Suderinimas su savimi yra visko pradžia

Visų principas yra priimti realybę, kaip jis yra. Gyvenimas visam laikui eina, o jo eigoje jis palieka daugybę patirties, kurios yra mūsų žinios. Šios žinios reiškia save, kitus ir viską, kas mus supa. Patirtis gali būti stimuliuojanti, linksma ir transcendentinė, ir tai suteikia mūsų egzistavimo išminties pliusą.

Taip pat yra skausminga patirtis, nes nuo pat pradžių taip pat yra trūkumų, nusivylimų ir neįmanoma. Kai tai nepasiekiama, pažadina mus baimėmis, nepasitikėjimu ir pesimizmu. Iš tiesų, mes galime kaltinti save. Taigi, jei tai pasiekiame, labai svarbu rasti būdą, kaip suderinti save.

"Niekas negali jaustis patogiai, neturėdamas savo pritarimo"

-Markas Twainas-

Vienas iš labiausiai išplėstų gydomųjų išteklių ir geresnių rezultatų - stebėti mus su didesne malonumu. Tai nėra lengva, tačiau svarbu išmokti priimti mūsų apribojimus ir mūsų individualūs bruožai. Mes neturime būti tokie sunkūs sau, nes neturime prieš ketvirtį pradėti kovoti su mūsų asmenybe, manydami, kad tai visi baisu.

Viskas prasideda: žiūrėkite į veidrodį

Tikėtina, kad kai atsidursime priešais veidrodį, mums nepatinka tai, ką matome ar bent jau dalis. Mes galime turėti tendenciją kritikuoti mus griežtai ir neigiamai.

Daug kartų mes net nežiūrime vienas į kitą, bet lyginame save su idealu protinis. Štai kodėl svarbu išmokti stebėti save atsargiai ir kodėl gi ne, meilė. Iš esmės, gera idėja yra žinoti ir atpažinti tą fizinį vaizdą. Jis yra unikalus pasaulyje ir negali būti lyginamas.

Dar viena gera idėja yra tai, kad žvelgiame į save mūsų vidinio pasaulio veidrodyje. Yra dorybių ir apribojimų, kaip yra kiekviename žmoguje. Taigi, mes sugebėsime juos priimti, kai suprasime, kad visi, visiškai visi, yra prisotinti netobulumu.

Jei negalime priimti savęs, negalėsime priimti kitų. Skirtingas bruožas, kuris yra priimamas ir vertinamas, yra tai, kad galite įvertinti ir kitus. Priešingai, tas, kuris palaiko vidinį mūšį be paliaubų, šį konfliktą perduoda kitiems.

Nereikia keliauti į Himalajus ir įvesti absoliučios koncentracijos ir tylos būseną, kad pamatytumėte save. Iš esmės, tik du dalykai yra būtini norint rasti vieni kitus: norėdami tai padaryti ir prarasti. Norėdami priimti mus ir mus mylėti, pirmiausia turime pažinti vieni kitus, ir tada mes suvokiame save nuo gerumo ir supratimo.

Išmokite mums atleisti

Kartais mes negalime priimti, nes mes pasirūpinsime, kad užpildytume kaltę. Mes neprisiimame defekto ar apribojimo kaip kiekvieno žmogaus realybės. Savo ruožtu mes plūsta ir išmokome paversti klaidas į naštą, kurią atliekame amžinai. Mes negalime atleisti savo klaidų ir elgtis taip, tarsi mes buvome priešai prieš save.

Kiekvieno žmogaus viduje yra abejonių apie save. Dėl šios priežasties iš esmės labai svarbu išmokti nustatyti būdą, kaip jūs susieti su savo mintimis. Svarbu aptikti tuos savarankiškus mąstymo būdus. Pagalvokite, kad įveikti neigiamą suvokimą, kurį galėtumėte turėti apie save, išlaisvins jus nuo šios kalėjimo.

Nesvarbu, kokio laipsnio tobulumo siekiame. Žmogaus prigimtis, nors ir puiki, yra netobula. O gal tai yra jūsų didžiausias patrauklumas, nes tai paskatins mus pabandyti būti geresniais kasdien.

Taip pat mūsų apribojimų pripažinimas yra svarbus žingsnis link brandos ir išminties. Ir geriausia: tai tiesioginė patirtis, kad kiekvienas iš jų gyvena kitaip.

Sąžiningumas su mūsų jausmais

Kai elgiamės prieš tai, ką jaučiame, mūsų kūnas išreiškia save. Tiesą sakant, mes galime tapti savotiška liga.

Taigi, mes ne tik atakuojame, bet ir atjungiame nuo tos visatos esančios pusiausvyros. Pagalvokite, kad daugelis ligų, kurias patiriame, turi emocinę kilmę ir beveik visi yra susiję su savęs priėmimu ir savimi.

Kaip prieštaringas, kaip atrodo, kartais mes negalime sutikti, nes mes turime milžinišką tuštybę. Kai kurie taip pat jį vadina „narcizmu“. Mes nesame suinteresuoti būti savimi, bet būti pranašesniais už kitus. Todėl negalime sutikti su mūsų klaidomis ar nesėkmėmis. Mes nurodome pirštus ir emociškai piktnaudžiaujame.

Pagalvokite, kad klaidos nesukelia nesėkmės, bet patiria. Klaida yra likti apgailestaujant dėl ​​klaidos. Visada yra būdų, kaip kompensuoti klaidas. Visa tai yra evoliucinės sąmonės, kuri turėtų būti atvira naujiems apribojimų vertinimo ir sprendimo būdams, dalis. Visų principas yra suderinti save su savimi ir suteikti sau galimybę mėgautis asmeniu, kurį esate,

Priėmimas ir keitimas Mes negalime nieko keisti, kol nepriimame. Sakinys neatleidžia, verčia. Carl Gustav Jung Skaityti daugiau "

„WikiHow“ ekrano kopijos