Norėdami pamiršti, turite prisiminti

Iš mūsų praeities daugybė epizodų, kuriuos ketiname pamiršti, kad galėtume prisiminti šį skausmą; ne tiek pamiršti tai, kas atsitiko, bet ir ją integruoti į mūsų dabartinį gyvenimą su tuo, kad tai praturtina. Nepamirškime: pamiršti, kad turite prisiminti.

Kiekvienas procesas, per kurį mes einame per savo gyvenimo patirtį, susijęs su pokyčiais ir apima tai, kad reikia atlikti daug įvairių rūšių duelius. Pakeitimai reiškia nuostolius ir su tuo susijusius atleidimus, skausmą ir atsistatydinimą. Atrodo, netgi natūralu, apsimesti vengti jo, o ne įvesti ją į mūsų istoriją, nors tai reiškia pastangas, kurios mums trukdo kentėti, nes šiuo požiūriu mes prisiimame prarastą kovą iš anksto..

Kadangi duels yra mūsų gyvenimo dalis, jie turi svarbią reikšmę mūsų asmeniniam tobulėjimui. Kadangi dvyniai ne tik padeda mums keisti ir priimti neišvengiamą, bet ir paruošti mums, kad galėtume įgyti naujų vertybių ir reikšmės..

Gedimo transformacijos priėmimas nereiškia, kad reikia pamiršti; bet integruotis, atgimti kiekviename mūsų etape

Atleiskite daugiau nei pamiršti

Atleidime išlaiko visą mūsų nepaliaujamą kovą, kupiną pasipiktinimo, kaltės ir paniekos. Kai atleidžiamas atleidimas, vyksta sutikimas uždaryti dvikovą. Tai yra įprasta nusivylė mylėti, ji yra apsimeta pamiršti, kol mes atleidžiame, ir tai, kaip mes išlaikyti skausmą, kad nuodų mus. Norėdami pamiršti, turite prisiminti praeitį, stebėti ir atleisti.

Atleidimas reikalauja priimti būtiną mokymąsi ir įtraukti jį į mūsų asmeninį tobulėjimą. Tai procesas, vedantis į taiką ir ramybę, kuri turėtų būti aiški. Atleidimo kelias yra panašus į meilės kelią, nes jis naudoja šį jausmą, kad pasirodytų.

Žinoma, daugiau nei vieną kartą galvojote apie garsiąją frazę, kurią naudojame -Laikas išgydo viską - tai klaida, nes pats laikas nieko neišgydo, tai, ką mes darome tuo metu, kas mums padeda brandinti, mokytis ir augti viduje, kad išspręstume konfliktus ir sunkumus. Pamiršti, kad turime prisiminti viską, kas mums pakenkė ir ją išspręsti, jei ji dar nėra išgydyta.

„Jūs negalite pamiršti daugiau laiko nei naudoti“

-Charles Baudelaire-

Sužinokite, kaip atsisveikinti

Atsisveikinimas yra neišvengiamas mūsų gyvenime, Mes nuvykome į daugelį svarbių atsisveikinimo, abiejų žmonių (pertraukų su poromis, atsikratymas iš draugų ir šeimos, mirčių ir pan.) Ir aplinkybės (darbo vietos, sveikata ir ligos diagnozė, lūkesčiai, kurių nesilaikoma, galutiniai etapai, vaikai, kurie nepriklausomi ir išvyksta iš namų ir tt).

Kiekvienu laikotarpiu, per kurį mes praėjome, palikome neatgautinas problemas. Leisime, kad pokyčiai būtų iš anksto pasiekiami, ir tai mes išmokome atsisveikinti, žinant, kad kiekviena prasminga sąveika paliko ženklą, kas šiandien esame.

Gedulo momentu, ypač jei tai yra pora, patogu ne turėti viską, kas mums primena akį; kad būtų galima įveikti be didelių sunkumų. Įveikę dvikovą, galime suvokti, kad šio žmogaus prisiminimai nebeturi įtakos mums ir nepašalina mūsų emocijų.

„Norint, kad kažkas padėtų man prisiminti, būtų pripažinta, kad galiu jus pamiršti“.

-William Shakespeare-

Gyventi dabar, nepamirštant praeities

Vienas iš pagrindinių mūsų gerovės raktų yra tai, kaip mes įsitvirtiname prieš dabartį. Praeitis nebegali būti pakeista, taip pat negalime ją kontroliuoti ar modifikuoti, vienintelis dalykas, kurį galime kontroliuoti, yra mūsų požiūris į tai, kaip susidurti su praeitimi dabartyje.

Štai kodėl aš tikrai Mūsų asmeninis darbas nėra susijęs su mūsų praeities pamiršimu, nei su žmonėmis, apie kuriuos mums rūpi, tačiau galia integruoti visas mūsų dabartines patirtis, patirtimi ir mokymusi. Nes pamiršti, jūs turite prisiminti visus tuos momentus, kuriuos turime išmokti. Tik tada galime judėti pirmyn.

Kad galėtume atsižvelgti į tai, ką mes buvome, ir tai, ką mes patyrėme, tiek malonus, tiek nemalonus, leidžia mums geriau žinoti, ką norime šiandien.. Mūsų vizija tampa aiškesnė ir išmintingesnė, kai integruojame mūsų patirtį. Nepamirškite visada pamiršti, kad turite prisiminti.

„Walker, jūsų pėdsakai yra kelias ir niekas kitas, Walker, nėra jokio kelio, einate keliu, kai jūs vaikščiotės. Kai einate keliu, ir kai žiūri atgal, pamatysite kelią, kurio niekada nereikia žengti toliau. Kelio takai jūroje "

-Antonio Machado-

Trūksta daugiau nei prisiminti Trūksta, kad trūksta kažko kupino jausmų ir nostalgijos, o ne tik prisimindami jų įvaizdį. Trūksta daug daugiau nei prisiminti. Skaityti daugiau "