Kas yra socialiniai įgūdžiai?

Esame socialinės būtybės, todėl būtina bendrauti su kitais tai leidžia mums išgyventi, augti, puoselėti kitus požiūrius ir gyventi harmonijoje. Tam svarbu žinoti, kaip susieti ir turėti daug socialinių įgūdžių, nes daugeliu atvejų vengsime nesusipratimų ir konfliktų..

Dabar, kas tiksliai yra socialiniai įgūdžiai?Yra tų, kurie juos apibrėžia kaip elgsenos ir bendravimo bruožus, kurie verčia mus sėkmingai gyventi. Tačiau daugiau nei sėkmė turėtume kalbėti apie gerovę, apie tai, kaip žinoti, kaip gyventi kartu harmonijoje, dalintis patirtimi, efektyviai bendrauti ir atitinkanti socialinę sanglaudą, kurioje pasiekiami susitarimai, ir sukuriama gerovė, kuri tiesiogiai grįžta į bet kokį aspektą: profesinė, asmeninė ir sveikata.

„Tai, kas svarbu sėkmei, charakteriui, laimingumui ir gyvybiškai svarbiems pasiekimams, yra apibrėžtas socialinių įgūdžių rinkinys, o ne tik pažinimo gebėjimai, išmatuoti įprastiniais IQ testais“.

-Daniel Goleman-

Profesorius Davidas Demingas, Harvardo universiteto švietimo ir ekonomikos daktaras, atliko įdomų tyrimą, kuriame su kai kuriais duomenimis padarė išvadą, kad mes tikrai sutiksime. Mes pasiekėme tašką mūsų visuomenėje, kur turėti darbą ar siekti svarbios pozicijos, jums reikia daugiau nei techninių įgūdžių. Socialiniai įgūdžiai šiandien yra pagrindinis bet kokio scenarijaus ramstis. Todėl veiksnys, turintis didelę reikšmę organizacijų pasaulyje.

Mes ketiname įsiskverbti į aspektą, kuris lemia mūsų santykius su pasauliu, taigi ir daugybe mūsų kasdienio gyvenimo aspektų..

Socialinių įgūdžių apibrėžimas

Socialiniai įgūdžiai yra elgesio, leidžiančio mums bendrauti ir susieti su kitais, rinkinys. Įdomus aspektas apie juos yra tas, kad jie gali kasdien mokytis, stiprinti ir plėtoti. Nors tiesa, kad dėl sudėtingumo dėl kai kurių jų ne visada bus lengva, to pasiekti neįmanoma..

Svarbus aspektas, kurį turime nepamiršti, yra tai, kad kultūros ir sociodemografiniai kintamieji yra būtini rengiant ir vertinant socialinius įgūdžius, nes Priklausomai nuo vietos, kur mes esame, pokyčių įpročiai ir būdai.

Todėl svarbu ne tik turėti gerą socialinių įgūdžių repertuarą, bet ir tai jūs turite žinoti, kada ir kur šiuos įgūdžius įgyvendinti. Pastarasis vadinamas socialine kompetencija.

Taigi, tai, kad jiems priklauso, vengia nerimo sudėtingose ​​ar naujose socialinėse situacijose, palengvinti emocinį bendravimą, spręsti problemas ir santykius su kitais, jei jie prisitaiko prie konteksto.

„Protingas žmogus emociškai turi keturių sričių gebėjimus: nustatyti emocijas, naudoti emocijas, suprasti emocijas ir reguliuoti emocijas“.

-John Mayer-

Jei trūksta tam tikrų socialinių įgūdžių, susidorojimas su situacijomis bus pasyvus, jų išvengti ir prieiti prie kitų poreikių. Bet jūs taip pat galite patekti į agresyvumą, nustatyti kriterijus ir pažeisti kitų teises.

Socialinių įgūdžių tipai

Yra daug socialinių įgūdžių, tačiau Apskritai mes galime išskirti du tipus, apimančius ir organizuojančius kitus: pagrindinių socialinių įgūdžių ir sudėtingų socialinių įgūdžių. Pažiūrėkime juos išsamiai.

