Turiu daug ką pasakyti, kad jei aš užsidariau, gaunu subtitrus

Kartais mes turime tiek daug pasakyti, kad, kadangi mes nežinome, kaip tai išreikšti, mes išlaikome šias mintis ir jausmus taip ilgai, kad galime juos išreikšti, nereikdami jiems žodžių. Tai lengva įvykti, žodinis bendravimas yra tik nedidelė mūsų emocinio bendravimo dalis.

Išvaizda, gestais, pozomis ir nuostatomis galime išreikšti daug daugiau nei laiškus į mūsų mintis ir jausmus. Bendravimas yra labai universalus ir platus, taigi galime tai pasakyti Nors mes uždarome, yra šimtai rodiklių, kurie atliks subtitrų darbą ir perduos pranešimą.

Iš esmės tai nėra bloga, nes ne visada yra tikslinga ar būtina įterpti žodžius į tai, ką jaučiame ar manome, kad perduotume kitiems. Šia prasme emocinis bendravimas turi daug galimybių ir yra labai platus.

Ką reikia žinoti, kad galėtume tiksliai suderinti savo bendravimo galimybes

Kaip sakėme, emocinis bendravimas yra labai platus ir reikalauja įvairių inkarų, tokių kaip veido išraiška, judėjimas, gestai, liesti, žodžių pasirinkimas, balso tonas, metaforos ir kt..

Labiausiai sudėtingi ryšių bandymai yra tie, kurie yra paslėpti pykčio ar liūdesio. Yra daug priežasčių, kodėl nenorime išreikšti savo jausmų, kai jie yra maišomi su neigiama patirtimi ar emocijomis.

Kartais manome, kad geriausias būdas išspręsti dalykus ir suteikti teigiamą posūkį į situacijas yra ignoruoti tai, kas trukdo ir vengia mąstyti apie tai, kas liūdna, nusiminusi ar panika. Tačiau, kai yra tiek daug pasakyti, tai geriau išreikšti

Kitais laikais manome, kad mūsų jausmai yra pernelyg bauginantys ar erzinantys juos išreikšti. Mes netgi gali net matyti, kad yra nesąžininga apkrauti aplinkinius žmones emociniais klausimais ir jausmais „Jie nėra svarbūs“.

Taip pat, galbūt net nežinome, kaip rasti žodžių, kad suprastume, kas mums atsitinka arba kad mes manome, kad jei mes padarysime savo jausmus bendravimo priežastimi, mes neteksime intymumo ir privatumo.

Kai mes turime tiek daug pasakyti, tai rodo

Tačiau, kaip minėjome, tai, kad mes stengiamės paslėpti savo jausmus, nereiškia, kad jie nepastebimi, ypač todėl, kad kai jie perpildo, jie tampa akivaizdūs ir mes turime tiek daug pasakyti, bet mes uždarome.

Nėra sunku įsivaizduoti, kaip už sarkazmo yra priešiškumas arba kaip žmogus, kuris žiūri ir šypsosi, gali įsimylėti žmogų, bet nenori jį atpažinti.

Iš tiesų, kai jaučiatės emocijas ar bandote pasidalinti emociniu pranešimu, mes visi linkę sutelkti dėmesį į laikyseną, veido išraišką, balso toną ... Tai yra, mes žiūrime daugiau nei tai, kas pasakyta, kaip tai pasakyta

Tiek bendravimas, tiek emocinės informacijos skaitymas reikalauja, kad:

• Atkreipkite dėmesį į veido ir veido išraiškas.
• Tarkime judesius ir gestus.
• Mes suteikiame svarbos kalbai.
• Klausykime, ką atskleidžia balsas.
• Pakeiskime jausmus į žodžius.
• Praneškite mums, kaip klausytis ir klausytis kitų.

Trumpai tariant, Labai emociškai bendrauti reikalauja daugiau nei tiesiog pasakyti teisingus žodžius, mums reikia tiksliai siųsti ir gauti nežodinius pranešimus. Retai mes naudojame tik veido ar gestų išraišką bendravimui, bet mes tai darome visame pasaulyje.

Štai kodėl svarbu, kad sinchronizuotume visus šiuos klausimus, kad išreikštume tai, ką jaučiame mūsų širdyse ir geriname savo bendrą emocinę būseną. Ašaros, kurios nešaukia, ir žodžių, kurie nėra ryškūs, gali perpildyti ir, svarbiausia, sukelti nesusipratimus ir nereikalingą emocinę izoliaciją.

Kai tapsime kvalifikuotais komunikatoriais, mūsų nuorodos pagerės, taip pat mūsų požiūris į gyvenimą ir konfliktų svarstymą. Tai padeda mums jaustis geriau ir žinoti, kaip mus paklausyti, nors, nors ir reikia pastangų, tai tikrai verta.

Ar jūs kada nors elgiatės represuodami tai, ką jūs turėjote pasakyti?

Kaip išvengti klaidų ir nesusipratimų bendravimo metu Kai kurios klaidos, kurias mes padarome, kai kalbame, gali nuvesti mus į netvarą, nenorėdami. Efektyvus bendravimas yra paprastesnis nei atrodo. Skaityti daugiau "