Nepavyko prognozuoti, kodėl mes nesame patenkinti

Priežastis, dėl kurios nesame patenkinta, yra ta, kad mes linkę pervertinti įvykių poveikį ateityje. Nesvarbu, ar tai yra neigiama, ar teigiama. Svarbu tai, kad šis pervertinimas leidžia įsivaizduoti situaciją, pavyzdžiui, laimėti loteriją, ir kad mes turime emocinę reakciją. Taigi, mes darome prielaidą, kad jei ji taps realybe, tai bus tai, ką mes jaučiame. Tai visų mūsų nepavykusių prognozių kilmė.

Mes nesuvokiame, kad pasikeičia mūsų emocinė būsena. Įsivaizduokime, kad laimėjome loteriją. Bet tuo metu kažkas artėja prie mūsų, ir mes esame liūdni. Tai, ką mes manėme, būtų kažkas, kas mums užpildytų laimę Tai tampa aplinkybe, kad negalime paragauti ir mėgautis. Pasitikėdami mūsų dabartine emocine būsena, manydami, kas nutiks ateityje, mums nepavyko daugiau prognozių nei sėkmingai.

„Geriausias būdas prognozuoti ateitį yra sukurti ją“.

-Peter F. Drucker-

Mūsų nepavykusios prognozės yra pagrįstos praeitimi

Kaip manyti, kas gali mus laiminti, pasikliaujame dabartine emocine būsena, taip pat naudojame kitą išteklių: praeitį. Mes renkame tuos prisiminimus apie tam tikrą patirtį, kad galėtume numatyti ateitį, kuri, galbūt, neatitinka mūsų lūkesčių. Nes taip, nesėkmės prognozės yra dėl to, kad jos yra pilnos lūkesčių.

Tarkime, pavyzdžiui, kad mes neturėjome daug sėkmės su kolegomis, kurias turėjome visose atliktose darbo vietose. Mes niekada nepadarėme gerų santykių su jais, jie bandė mums manipuliuoti, jie visada norėjo tobulėti ir palikti mus blogoje vietoje ... Dėl to mes galime pabandyti prognozuoti, kas atsitiks mums ateityje Dirbu dviem skirtingais būdais.

Jei mes turime mažą savigarbą ir mūsų pasitikėjimas savimi sumažėjo dėl šių patirčių, mes galime manyti, kad tas pats nutiks mums ir kitame darbe. Mes eisime su baime, daug nesaugumo ir baimės dėl to, ką „tikėsime“. Priešingu atveju svajonėsime ir norime susitikti su draugiškais žmonėmis, su kuriais turime labai teigiamus santykius, galbūt ne tik darbo vietoje, bet ir asmeniškai.

Ir viena prielaida, ir kita gali mums paskatinti nepavykusias prognozes. Na įvykiai yra nenuspėjami. Galbūt mums bus sėkmės, kad viskas vyksta taip, kaip manėme. Paprastai mes laukiame, kol viskas atsitiks teigiamai. Bet kas, jei tai ne taip? Taigi, tai, ką mes manėme, kad mus laimingi, iš tikrųjų sukels liūdesį.

„Ilgalaikis planavimas nesusijęs su būsimais sprendimais, o dėl dabartinių sprendimų ateities“.

-Peter F. Drucker-

Emocijos išnyks

Mūsų nepavykusios prognozės turi būti susijusios ne tik su mūsų emocine būsena ar praeities patirtimi. Taip pat turime atkreipti dėmesį į tai. Paprastai žiūrime tik į tuos duomenis, kurie, mūsų manymu, yra svarbūs. Pavyzdžiui, su kolegomis mes sutelkiame dėmesį tik į tokius darbo santykius. Bet ką daryti su pačiu darbu? Ką ji padės mums augti darbo vietoje??

Mes paliekame tam tikrus aspektus, nes mūsų emocijos šiuo metu ragina mus sutelkti dėmesį į kažką, kas mus veikia ir kad mes norime pakeisti. Tai, kad nebūna turtinga, neturite gražių darbo draugų, dar negalite turėti vaiko ... Visa tai verčia mus tikėti, kad laimėjimas loterijoje, neįtikėtinų darbo draugų ar vaiko priėmimas padarys mus laimingus. Bet ką daryti, jei paaiškėja, kad taip nėra?

Kartais galime priimti skubius sprendimus, paremtus tomis prognozėmis, kurios gali būti neįvykdytos tiksliai taip, kaip tikėjomės. Kažkas, ką manėme, kad mums bus laimingi, staiga sužinojome, kad taip nėra. Kas atsitinka, yra per vėlu grįžti.

Turime tai žinoti emocijos išnyks. Laimėjimas loterijoje gali tapti laimingu, tačiau ši emocija nesibaigs. Mes visada turėsime blogų akimirkų, patirtis, kuri leis mums jaustis liūdna ir netgi pernelyg pervertins šį faktą, gali paskatinti mus elgtis be atsargumo ir staiga atsidurti kupini skolų.

„Bandymas numatyti ir kontroliuoti ateitį yra utopija. Gyvenimas yra neaiškus ir nenuspėjamas. Saugumas yra tik akivaizdus, ​​„proto iliuzija“.

-Monica Fusté-

Mes visi padarė nepavykusias prognozes. Supratimas, kad tai priklauso nuo mūsų dabartinių preferencijų ir nepakankamai įvertinęs būdą, kuris, mūsų manymu, nebus nuolatinis, padės mums gyventi ilgiau ir sutikti, kas gali atsitikti be per daug lūkesčių..

Jūsų gyvenimas pradės keistis, kai nustosite laukti, o jūs gyvenate geriau, nesitikėdami nieko iš ko nors ir tikitės visko iš savęs: tai bus momentas, kai pasikeis jūsų realybė. Skaityti daugiau "