Neleisk, kad jūsų žaizdos paverstų jus asmeniu, kuriam ne

Nors mes paprastai peržiūrime savo praeitį ir pritaikome jo mokymus, mes dažnai prarandame savo emocinę tapatybę dėl tų žaizdų, kurios lieka atviros.

Tai sukelia žaizdos užsikrėtimą ir užsikrėtimą vis labiau, mažindama mūsų gebėjimą būti savimi ir patvirtinti savo emocijas.

Tikėtina, kad esame labai įpratę gyventi paslėptu skausmu, kad nenorime rūpintis ir kad net mūsų smegenys atjungė savo gebėjimą jaustis išvengti kančių. Tačiau, giliai žinome, kad tai neleidžia mums vaikščioti ir tai neleidžia mums mėgautis tuo, ką turime ar susieti dabartį su jėga.

Tiesa ta, kad nors jie sako, kad praeitis yra senas draugas, kurį turėtume pasveikinti iš tolo ir su galva, turime pasirūpinti ir išgydyti, kad išvengtumėme „gyventi“ jame..

„Visada reikia žinoti, kada baigiasi gyvenimo etapas. Jei primygtinai reikalaujate, kad jis liktų ilgiau, prarasite džiaugsmą ir poilsio požymį. Uždarykite apskritimus, uždarykite duris arba uždarykite skyrius, ką norite jį pavadinti.

Svarbu tai, kad galėtume juos uždaryti ir paleisti uždarius gyvenimo momentus.

Mes negalime būti dabartiniame praeities troškime. Net ne klausia, kodėl. Kas atsitiko, atsitiko, ir jūs turite paleisti, turite paleisti. Mes negalime būti amžinieji vaikai, vėlyvieji paaugliai, neegzistuojančių kompanijų darbuotojai ar ryšiai su tais, kurie nenori būti susiję su mumis.

Faktai įvyksta ir jūs turite leisti jiems eiti! "

-Paulo Coelho-

Išvalykite mūsų praeitį ir dezinfekuokite mūsų žaizdas

„Tai, ką mes patyrėme, niekada neprarandame. Viskas, ką mylime giliai, tampa savimi.

-Bernardo Stamateas-

Milijono dolerių klausimas yra toks: Ką užsikrečia mūsų sielos žaizdos?? Su aukomis, pykčiu, baimės atsisakyti, nepaisant neįgalumo, vienatvės, išdavystės, paramos trūkumo, nesupratimo, su liūdesiu, su apgavystėmis, iliuzijos ir gedimai.

Tiesą sakant, įprasta, kad mes surandame didelę šio sąrašo dalį toje pačioje žaizdoje. Bet, Ką galime padaryti, kad galėtume išgydyti save?

• Ieškoti viduje ir suraskite savo žaizdas. Kur tai skauda? Ar jaučiatės nepatogiai kalbėti apie kažką ar ką nors? Ar tai jaučiasi liūdna ar pikta? Nuo kada? Kodėl manote, kad tai gali būti?
• Kalbėkite apie visa tai. Tai gali būti nesudėtinga, nes mūsų žaizdos, be kenkimo, riboja mus. Kad neužmirštumėte laiko, kada buvote pasimėgavęs, ištuštinkite save su pasitikėjimu. Išsiaiškinti, ką turime viduje, yra puikus balzamas.
• Nusausinkite savo žaizdas ir leiskite jiems girti, tai reiškia gijimą. Mūsų emocinės praeities žaizdos nuvertina jausmus, emocijas ir mintis, kurios mums pakenkė. Todėl privalome nustoti išlaikyti savo buvimą mūsų interjere, nes jie gyvena mūsų sąskaita ir įžeidžia pažeistas vietas į neapgalvotas ribas.

  Nusausinkite savo žaizdas verkdami, pašalinkite skausmą. Padarykite tai, ko norite, bet pasmerkite savo kančias ir uždarykite duris, kad jis neužeis. Tada pajusite, kad pradėsite atgauti savo tapatybę.

Drop!!

Jei jis nesuteikia džiaugsmo jūsų gyvenimui ... LOOSE

Jei jis nėra apšviestas ar nesukurtas, ... LOOSE

Jei jis išlieka, bet jis neauga ... LOOSE

Jei ji įsigyja jūsų saugumą ir taip išvengiama pastangų jums vystytis ... LOOSE

Jei nepripažįstate savo talentų ... LOOSE

Jei nenorite puoselėti savo buvimo ... RELEASE

Jei tai nepadidina jūsų pakilimo ... LOOSE

Jei jis sako, bet jis ne ... LOOSE

Jei jūsų gyvenime nėra vietos ... LOOSE

Jei bandote pakeisti ... LOOSE

Jei „I“ įvedama ... LOOSE

Jei yra daugiau nesutarimų nei susitikimai ... LOOSE

Jei jis tiesiog neprisideda prie jūsų gyvenimo ... LOOSE

SLEEPED ... Rudenį bus daug mažiau skausminga, nei skausmas, kurį turėjote laikyti tuo, kas buvo BUT IS NO LONGER

Emocinės sveikatos gerinimo strategijos Gera emocinė sveikata yra daug daugiau nei nerimas, depresija ar kitos psichologinės problemos. Kas tai tiksliai? Skaityti daugiau "