Neskaičiuokite kitų nusikaltimų, šypsokitės ir tęskite

Mes esame pagaminti didelėje dalyje, ką kiti mums paliekaapie tai, ką leisime jam keliauti, ir apie tai, ką mes nusprendžiame, kad jis neturi likti ilgiau, nei jis užėmė laikrodžio laiką kaip nusikaltimus.

Jie moko mus ginti save, taip pat mylėti, bet kartais jie pamiršo įteikti išmintingą malonumą ignoruoti. Štai kodėl kartais einame pavojingais ir absoliutiniais parametrais: tai buvo bloga ar gera, pražūtinga ar nuostabi ... žiaurus ar natūra.

Toks tikrovės analizės būdas mums labai blogai, nes žinoti, toleruoti tai, kas yra mūsų gyvenime dviprasmiškumas - tai pirmas žingsnis, kurio reikia eiti ir kad pasaulis nesikeičia nuolatine ir varginančia kova. Kiti ne nuolat galvoja apie tai, kas mes esame ir kaip jaučiame. Kiekvienas yra užsiėmęs savo kova, kuri kartais nėra mūsų.

Štai kodėl turime suteikti sau galimybę gyventi šviesiau ir aistringiau. Neskaičiuokite kitų nusikaltimų: šypsokis ir judėkite toliau. Suteikite sau pertrauką ir pamoką kitiems.

Neįvertinti yra žinoti, kaip gyventi

Neįtraukite visko, kas atsitinka mums, kad atrodytų kaip žiūrovas, ką mes negalime toleruoti kaip vienintelis ir patyręs veikėjas. Pasaulis dalyvauja kovose, ir mes turime būti protingi, pasirenkant, kuris iš mūsų yra ir kuris yra tas, kuris priklauso kitiems ... tiesiog laikydami savo dvasią, galite padėti kitam.

„Būkite gražūs. Kiekvienas asmuo, su kuriuo susitinkate, kovoja su savo kova.

-Platonas-

Jei mes turėtume rimtai atsižvelgti į visus nusikaltimus, kuriuos norėtų padaryti kiti, mes būtų daug labiau sugadinti. Darant prielaidą, kad yra žmonių, kurie niekada nesijaučia empatijos dėl mūsų situacijos arba mūsų kova atveria mums vilčių keliančią kelią: sugebėti greičiau pasirinkti mūsų dvasinius sąjungininkus, be pasipiktinimo ir išgauti didžiausią gyvybišką malonumą iš savo įmonės.

Neišskaitymų pažeidimai nereiškia, kad jie yra akli. Kas mums skauda, ​​yra automatinis, nesuteikiame leidimo emociniams skausmams pakenkti mums ar ne ... taip pat, kad negalime išvengti, kad, liečiant degančią patiekalą, mūsų ranka būtų pašalinta šilumos ir fizinio skausmo atspindys.

Bet jei mes galime žinoti, kaip atsiimti ranką laiku, kai kyla degimo pavojus ... Kodėl kartais suteikiate savo protui ir sielai pasipiktinimo ir nusikaltimo liepsnoms??, Kodėl negalima daryti prielaidos, kad įžeidimas ir sužeistas yra normalus, o ne vis dar yra pavojingas?

Išmintingumas taip pat yra ignoruoti tai, kas nėra verta Sage yra taip pat tie, kurie gali ignoruoti ir leisti eiti, kas nepalieka, o tai sukelia audrą saulėje ir ašaros į širdį. Skaityti daugiau "

Neįtraukti į darbą yra nustoti būti jautriems protingai

Neįvairūs nusikaltimai nepadeda jums nejautrių, šaltų ar žiaurių. Tai tiesiog nesuteikia malonumo ir malonumo tiems žmonėms, kurie iš tikrųjų norėjo mums pakenkti ir suteikti sau galimybę pamiršti, kas mūsų interjere yra tik kliūtis.

Negalima internalizuoti nusikaltimų - suteikti mūsų smegenims didesnį avidumą ir prevenciją ateities nemalonių situacijų atveju... ir suteikti mūsų sielai stiprią ir ryžtingą, kad galėtume juos įveikti.

„Gerai išsirinkite savo kovas, kartais svarbiau už tai, kad buvote tau, nei teisingai“

Kartais tai matome kaip neįmanoma. Dramatizavimas yra mūsų gyvenimo dalis, nes daugelis aplinkinių žmonių tai daro. Atrodo, kad didžiosios istorijos yra tik pilnios ir kad žmonės, kurie kartais priskiria mums sėkmę, visada yra įtampos ir atakuoja kitus. Tai, kad mes neturime susidurti su juo, yra silpnumo ženklas, kai iš tikrųjų tai yra avidumo ir emocinio brandumo ženklas.

Išskirkite, kas nori padėti tiems, kurie tiesiog nori jums pakenkti

Psichikos spąstai, kuriuos kartais patys patys patiriame, yra daug žiauresni ir žalingesni už visus nusikaltimus, agresijas ir pažeminimus, kuriuos daro kiti, arba bando mus padaryti.

Labiausiai išsiskiriantį žmogaus ginklą pavertėme tam tikru baimės ir painiavos stabdikliu: žodinė kalba, žodžiai ... kartais jie naudojami kaip vidinis destruktyvus dialogas, tai kaip gebėjimas supaprastinti bendravimą su kitais.

Tai, ką kiti padarė ar sakė mums, yra be galo ilgesnis už realų laiką, kuris atsidūrė mūsų gyvenime. „Tiek daug vidinių žodžių“ atima mus nuo objektyvumo apie tikrovę.

Pavyzdžiui, daug kartų mes užtikriname „Jie daugelį kartų vertino mane“, „Jie mane žiūri blogai“, „Jie nuolat pataisė mane savo darbe“; nesiekiant diferenciacijos ir proporcingumo.

Iš visų žmonių, kurie mums kenkė ...  Kiek iš tikrųjų tai darė sau?, Ar jie šiandien kažką reiškia mūsų gyvenime? Ar jie tikrai neleido mums įgyvendinti savo svajonių??

Jei atsakysite į tuos klausimus, jūs suprasite, kad daugumoje atvejų jūs taip internalizavote, kad nusikaltimas (galbūt tai sukėlė pernelyg didelį ego), kad jūs padauginote tūkstančiu realių nuostolių, kuriuos jie sukėlė.

Nustokite vertinti tai, kas vieną dieną sukėlė jūsų panieką. Sudarykite bendras išvadas, išanalizuokite tai, kas nesėkminga visais šiais atvejais, ir tai, ką kiti nepavyko, ką visi tie žmonės turi bendrus, kad jūsų nusikaltimas jums pakenktų tiek daug.

Kartais ši analizė išmeta aplinką, kurią reikia vengti ... ir kitais atvejais, ką turite patobulinti, kad būtumėte jūsų, o ne neigiamas, kuris jus supa, kas gyvena jūsų interjere. Negalima duoti nieko naujo ir gero, jei viskas viduje yra sena ir pasibjaurėjusi.

Koks malonumas, kad man rūpi tik tie, kuriems man rūpi, tai malonu, kad rūpinamės vertingais žmonėmis. Tai, kad tie žmonės mums taip pat svarbūs, yra dar didesnis malonumas. Skaityti daugiau "

Vaizdas sutiktas su Mercedes DeBellard