Ką daryti, kai skauda, ​​kad kitas yra laimingas

Niekas nedrįsta jį garsiai atpažinti, bet tai vyksta labai dažnai: Mes nesame patenkinti, kad kitas yra laimingas. Tai kitas gali būti pora, vaikystės draugas ir net vaikas. Visi žmogaus ryšiai greičiausiai sukels tokį jausmą.

Daroma prielaida, kad kai mes tikrai norime kažko, jų sielvartas yra mūsų skausmai ir jų džiaugsmai. Tai reiškia, kad teorija ir nerašytas politiškai teisingas susitarimas. Tačiau praktikoje tai ne visada įvyksta. Mes visada norime turėti didybę būti laimingas, kad kitas yra laimingas, bet kartais atsitinka.

"Mūsų pavydas visuomet trunka ilgiau nei tų, kuriuos pavydime".

-François de La Rochefoucauld-

Dauguma laiko mes negalime to garsiai pripažinti. Mes paprasčiausiai užsimename kai kuriuos šiltus pasveikinimus, o mes manome, kad viduje kažkas veda. Arba net stengiamės sumažinti jūsų pasiekimus, įdėti „bet“, arba „priežiūra nėra tai, ką manote“. Giliai žinome, kad jo triumfas tai sukelia tam tikrą nusivylimą. Kas ten vyksta? Kaip mes galime tai padaryti?

Kai skauda, ​​kad kitas yra laimingas

Tai ne visada skauda kitiems būti laimingiems. Kartais taip, mes galime patirti didžiulę palaimą sėkmei užsienietis Tai nuostabus jausmas, kuris mus padidina ir stiprina santykius. Tad kodėl kitomis progomis toks erzinantis pavydo šešėlis pertrauka??

Tarkime, pirmiausia, kad mes visi esame žmonės, todėl mes patiriame bet kokį jausmą, geras ar blogas. Jie nėra keleto privilegijų. Mes visi turime juos vieną kartą, daugiau ar mažiau. Taigi, tai neturėtų būti didžiuotis, bet ne būti užsikimšusi, tai, kad mes jaučiame pavydą kažkas, kas mums brangi.

Tai skauda mums, kad kitas yra laimingas, nes nesame gerai. Gal mes dirbome siekdami panašios sėkmės. Kitas tai padarė ir mes to nepadarėme. Mes tai vertiname, bet mes negalime vengti priminti apie mūsų norą nepatenkinti. Nepageidautinai lyginame savo laimę su mūsų liūdesiu ir nusprendžiame, kad apie tai yra kažkas nesąžiningo. Tai kažkas, ką mes jaučiame daug, bet mes manėme mažai.

Kitas ne veidrodis

Visa tai atsitinka mums, kai matome kitą, tarsi tai būtų savęs atspindys. Kitaip tariant, kai suvokiame, kad viskas jame yra tokia pati, kaip ir mūsų. Mes atidėjome kontekstą, kuriame įvyko jo pasiekimai, ir mes sutelkėme dėmesį tik į gautą rezultatą. Rezultatas, kurį taip pat norėjome mums.

Svarbiausia yra išplėsti šią perspektyvą. Ne tik sutelkti dėmesį į tai, ką jis gavo, bet ir ištirti viską, ką jis turėjo padaryti ir viskas, ką jis taip pat turi gauti. Tai būdas įveikti situaciją ir rasti tuos elementus, kurie mus išskiria.

Kai mes matome kitą, tarsi jis būtų mūsų veidrodis, mes apie jį darome narsistinę projekciją. Tuomet mūsų ego sužeistas ir mums skauda, ​​kad kitas yra laimingas. Kita vertus, kai nusprendžiame jį pažvelgti kaip į mus nepriklausomą asmenį, mes suprantame jo nuopelnus. Ir mes esame laimingi už jį.

Sužinokite iš situacijos ir brandaus

Jausmas dėl to, kad jūs mėgstate, yra normalus. Tai nesukelia jums blogo žmogaus ar reiškia. Ką turėtumėte vengti, kad šis jausmas pradėtų augti ir maitinti jį įtarimu ar pasipiktinimu. Tai visai nepadeda, o vietoj to susilieja su kitu asmeniu, iš kurio galite daug išmokti..

Atėjo laikas augti. Yra dalykų, kuriuos noriai norime ir niekada nesiekiame. Yra dalykų, kuriuos mes norime, ir kad tik po didelių pastangų. Yra ir tų, kurie ateina pas mus daug lengviau, nei manėme. Būtent tas pats nutinka kitiems. Ką keičia tai, kad kartais tai atsitinka skirtingais laikais, arba kad ji nevyksta ta pačia proporcija.

Kai skauda, ​​kad kitas yra laimingas, jūs sugriaunate. Sprendžiant savo pačių iš užsienio. Tai didelė klaida. Kiekvieno žmogaus evoliucija yra visiškai unikali ir neturi nieko bendro su kitų žmonių evoliucija. Jie yra skirtingi ir yra skirtingomis aplinkybėmis. Todėl gauti rezultatai taip pat skiriasi.

Pavydas pašalinamas, jį identifikuojant ir priimant. Tai yra, pripažindama, dosniai, kad kitas nusipelno to, ką jis gavo, ir kad meilė turi būti priversta tuos smulkius pettinesses.

Kas yra pavydas? Pavydas yra skausminga socialinė emocija, nes ji yra nelygybės santykio rezultatas. Jei norite giliai žinoti, skaitykite toliau! Skaityti daugiau "