padaryta, bus lengviau žinoti, kokioje vietovėje mes einame. Ir tai, kartu su atsakymais į mūsų kodėl ir už tai, suteiks mums reikiamą jėgą, kad galėtume susidurti su pokyčiais.

Rizika augti

Tai nereiškia, kad mes einame per visą gyvenimą, prisiimdami visas mūsų keliamas rizikas tuo metu, kai mes manome, kad kai kurie mūsų gyvenimo aspektai nėra gerai, rizikuokite sukurti pokyčius.

Būkite atsargūs priimdami sprendimus, kurie reiškia, kad pasikeitimas, kaip rodo šis populiarus žodis, yra galiojantis. Bet nesikartokite tokioje situacijoje, kai mes nesijaučiame patogūs arba nesukuriame jokio augimo.

Kartais tai nėra didelių pokyčių klausimas, galbūt tik nedidelės detalės, kurios šiek tiek skiriasi. Svarbu tai suvokti, puoselėti reikiamą jėgą judėti į priekį ir pradėti drąsiai. Mes esame vieninteliai, atsakingi už mūsų laimę, ir mes turime tai daryti vienu ar kitu būdu.

Galimybės augti už baimės Gyvenimas nėra problema, kurią reikia išspręsti. Yra tik vienas dalykas, dėl kurio neįmanoma svajoti, nesėkmės baimė. Skaityti daugiau "