Pagrindiniai įgūdžiai

• Klausykitės. Klausymas yra ne tas pats, kaip klausymasis, tik tada, kai mes galime imtis aktyvaus, glaudaus ir empatinio požiūrio į tai, kas mes esame priešais mus, mes suteikiame pirmuosius mūsų socialinės sąveikos žingsnius. Šis aspektas, nors jis gali atrodyti, yra daugelis atvejų, kurių mes dažnai nesėkmės.
• Pradėkite pokalbį. Tačiau įdomu, kad mes galime, žinodami, kaip sukurti tinkamą pokalbio atidarymą, visada daug kalbama apie mus. Reikalauja paprastumo, reikalauja mandagumo ir artumo, reikalauja pozityvumo ir bendravimo įgūdžių, kai ji neatrodo grėsminga ar nesaugi, bet visiškai priešinga.
• Užduokite klausimą. Žinant, kaip paklausti, yra žinoti, kaip reikalauti ir taip pat pasinaudoti tinkamu pasitikėjimu. Ši socialinė kompetencija yra vienas iš pirmųjų dalykų, kurie mokomi vaikams klasėje ir tie, kurie gali padėti mums kasdien, beveik bet kuriame kontekste.
• Dėkokite. Ar sutikote žmogų, kuris negali padėkoti? Žinojimas, kaip atpažinti kitą, yra pagrindinis bet kokių asmeninių ar profesinių santykių dinamika. Tai civility ir tai yra pagarba. Niekada nepamirškime šio didelio socialinių įgūdžių duoklės.
• Pristatykite save ir kitus žmones. Mes tai darome draugystės ir šeimos kontekste, taip pat darbo vietoje ar akademiniame. Žinojimas, kaip įvesti ar pristatyti kitus, yra labai svarbus pagrindinis įgūdis.

Kompleksiniai įgūdžiai

Turite tai nepamiršti pirmiausia reikia išmokti antrąjį socialinių įgūdžių tipą ir kad kiekviena situacija pareikalaus vieno ar kito, priklausomai nuo to, kas yra jos ypatybės ir sunkumas.

• Empatija ir emocinis intelektas. Šiuo metu šios kompetencijos yra būtinos bet kokioje dinamiškoje aplinkoje ir aplinkybėse. Tai dar viena šaknis, kuri išskirtinai maitina mūsų santykius ir kad be abejonės turime veiksmingai žinoti praktiką.
• Prasmingumas.  Mes tai paminėjome prieš akimirką. Sudėtingame pasaulyje, pvz., Socialiniuose santykiuose, žinau, kaip ginti save pagarbiai, kalbėti apie mūsų poreikius, bendrauti ir klausytis, reikalauti teisių ir taip pat rūpintis kitais - tai puikus įgūdis.
• Gebėjimas apibrėžti problemą, derėtis ir įvertinti sprendimus. Šis aspektas turėtų būti kasdieninis ir maksimalus. Tokiu būdu galėtume lengviau pasiekti susitarimus, derėtis ir nustatyti tikslus, kuriuose abi šalys laimėtų.
• Klauskite pagalbos. Norint sužinoti, kad mes nežinome visko, kad mums reikia patarimo, paramos ar kitų aspektų, tai yra brandos aktas. Gerų socialinių įgūdžių valdymo pavyzdys - žinoti, kaip tai veiksmingai prašyti.
• Kitų įtikinimas. Žinoti, kaip įtikinti, nėra manipuliuoti. Tai yra žinojimas, kaip ginčytis, sujungti ir pasiekti supratimą, kur daryti kitą, kad tam tikras elgesys ar veiksmas gali būti naudingesnis. Poveikio kūrimas ir pagarba yra menas, kurį verta mokytis.

Kodėl toks svarbus yra geras socialinių įgūdžių valdymas??

Kaip matome, socialinių įgūdžių klausimas yra mūsų kasdieniame gyvenime tiek dėl jų buvimo, tiek dėl jų nebuvimo tiek šeimos aplinkoje, tiek darbe ir drauguose. Šių įgūdžių mokymasis ir tobulinimas yra būtinas norint pasiekti optimalius santykius patenkinami su kitais.

Yra daug naudos, kurią gausime įgyvendindami, kaip užtikrinti, kad jie netrukdo pasiekti mūsų tikslų, žinodami, kaip išreikšti save ir atsižvelgti į kitų interesus, poreikius ir jausmus. Taip pat jie padės mums gauti tai, ko norime, kad galėtume tinkamai bendrauti su kitais ir palengvinti gerą savigarbą, be kitų aspektų.

6 žingsniai ugdyti socialinius įgūdžius „Būkite malonūs visiems, draugiški su daugeliu, intymūs su nedaugeliu, vieno draugo draugu ir bet kurio priešo“ Benjamin Franklin. Skaityti daugiau "