Norėdami atleisti, pirmiausia turite atleisti sau

Atleidimas yra veiksmas, kuriam ne visi yra pasirengę. Žinoma, kas gali atleisti kitiems, puikiai žino laisvės jausmą, kuris jį užpuolė. Tai ne tik asmuo, kuris mus įžeidė, bet ir mums.

Būtina sugebėti judėti į priekį, netraukti ją kaip naštą ir netgi progomis atkurti dialogą, kuris suteikia mums atsakymus į klausimus, kurie liko su mumis. Klausimai, kuriuos gali išspręsti tik tas asmuo, su kuriuo mes esame pasipiktinę.

Kita vertus, daug kartų žala nėra padaryta kito, bet būtent mes ištraukiame spragtuką. Nesvarbu, ar tai sąmoningai ar ne, galiausiai mes, galiausiai, esame atsakingi už sužalojimus, ir mes neturime to daryti, taip pat nenorime kaltinti kitų dėl to, kas įvyko..

Kartais atleidimą sunku pasiekti, sunku atgauti pasitikėjimą

Atleiskite sau dėl nesėkmės

Kai prašome atleidimo, tai yra todėl, kad nepavyko įvykdyti kito asmens arba mes padarėme tokią didelę klaidą, kad nukentėjo kiti žmonės. Bet kodėl prašote atleidimo, prieš tai nepasiduodamas??

Daugiau nei viena proga, mes paliekame daugelį kitų atsakomybės, už kurias tik turėtume būti atsakingi. Pavyzdžiui, šiuo atveju tai yra atleidimo aktas. Labiau aiškus pavyzdys būtų meilė. Ar tiesa, kad jei mes ne mylime save, negalime mylėti kito? Tas pats atsitinka su atleidimo aktu.

Jums gali būti įdomu, kodėl niekas jums to ne anksčiau mokė, kodėl niekas nesakė jums, kad jūs turite atleisti sau ir tada atleisti kitiems. Realybė yra ta, kad mes visada buvo mokomi būti „neatsakingi“, tam tikru būdu, su mūsų aktais.

Dėl šios priežasties, leisime sau mylėti kitus be meilės save anksčiau, mes norime, kad jie atleistų mums, prieš tai neatleisdami mums, mes reikalaujame pagarbos, pirmiausia nepaisydami savęs ... Ilgai ir tt, be abejonės, rodo, kad nuolat ir vėl patenka į tą pačią klaidą.

Mokykitės iš savo klaidų, jei suklumpa, vietoj kritimo jūs skrisite. Jūsų klaidos bus pamoka, kurią išmoksite ir leis jums suklupti, ne kristi, skleisti sparnus ir skristi. Negalima mesti, galvoti apie viską, kas teigiama. Skaityti daugiau "

Bijo atleisti save

Galbūt ši klaida, kurią patyrėme ir už kurią turėtume atleisti, yra tik pavyzdys viena iš didžiausių mūsų baimių: žinoti apie mūsų silpnybes ir kad mes nesame tobuli. Mums sunku pamatyti viduje save ir priimti mūsų klaidas. Galbūt, todėl mes norėtume atrodyti kitaip.

Šiandien norime suteikti jums keletą patarimų, kad galėtumėte sau atleisti be baimės. Taigi kitą kartą, kai pamatysite save, kad reikia prašyti atleidimo, pirmiausia galvokite apie save. Na, tai nėra savanoriška galvoti apie jus kaip pirmąją galimybę. Jūs esate svarbiausias ir todėl tik jūs turite būti pirmasis, prašantis jūsų atleidimo.

• Kodėl reikia sau atleisti?: Turite būti aiškūs, jei tikrai turite atleisti, nes kartais mes jaučiame kaltę be būtinybės. Kai žinote, kad esate kaltas, turėtumėte atleisti sau, bet kaip galima?
• Nepavykus jums padaryti blogo asmens: mes visi padarome klaidų ir jų prisiėmimas nėra blogi žmonės. Todėl turime sutikti su savo klaidomis, mokytis iš jų ir atleisti sau. Mes esame žmonės ir esame neteisingi. Tai normalu!
• Jis vėl prasideda: kartais bijo pradėti, bet gal tai yra pirmas žingsnis, kai atleisite sau. Pagalvokite, kad atleisti sau yra išmokti, ištaisyti ir suprasti, kur nesugebėjo. Iš čia prasideda naujas gyvenimas.
• Pamirškite praeitį: galbūt jaučiatės kankinasi tų klaidų, kurias jūs padarėte ir kurios vis dar yra dabar. Negalima būti kankinasi už tai, atleiskite sau! ir vėl pradėkite. Naudokite visus tuos akmenis savo kelio link, kad būčiau geriau.
• Atsakykite už savo veiksmus: kartais prašyti atleidimo yra neatsakingas aktas, nes norime, kad būtų lengviau atsikratyti šios naštos. Bet jei anksčiau atleisite sau, tai nebėra taip paprasta. Būkite atsakingi už savo klaidas, nes jūs jas padarėte!

„Atleidimas yra dovana, kurią duodate sau“ - Suzanne Somers-

Dabar jūs galite atleisti kitiems

Dabar, kai žinote, ką turite padaryti, kad atleiskite sau prieš kitus, galite atleisti. Žinoma, nepamirškite, kad visada turėtumėte eiti į priekį. Daugiau nei kas nors, nes „atleidimas“ yra kažkas, ką sako šiuo metu. Kažkas, kas rodo, kaip neatsakinga esame prieš mūsų veiksmus.

Svarbu, kad jums patinka. Mes visi nesėkmės tam tikru momentu mūsų gyvenime, ir mums visiems vienu metu reikia kito asmens atleidimo. Bet nedarykite, kad tai taptų pastovia. Esybės atleidimas turi būti nuoširdus.

Be to, manau, kad prašymas atleisti save leis jums dar labiau pažinti save. Jūs žinosite, kur nesugebate išspręsti sprendimo, galite sukurti didesnį pasitikėjimą savimi ir vertinsite daugiau!

Jūs prašote atleidimo prieš atleidžiant save? Kada paskutinį kartą atleido save? Tikimės, kad nuo šiol jūs praktiškai atleidžiate save. Veiksmas, kuris jus praturtins ir leis jums vėliau prašyti daugiau nuoširdaus ir teisingo atleidimo.

Ji nėra savanaudiška, rūpinasi savimi. Gerovė yra tiesiog už kampo, tačiau kartais, bandydami pasiekti ir prioritetus mūsų poreikius, jie vadina jus savanaudžiais, kai iš tikrųjų tai tiesiog rūpinasi savimi. Skaityti daugiau "