Naudokite teigiamą kalbą, kad pakeistumėte savo požiūrį į gyvenimą

Naudojant teigiamą kalbą, galima pakeisti mūsų gyvenimą, kadangi tai padeda mums pagerinti bendravimo būdą, santykius su kitais ir tam tikru būdu, taip pat įtakoja pasaulio suvokimo būdą. Tiesą sakant, taip pat turi potencialą keisti, kaip mes jaučiame ir vedame link laimės. 

Kasdien mes skundžiame ir kritikuojame tai, kas mums trukdo. Jei šaltas, jei lietus, jei mes turime laukti ilgų linijų banke ar prekybos centre, jei mes turime daug darbo, jei mums nepatinka maisto ... Tokiu būdu mes visą savo energiją sutelkiame į tai, kas mums trukdo, ty, mes sutelkiame dėmesį į neigiamą ir mums sunkiau keisti tai, ką nepatinka.

Dabar, jei mes naudojame teigiamą kalbą, galimybės atsiveria aplink mus ir tai paveiks mūsų smegenis. Iš tiesų, jei atsiųsime jums teigiamus pranešimus, jis reaguos kitaip, nei jei kartotume nemalonius teiginius. Todėl, Jei mūsų mintys yra turtingos ir teigiamos, mūsų šansai laimėti laimingą gyvenimą didės.

Naudojant teigiamą kalbą gerėja mūsų santykiai su kitais ir su savimi, skatinantis jaustis laimingus.

Teigiamos kalbos galia

Žodžiai turi didelę galią. Jie sugeba pasiekti tiesioginį poveikį mūsų nuotaikai ir netgi, ištverti laiku ir likti protuose ir širdyje. Pavyzdžiui, pagalvokite, pvz., Kada nors per savaitę, kai jaučiatės gerai, ką jie pasakė arba prisimena tuos žodžius, kurie jums taip skaudina..

Filosofas Luis Castellanos yra pozityviosios kalbos tyrimų pradininkas. Šis tyrėjas kasdieniame gyvenime taiko neurologijos atradimus. Taigi jis gali sukurti novatoriškos strategijos, įrankiai ir praktiniai sprendimai, kurie sukelia ypatingą žmonių gyvenimo pasikeitimą.

Kaip pagrindinė priemonė ji naudoja klinikinius rezultatus, gautus naudojant magnetinius rezonansus ir elektroencefalografus. Savo tyrime jis stebėjo, kaip smegenų sinaptiniai ryšiai elgiasi naudodami teigiamus ir neigiamus žodžius. Luis Castellanos parodė teigiamos kalbos vartojimo įtaką švietime.

„Turime patvirtinti žodžio vertę, galingą įrankį, kuris gali pakeisti mūsų pasaulį net šiame palydovų ir kompiuterių amžiuje“.

-William Golding-

5 rekomendacijos, kaip naudoti teigiamą kalbą

Žemiau rasite penkis raktus, kurie padės jums pritaikyti teigiamos kalbos galią savo gyvenime. Leiskite gilinti.

Keisti kalbą

Pirmas žingsnis yra nepamiršti, ką norite perduoti, Ką norite gauti su asmeniu, su kuriuo kalbate? Norėdami tai padaryti, pabandykite nenaudoti neigiamų žodžių, daug mažiau, pakenkti ir žeminti.

Jei bet kuriuo metu kitas asmuo neveikė taip, kaip jūs manote, kad tai yra tinkama, galite leisti jiems žinoti teigiamai, o ne destruktyviai. Pabandykite jam pasakyti, kad jis gali pabandyti dar kartą ir vertinti pastangas, kurias jis padarė. Be to, pašalinkite iš savo žodyno bendro pobūdžio išraiškas, pvz., „Jūs esate„ fordas “arba„ jūs nežinote, kaip daryti viską teisingai “.

Pakeiskite savo nuotaiką

Parašykite motyvuojančių žodžių sąrašą (malonumas, malonumas, daug, atrasti, geras, ačiū, laimingas, šypsotis ...) ir pabandykite juos garsiai perskaityti kiekvieną kartą, kai reikia keisti ir valdyti savo emocijas. Pamatysite, kaip šis pratimas sukelia nuotaiką.

Svarbus dalykas yra reguliuoti mūsų kalbą mokydamiesi ir taip įtvirtinti įprotį teigiamai išreikšti save. Svarbiausias dalykas, kurį reikia turėti omenyje, bus žinoti apie patiriamas emocijas, tada panaudoti tinkamus žodžius, kad jaustumėtės geriau.

Venkite neigiamų etikečių

Asmenų katalogavimas kaip „neveiksmingas“, „nenaudingas“ ar „tingus“ tiesiogiai daro įtaką kitų žmonių suvokimui. Ir kas yra rimtesnė, tas pats asmuo tikisi, kad tai tikrai toks.

Etiketės sąlygoja tai, kad kiti mus vertina. Be to, jie sąlygoja pasiekimus, kuriuos galime pasiekti ateityje. Todėl, jei turite ženklinti ką nors, pabandykite tai daryti teigiamu ir įgalinančiu būdu.

Bendrinkite per emocijas

Šis raktas yra glaudžiai susijęs su ankstesniu punktu. Turite ne tik žinoti apie savo emocijas, bet ir stengtis atsidurti kitų vietoje, žinoti, kokius žodžius naudoti. Tai pagerina mūsų klausytojų ir jų pačių suvokimo savigarbą. Taigi, mūsų pašnekovai jie pajus, kad sugeba įveikti naujus iššūkius ir sužinos, kad klaidos yra galimybės.

Su žodžiais galime juoktis, verkti, kentėti, nevilti ar paskatinti kitus ... Todėl teigiamos kalbos vartojimas gali pakeisti mūsų mąstymo būdą ir viziją, kurią mes turime pasaulyje.

Teigiama kalba ir optimizmas

Naudojant teigiamą kalbą patys geriausi. Turėkite optimistišką kalbą gali paskatinti mus bet kuriuo momentu. Mokymas ir įtraukimas į mūsų įprastą teigiamos kalbos naudojimą tiesiogiai veikia mūsų būdą suvokti pasaulį.

Kaip Castellanos išreiškia savo kalboje, mes visi nusipelno galimybės turėti gerą istoriją, gerą gyvenimą. Todėl mes turime rūpintis savo kalba, nes jis rūpinsis mumis. Žodžiai jie yra viena iš geriausių investicijų, kurias galime padaryti, kad galėtume turėti gerą ateitį ir gerą emocinę sveikatą.

Sustiprinti savigarbą su teigiama kalba? Eikite, tikrai tai padarysite blogai? Tokios frazės gali pakenkti mūsų savigarbai, ypač jei mes esame maži. Žodžiai turi galią ir sukuria šalutinį poveikį. Sužinokite, kaip naudoti teigiamą kalbą. Skaityti daugiau "