„Zen“ raktas daryti tai, ko norime

Vakaruose vyrauja idėja, kad tai, ką norime, gali sukelti degeneraciją ar sugadinimą. Mes nieko neužpildome mandatų ir sakinių, kurie verčia mus manyti, kad mūsų mintis, jausmus ir troškimus slopina moralinio pranašumo testas. Tiesa ta, kad yra ir kitų mąstymo būdų, ir keli eksperimentai prieštarauja šiems postulatams.

Mūsų kultūra iš esmės yra nepalanki. Mes pradedame nuo idėjos, kad mokyti save ir ugdyti save išvengti minčių, elgesio ir jausmų nepageidaujamas. Net nesuprasdami, kodėl, nuo ankstyvo amžiaus, mums mokoma, kad tai, ką mes norime, yra kvailumo ar nesubrendimo ženklas.

Zeno mąstymas yra orientuotas į labai skirtingą kryptį. Nuo seniausių laikų suprato, kad draudimai, jie savaime sukelia priešingą poveikį. Kitaip tariant, ši represija skatina norą daryti tai, kas mums draudžiama, arba tai, kuri yra pažymėta kaip neigiama „geros veikos“ vardu, pagrįsta autoritarizmu..

"Represijas iš išorės palaikė represijos iš vidaus. Asmuo be laisvės, įveda savo dominatorius ir jo įsakymus į savo psichikos aparatą. Kova su laisve atkuria žmogaus psichiką".

-Herbert Marcuse-

Padarykite ir nedarykite to, ko norime

„Margaret Mead“ antropologiniai tyrimai parodo mums įvairių rūšių visuomenes, turinčias labai skirtingas vertybes ir normas. Garsus tyrėjas atkreipia mūsų dėmesį į skirtingus faktus. Tarp jų - labiau seksistinėse ar daugiau matriarchalinėse visuomenėse yra didesnis homoseksualumo procentas. Vakarų požiūriu tai būtų prieštaravimas. Zen požiūriu tai logiška draudimo pasekmė.

Kalbant apie draudimą, kitas pavyzdys yra alkoholio vartojimas Jungtinėse Valstijose. Ilgą laiką ji buvo laikoma neteisėta, ir tai sukėlė ne tik ilgalaikį alkoholio vartojimą, bet ir mafijų buvimą. Skirtingai nei manoma, kai alkoholis buvo legalizuotas, vartotojų skaičius nepadidėjo. Iš tiesų, Laikui bėgant yra daugiau vartotojų „draudžiamų narkotikų“ - alkoholio.

Visi šie duomenys rodo, kad represijos savaime tai nėra būdas valdyti tuos norus, kuriuos galėtume pavadinti „nepatogumais“. Kita vertus, Zeno mąstymas skatina mus prisiimti šias uždraustas mintis, jausmus ir norus juos suprasti. Jie mano, kad tai yra geriausias būdas juos pašalinti. Kai kurie eksperimentai nurodo priežastį.

Eksperimentas su noru

Profesorius Carey Morewedge, iš Bostono universiteto, jis atliko tyrimą, kuris buvo labai iliustracinis. Jis subūrė 200 žmonių, kurie paskelbė save šokolado mėgėjams. Šie savanoriai buvo suskirstyti į dvi grupes. Pirmoji grupė buvo paprašyta įsivaizduoti save valgant po 30 šokoladų. Antrasis, jis buvo paprašytas daryti tą patį, bet vietoj to, kad fantazavo apie 30 šokoladų, jie tai padarė tik su trimis.

Mokslininkai liko priešais abu grupes su dubenėliais, turinčiais puikių saldainių. visų dalyvių. Buvo daroma prielaida, kad 30 šokoladinių saldainių grupė jaučia didesnį troškimą valgyti šokoladą, nes manoma, kad tai buvo daugiau. Jie turėjo galvoti apie 30 kartų. Kita vertus, kita grupė turėjo apie tai galvoti tik tris kartus.

Vakarai mums sako, kad mąstymo apie kažką maitinimas skatina to, kad kažkas nori. Na, eksperimentas pasirodė priešingai. Tie, kurie galvojo apie 30 šokoladų, iš dubenėlių nebuvo paimti. Kita vertus, tie, kurie manė, jog tik trys šokoladai, jaučia, kad reikia išbandyti keletą.

Minties represijos

Eksperimento direktorius tai nurodė pagrindinė išvada buvo ta, kad kai mes siūlome nustoti galvoti apie kažką, atsitinka priešingai: mes daugiau galvojame apie tai. Jei nenorime galvoti apie vaiduoklius, mes pradėsime matyti vaiduoklius visur. Taigi mąstymo represijos sutelkia mūsų dėmesį į tai.

Tai rodo, kad jei mes galvojame apie tai, ką darome labai norėdami, šis troškimas greičiausiai neteks savo stiprybės. Išsivysčiusi idėja, tiesa, kad mes galime ją tobulinti tam tikru metu. Norint „užpuolti ką nors“ ir „užpuolimą“, labai skiriasi. Taigi, remiantis mūsų sukurta logika, galvoti apie tai, kaip mes užpuolėme tą asmenį, sumažintų norą jį užpulti.

Smegenys nesugeba - arba dešinė - ten. Ji nesiskiria tikrosios iš vaizduotės. Tai „klaida“, kuri gali padėti mums skirtingomis aplinkybėmis. Kai tai, ką mes norime daryti, prieštaraujame sau ar kitiems, nieko geriau nei tai, ką norime su mintimi. Tikriausiai tik su šiuo paprastu protiniu veiksmu noras neteks jėgos.

Projektas, kad mano norai būtų įvykdyti Žinant, kaip projektuoti ateitį, yra pastatyti dabartį tam tikra kryptimi, prasmingai ir sutelkiant visą mūsų energiją link mūsų norų. Skaityti daugiau "