Ar sergate kančia?

Ar manote, kad jums nuobodu jūsų santykiuose?? Kai viskas vyksta gerai, jūs negalite savęs sabotuoti? Jei į šiuos du klausimus atsakėte „taip“, gali būti, kad jūs kenčiate nuo kančios. Nors, norėdami ją patvirtinti, turime peržiūrėti savo šeimos istoriją.

Daugelis žmonių renkasi poras, kurios jiems pakenkė. Tačiau, kai jie ras priešingą, jie nuobodu. Ši dichotomija nėra absurdiška. Tai galima paaiškinti ankstyvojoje vaikystėje, kur pirmasis mūsų tėvų santykių modelis buvo pilnas neištikimybių, rėkimų, streso ir daug dramos.

Visiškai nesąmoningai, tuo metu, kai mes pasirenkame porą, santykių modelis, kurį turėjome ir viskas, ką patyrėme vaikystėje, paaiškina priežastį, kodėl mes žiūrime į kai kuriuos žmones, o ne kitus. Kas mes pasirinksime kaip pora, jei patirsime priklausomybę nuo kančios?

Ieškodami dramos

Jei patiriame priklausomybę nuo kančios, tai reiškia, kad mūsų tėvų santykiai buvo gana audringi arba bent jau tai patiriame. Akivaizdu, kad buvo daug dramos.

Labiausiai tikėtina, kad buvo du emociškai nesubrendę žmonės, kurie negalėjo matyti, kad stresas ir nerimas įsiskverbė į visą erdvę, kurioje mes taip pat buvome. Bijo, kad jie kovos? Ar jie naudojo mus, kad galėtume mus vienas prieš kitą? Ar tarp jų pasyviai agresyvus požiūris?

Nepaisant to, mes norėjome tėvų. Tiesą sakant, galbūt net jei vienas iš jų elgėsi blogai, kitas sutuoktinis sakytų, pavyzdžiui, „Tu turi mylėti tėvą, giliai tai gerai“. Tai buvo nuo to laiko, kai buvome mažai, mes pradėjome suprasti, kad tai buvo meilė; Štai kodėl, kai randame kažką panašaus, mes norime jo.

„Kiekviena priklausomybės forma yra bloga“.

-Carl Gustav Jung-

Sustiprinimo ir atlygio mechanizmas

Kai gimsta šeimose, kurias apibūdiname, sukuriamas sustiprinimo ir atlygio mechanizmas kai nerimas, sielvartas ir adrenalinas yra, kai mūsų tėvai ginčijasi, rėkia ar piktnaudžiauja.

Tačiau, priešingai, ramybė ir gerovė, kai viskas yra gerai. Tai sukelia serotonino ir dopamino išskyrų, dėl kurių atsiranda priklausomybė nuo nerimo.

Priklausomybė nuo kančių ir nuobodulio

Tai, kad patiriame priklausomybę nuo kančios, yra problema kai susitinkame su žmogumi, kuris mus myli ir elgiasi su mumis, mes nuobodu. Taigi, mes manome, kad mes tikrai nejaučiame to asmens ir mes paliekame, arba mes esame nepatikimi.

Tai klaida, ar mes tikrai to nenorime? Dažniausiai tai nėra tiesa. Mes mylime tą asmenį, bet kadangi mes identifikuojame meilę kažkuo, mes manome, kad nuobodulys yra ženklas, kad jis nėra..

Daugelis žmonių, turinčių priklausomybę nuo sielvarto, susieja meilę su pastoviais adrenalino sklendėmis, ne ramybė ir netgi nuobodulys. Dėl šios priežasties, daug kartų, jie be jokios priežasties pyksta, jie yra nepatikimi arba jie sukuria ko nors dėl santykių, kad toks adrenalinas, kuriam jie buvo tokie patys, nuo vaikystės.

Be abejo, tai yra didelė problema, kuri neleidžia turėti sveikų santykių, kuriuose yra gerovė. Tačiau, nors atrodo, kad labai sunku palikti priklausomybę nuo kančios, galima pasiekti reikiamą pagalbą.

Nerimo priklausomybė gali paskatinti mus palikti gerus santykius ieškoti kitų, kurie mus panardins į emocinį kalnelius.

Sąmoningumas

Priklausomybė nuo sielvarto yra tai, kad priklausomybė. Todėl, suprasdami, matydami situaciją iš kitų perspektyvų ir naudodamiesi psichologu, mums padės suprasti, kada mes patenka į mūsų spąstus.

Kai mes esame su žmogumi ir jaučiame nuobodu, jei žinome, kad tai yra spąstai, mes žinosime, kad nepadarysime skubaus sprendimo palikti santykius, bėgti ar palikti tą asmenį kitam, kuris mums suteikia adrenalino, streso ir diskomfortas, su kuriuo mes užsikabinome.

Priklausomybę sunku palikti, bet ne neįmanoma. Daugelis žmonių yra panardinti į dramos santykius, kurie jų nepadaro laimingi. Santykiai, kuriuose kasdien yra melas, neištikimybė ir manipuliavimas, kad nepaliktų vietos ramybei ir ramybei.

Jei mūsų vaikystė buvo labai varginantis, tai yra normalu plėtoti šią priklausomybę. Tačiau tokia koncepcija, kuri yra tokia žalinga, kad mes turime meilę, galime ją nuslopinti. Žinoma, visada su profesionalia pagalba.

Kaip protas perprogramuotas Jei norite pakeisti savo gyvenimo būdą, jei norite, kad kasdieninis darbas būtų puiki patirtis, jei nesate patenkintas, kaip susieti su savo šeima ar kaip elgiatės su savo partneriu, Atėjo laikas perprogramuoti savo protą. Skaityti daugiau "