Ne viena diena be tavęs myliu

Vienintelė ir smalsu, kad tai buvo pernelyg baisus ir saugus prancūzų tapytojas, kaip Pierre Bonnard, kuris išreiškė frazę „Nupiešk savo malonumą, dažydamas savo malonumą ir išreikšk savo malonumą“. Tai yra, kad džentelmenas, garsus dėl savo jautrumo ir parsimonijos žodžiais, pataria nepalikti vienos dienos be išreiškimo emocijų ir jausmų, nesuteikiant meilės artimiesiems yra tikrai nuostabi.

Nėra jokių abejonių, kad jei baisiausi ir saugesni žmonės gali stebėti grožį, jį suprasti ir išreikšti labai jautriai, kiekvienas galėtų pasakyti, kad tave myliu tiems, kurie nusipelno tavo meilės ir draugystės.

Emocijų ir jausmų išreiškimas ir išleidimas ne tik yra geras elgesys, bet ir būtinas. Nerekomenduojama manyti, kad represijų šalinimas yra blogas dalykas, nes ne tik taip nėra; iš tikrųjų tai yra įprotis, kuri suteiks geresnę psichinę ir fizinę sveikatą.

„Niekada nepanaudokite galimybės išreikšti savo meilę“.

-H. Jackson Brown-

Alexitimija, tų, kurie nepaaiškina savo emocijų, liga

Emocijų išreiškimas yra socialinis elgesys, kuris, nepaisant atvirumo, yra neigiamas žmonių sveikatai. Tiek, kad šiuo metu šis simptomas būtų laikomas nustatyto sutrikimo pagrindu: alexitimija.

Alexithymia atsiranda tiems žmonėms, kurie kažkaip negali identifikuoti, išreikšti ar verbalizuoti savo emocijų. Taigi, nesukeliant žodžių į emocijas gali baigtis rimtos elgsenos problemos ir psichikos sveikata. Tiesą sakant, yra atvejų, kai depresija, socialinė izoliacija ir netgi somatizacija atsiranda dėl to, kad nesugebama suteikti neteisingai nukreiptų jausmų virpesių..

Nepaisant to, alexithymia taip pat gali sukelti fizines problemas, kylančias dėl psichologinių sunkumų. Pavyzdžiui, tai gali sukelti skausmą, širdies priepuolius, hipertenziją, opas ir netgi dirgliosios žarnos sindromą..

Be to, alexithymia vis dar turi didesnių pasekmių. Gyvenimas be galimybės išreikšti meilę gali sukelti didelį socialinių santykių pablogėjimą.

„Šaukimas kartais yra būdas išreikšti dalykus, kurių negalima pasakyti žodžiais“.

-Concepción Arenal-

Ekstremalūs alexitimijos atvejai

Kalbėti apie ekstremalius alexithymia atvejus norėčiau paminėti vienaskaitinę televizijos seriją, kuri prieš kelerius metus buvo gana sėkminga įvairiose pasaulio šalyse. Aš kalbu Dexter, vaidina aktorius Michael C. Hall.

Serijos veikėjas, vadinamas Dexter, jis turėjo elgesį, kuris ribojo psichopatiją, nes nesugebėjo jausti empatijos, išreikšti jausmus ir net jausti juos. Jam pasakyti, kad myliu tave, buvo tikra agonija.

Akivaizdu, kad tai ekstremalus atvejis, kuris išeina iš fantastikos. Tačiau, gali būti pradinis taškas ieškant panašių simptomų kiekviename iš mūsų ir žinokite, ar mes galime daugiau ar mažiau nukentėti nuo alexithymia.

Nesugebėjimas suteikti meilės jums, problema, įsišaknijusi visuomenėje

Pasak Ispanijos neurologų draugijos, Iki 10% pasaulio gyventojų kenčia nuo alexithymia, taigi akivaizdu, kad tai yra problema, turinti didelį skaičių žmonių, daugelis jų gali būti arti mūsų.

Gebėti identifikuoti žmones, sergančius šia liga mes turime pažvelgti į jo empatinį pajėgumą ar jo galimybes išreikšti save. Netgi tie, kurie patyrė insultą, smegenų auglius ar kaukolės traumą, gali būti paveikti.

Smegenys leidžia žmonėms jaustis meile, džiaugsmu ar baime ir tas, kuris atsakingas už jausmus ir emocijas su žodžiais. Psichinė funkcija, kuri yra platesnė už socialinį kondicionavimą, nes iš tikrųjų tai yra būtinybė.

Pasak dr. Pablo Duque, iš Ispanijos neurologų draugijos, „nesugebėjimas identifikuoti ir verbalizuoti emocijas ir jausmus žmonėms sukelia ryšys tarp smegenų struktūrų“..

Akivaizdu, kad išreiškiant emocijas, jausmus ar sakydamas, kad myliu tave, yra ne tik gražus ir gražus, bet ir psichologinis poreikis gerina mūsų psichinę ir fizinę sveikatą.

Alexithymia arba nesugebėjimas jausti emocijų, susijusių su savo alexithymia ar nesugebėjimas išreikšti emocijų. Alexithymia yra liga, kuri vis labiau paplitusi tarp gyventojų, turinti iki 1 iš 7 žmonių.