Neleisk, kad nieko ar kas nors ištrintų jūsų šypseną

Neleisk, kad nieko ar kas nors ištrintų jūsų šypseną. Srautas, gyventi ir mėgautis, kad gyvenimas yra panašus į dvi dienas tiems, kurie turi likimą, ir būtent jūs pasirenkate, kaip gyventi. Nuimkite grandines, kurios jus susieja su tavo baimėmis, atsikratykite netikrumo, kuris nulemia jus ir verčiasi gyventi savo kelią.

Atkreipkite dėmesį į savo kulną, kad pamatytumėte drėgną žolę, atkreipkite dėmesį, kaip lapai dreba tarp pirštų ir oro. Rankena, jei norite paliesti dangų su kojomis. Padarykite tai, ko norite, bet leiskite jums laimėti, ir jūs galite parodyti savo gražiausią šypseną, tą, kuri atrodo tokia gera.

Padarykite savo veiksmus, nes tai yra ir jūs žinote laimė nėra ieškoma, mes suklupome ant jo netyčia vienu iš nedaugelio nerūpestingumo.

Atminkite, kad gyvenate tik vieną kartą ir kad geriau, kad mes padarytume tik tą gyvenimą, su kuriuo mes vertiname. Pagalvokite,Ar yra geresnių investicijų į mūsų brangiausią išteklių laiką nei tai?Tai riboja įtaką, kurią daro kiti. Tai vadinama pavydu, ir tai yra būdas, kaip jums nereikia jaustis gerai.

Tai aš, kai aš šypsosi, kaip aš, kai esu liūdna. Abi emocijos yra dalis manęs ir abi mane apibūdina kai kuriomis akimirkomis. Aš niekada neneigsiu nė vieno iš jų, nes tai būtų pirmas žingsnis, norint paneigti dalį manęs, nustoti maitinti mano savigarbą.

Pasipildykite savo didžiausią šypseną ir pasidalykite ja su pasauliu

Pasidalinkite savo šypsena su pasauliu, nes šypsena visada reiškia daug. Šypsena daro gavėją ir dalyvį gerai. Būdamas turtingas su šypsena nieko kainuoja. Pagalvokite, kad šypsena gali trukti sekundę, bet kartais atmintis, kuri palieka, yra amžina.

Šypsena yra ta kreivė, kuri saldina veidą ir apšviečia išvaizdą. Bet kad tik tikri šypsena daro, jie neskaito, jei paslėpsite už jo atsidūrusį skausmą. Pagalvokite, kad atimsite vertę, ką jaučiatės paslėpdami ir paslėpdami tai, kas, jūsų manymu, politiškai teisinga aplinkiniams.

„Net laimingas gyvenimas negali būti matuojamas be tamsos. Žodis „laimingas“ prarastų savo prasmę, jei jis nebūtų subalansuotas liūdesiu “.

-Carl Gustav Jung-

Jūs turite teisę būti liūdna, kaip ir jūs turite teisę būti laimingi. Abi emocijos nusipelno tos pačios laisvės savo išraiškoje. Nebūkite gėdingi nesuderinti su aplinkiniais, jūs esate ir jūs jaučiate tą pačią vertę kaip ir kiti. Jūs nesusižeidžiate, jei išreiškiate save, jūs nesugadinate, jei šypsotės, parodote pasauliui tik geriausią veidą, autentiškumą.

„Jausmai yra patyrę, jaučiami, atpažįstami, tačiau tik dalis jų gali būti išreikšta žodžiais ar sąvokomis“

-Laura Esquivel-

Gyvas gyvenimas su šypsena

Gyvenimas turi būti pilnas, juokas, rėkimas ir kramtymas. Gyvenimas turi būti išgyvenamas visais pojūčiais. Turime mėgautis kas antrą kartą, nepalikdami praeities kankinančių mūsų, nes atminkite, kad praeitis praeityje ir mes negalime nieko daryti, kad ją pakeistume..

Atminkite, kad tai yra jūsų rankose esanti, kas kas antrą kartą išvyksta, kad jūs praleidžiate apie blogus. Blogos dienos atsiduria vieni, bet gerieji turi išeiti ir ieškoti jų, ir jei tai bus jūsų šypsena, juos lengviau rasti.

Daugybė tyrimų parodė, kad jei gerą humorą ir šypseną vartojate, tai padidina emocinę gerovę. Šypsena ir, daugiau, juoko, skatina dopamino, serotonino ir endorfinų išsiskyrimą, todėl jaučiatės geriau. Be to, šypsena sumažina streso sukeliamą kortizolio kiekį. Taigi, ką jūs laukiate šypsotis?

Vaizdai mandagūs Mariana Kalacheva

Šiandien aš pasirenku save ir tai nėra savanaudiškumo aktas Šiandien aš pasirinkau save ir tai nėra savanaudiškumas. Šiandien aš noriu mylėti save, rūpintis savimi, gerbti save ir ieškoti sau prieš kitus, nes aš to nusipelniau. Skaityti daugiau "