Ar bijo, ką jie pasakys?

Baimė, kurią jie pasakys, yra tikrovė, kuri vyksta labai dažnai. Tai yra tas, kad tylus sielvartas turi būti vertinamas, tam tikras idėjas apie mus. Aišku, kad mes visi turime priimti, bet į tokias mintis visam laikui galime visiškai išlyginti mūsų gyvenimo būdą.

Už šio požiūrio dažnai būna savigarbos stoka. Mes visada galime jaustis daugiau ar mažiau neramūs dėl nuomonės, kurią gali mums pareikšti tie žmonės, kuriuos mes branginame ir kurie mums yra svarbūs. Tačiau, mes niekada neturėtume prarasti savo laisvės, mūsų autentiškos esmės.

„Ką jie pasakys“ yra dvigubas šešėlis tai visada egzistavo. Būtent tai suteikia mūsų savarankiškumui sienas, kuri lėtina mūsų veiksmus ir verčia mus būti dėmesingais, kad nesulaužytume tų numanomų normų, kurios turėtų būti, „tai gerai“.

Yra daug socialinių scenų, kurios vis dar yra impregnuotos socialiniais prietarais, kad pasenusi dulkės ne tik gyvena mažuose miesteliuose už užuolaidų. EŠis susirūpinimas kasdien patiriamas darbo aplinkoje ir netgi savo šeimose.  

„Aptariamas, turi būti suvokiamas“ -Victor Hugo-

Raktai, su kuriais susiduria baimė „ką jie pasakys“

Baimė, kurią jie pasakys, kelia mus į amžiną „hiper budrumą“.. Mes sutelkiame savo dėmesį į tą išorinę visatą, kur daryti savęs išvadas, apie tai, ką kiti gali galvoti apie mus.

Mes maitiname gynybinę analizę, keičiame net elgesį, kad prisitaikytume prie to, ko tikisi kiti. Jie yra elgesys, apibūdinantis, ką psichologijoje mes suprantame kaip interpretacinį šališkumą. Be to, mes negalime ignoruoti, kad tokio tipo šališkumas yra tiesiogiai susijęs su nerimu.

Tokie santykiai yra tokie tyrimai, kaip Ultrecho universitete atliktas tyrimas, atliktas dr., mes maitiname nerimo ciklą.

1. Įveikti atmetimo baimę

Jei tavo laimė trukdo ši kliūtis, nustokite galvoti apie šią situaciją. Ar tikrai verta??

• Jei tai, ką iš tikrųjų bijote, atmetė ta šeima, tie draugai ar visuomenė, Jūs turite įdėti abi skales, kad pamatytumėte, kas sveria daugiau jūsų širdyje.
• Mes negalime būti tuo, ką mes nesame, nei amžinai tylime savo mintis ir norus. Matyt, kad tai yra kažkas, ko mes nesame, leidžia vieną dieną ar kitą parodyti nusivylimą, ir su juo, mažas savigarba.

Tai nėra verta. Mūsų asmeninė pusiausvyra yra pirmiausia, kaip ir mūsų psichologinė pusiausvyra.

2. Neįmanoma panašiai kaip ir visi

Turime kažką, ką turime iš pat pradžių aiškiai suprasti, ką reikėtų išmokyti iš vaikų: Neįmanoma visiems patinka. Ir tai ne tik neįmanoma, bet ir sveika. Baimė, kurią jie pasakys, yra tiksliai susijusi su šiuo poreikiu.

Kiekvienas iš mūsų turi asmenybę, kriterijus ir balsą. Nesuderinimas su kitais žmonėmis nustato savo teises, suteikiančias mums tapatybę.

Mes neturime susitarti su savanoriškomis asmenimis, kurie nesilaiko kitų žmonių. Tai pažemina ir sunaikina. Nesutikimas su tokiais žmonėmis suteikia man savarankiškumą ir pagarbą savo vertybių skalei. Tai yra kažkas būtino ir higienos.

Be to, yra ir kitas aspektas, kurį turime suprasti: kuo labiau pasitikime savimi, tuo mažiau aišku, kad mes turime idėjų, tuo blogiau jie vertins mus.

Apibrėžkite savo kriterijus, savo pozicijas, laikykitės savo vertybių ir ginkite save. Gerai išvystytos asmenybės, turinčios stiprią savigarbą, neleidžia įveikti, ir jos neturi bijoti „ką jie pasakys“.

3. Priimkite kritiką, nepalikite baimės, kurią jie pasakys

Kritika yra visos socialinės dinamikos dalis. Todėl turime stengtis juos analizuoti taip, kaip jie yra: „kiti požiūriai“. Ir todėl turime juos gerbti be dramatizacijos.

Kiekvienas iš mūsų turės požiūrį į tai, kas yra gyvenimas, ir su šiais įvairiais ir įvairiais požiūriais turime išmokti gyventi kartu. Bet visuomet nenuspręskite ar nepriimkite kraštutinumų.

4. Ginti savo poziciją

Kiti gali norėti įdėti savo idėjas. Leiskite jiems pamokslauti apie savo moralę, savo socialines normas, apie tai, kas teisinga ir kas yra negerai. Neleisti jo.

Turite ginti savo pozicijas, savo idėjas ir poreikius, neleiskite sau nugalėti ar nepakankamai įvertinti ... nes užpuolę savo vertybes jūs prarasite save.

Norėdami išnykti ir įveikti baimę, į kurią jie pasakys, išaukštinkite savo asmenį, padėkite save.

5. veikti pagal savo principus

Ši idėja taikoma bet kuriam laukui. Net kai einate pirkti drabužius ir leiskite sau paveikti tuos, kurie jus lydi.

Visada darykite tai, kas leidžia jaustis gerai, kas leidžia jums būti laimingais mažuose ir dideliuose sprendimuose. Nes jei mes netrukus neteksime savo balso, ateis laikas, kai net ne klausysime savęs.

Ar verta? Žinoma, ne. Reikalauti savo teisių ir pasakyti tai garsiai. „Baimė, ką jie pasakys“, yra tik šaltas ir pasenęs vėjas, kuris neturi turėti įtakos jums.

Ar dažnai prašote atleidimo? Kai perteklius paveikia savigarbą Ar dažnai prašote atleidimo? Reikalavimas atsiprašyti ne visada yra būtinas, kartais su šiuo piktnaudžiavimu mes prarandame savigarbą. Skaityti daugiau "