Jei manote, kad sunku baigti, pabandykite to nedaryti

Kartais mes pasipriešiname rašyti pabaigą tam, kas pažodžiui „daro mūsų gyvenimą bitter“.. Daugelis šių elgesio, santykių ar minties modelių atitinka poreikį: išvengti tiesioginio diskomforto. Mes vengiame konfrontacijos su tikrove, prieglobstį skausmuose, kurie yra terapiniai, nes jie yra įprasti.

Kas atsitinka, tai, kad šis laiku išvengta skausmo, nepastebėdami toliau, kartais sukelia gyvybinę nelaimę. Mes plėtojame santykius su žmonėmis, kurie mus žemina žemomis kainomis, arba mes esame įpročių kaliniai, kurie negali mus priartinti prie to, ko norime ilgalaikėje perspektyvoje Kartais turime pakeisti save, o kiti tiesiog baigti. Kitais laikais abu.

Baigti

Turime žinoti, kokie mūsų gyvenimo aspektai mums nebesuteikia ar kompensuoja, kad vienintelis dalykas, kurį jie daro, yra tai, kad mes renkame blogus laikus. Jei nuspręsite, ar santykiuose pasiekėme tašką, kuriame nėra grąžinimo, šie apmąstymų taškai bus labai naudingi:

• Kas yra dažnis, kuriuo žmogus jaučiasi blogai ir jaustis gerai? Būdamas panardintas į daugelį kitų šalių pateisinimų ir atsiprašymų, tai nėra geras ženklas
• Kokie įpročiai panardina jus į rutiną, kuris nėra idealus norint pasiekti tai, ko norite per trumpą laiką, arba įveikti dabartinę nelaimę?
• Kokie minties modeliai panardina jus į neurotiką? Pagalvokite apie tai, kas neturi sprendimo, savo darbui suteikite asmeninę problemą, nuolat galvokite apie tai, ką turėtumėte daryti, ir tt.
• Skirkite laiką, kuris tik kenčia dalykams ir žmonėms, kurie to nenusipelno, nepaisydami žmonių, kurie kartais verta savo skausmo, ir jūsų džiaugsmo beveik visada.

Neužbaigimo kaina yra didelė: sunaikinkite savo savigarbą. Kartais tai yra neišvengiama, kad jie mus skauda ir kad jie mus nusivylė. Tai nepasiekia jūsų kontrolės, bet kaip reaguoti į šią žalą ir agresorių pasikeis. Jei ir toliau suteikiate galimybes ar pateisinsite elgesį, kurio nebėra, jūs kenkiate savęs vertinimui. Jūs manote, kad praradote kontrolę ne tik dėl to, ką jie daro jums, bet ir apie tai, ką darote sau ir vėl.

Sunku užbaigti, bet įsivaizduoti, kad to nedarysite

Jie gali būti daugelio metų įpročiai arba toksiški santykiai, kad tu leiskite jiems suvartoti jus, kad jie nuolat boikotuoja savo emocinę gerovę ir svajones. Jūs galite pasilikti toje dinamiškoje aplinkoje, matydami save negalėdami gyventi taip, kad nereiškia, kad amžinas diskomfortas.

Atėjo laikas būti sveikai savanaudis. Iškirpkite jį su tuo, kas jums skauda ir atnaujina jūsų gyvenimo peizažą ... neleiskite jai toliau boikotuoti savo orumo. Neužbaigimo kaina yra ta, kad vieną dieną turėsite tai padaryti dar traumuotesniu būdu, daug daugiau žalos ir praradę daugiau laiko.

Jei nenutraukiame to, kas nuolat dėvi, mūsų vidinė ramybė niekada neras pastogės mūsų gyvenimo valandomis ar dienomis. Pabaigę tai, kas turi būti baigta beveik po to, kai ji prasidėjo. Jei bandote to nedaryti, ji prognozuoja negrįžtamą emocinę įtampą, kurios nei jūs, nei niekas nenori..

„Jūs žinote kažką, kas visada truks?

-Aš daug pasikeitiau. - Tiek daug?.

Aš niekada neturėjau raudonos širdies.

Gerai, kad gyvenimas turi keletą ratų. Bet mano, mano gyvenimas, tik vieną kartą, o ne visiškai. Trūksta svarbiausio dalyko.

Aš parašiau savo vardą tiek daug kartų viduje. Ir čia, dabar, nieko negaliu uždaryti. Aš esu vienas.

Aš eisiu čia tol, kol užtruks. Aš laukiu didžiausio mano gyvenimo tikimybės ir kad turėjau daug klasių. Taip, galėčiau prisijungti prie mano gyvenimo susivienijimų. Pirmasis ir svarbiausias buvo blogiausias ... "

-Poliarinio rato mėgėjai-

Jūsų gyvenimas nusipelno pradžios, kai tik reikia

Svarbu suteikti mums pakankamai licencijų, kad galėtume vėl pradėti be baimės ar kaltės. Gyvenime viskas transformuojama ir keičiama, ir tai yra būdas, kuriuo mes žinome, kaip nustatyti šiuos pokyčius, kas daro skirtumą tarp žmonių, kurie nuolat atsinaujina, ir tų, kurie gyvena amžinai savo praeities dramose..

Jūs galite turėti daug istorijų savo keliu, bet ilgiau nei reikia, trukdo sveikam sprendimui keliauti įvairiais keliais. Stengtis kartoti dar kartą ir tas pačias situacijas, kurios sukelia jums diskomfortą, yra ne tik masochizmas, suteiks jums galią, ar kažką, kas niekada neturėjo.

Jūs turite atleisti tai, kas skauda, ​​net jei jis skauda, ​​kad leistų jam eiti. Leisti išeiti tai, kas negali būti, nėra atsisakymas, tai yra stiprybės testas, jis leidžia išeiti iš to, kas skauda, ​​kad būtų geriau. Skaityti daugiau "