Patarimai, kad galėtumėte būti laimingi darbe

Darbas yra labai svarbus žmogaus gyvenime. Jūs praleidžiate tiek daug valandų, kurios patenka į profesionalius projektus, kad laimė yra jausmas, kurį patiriate, kai esate toje vietoje, kur tikrai norite. Yra tikri stabdžiai, kurie tampa kliūtimis laimėjimui. Pavyzdžiui, nesaugios darbo sąlygos, darbas, kurio jums nepatinka, arba neigiama darbo aplinka.

Tačiau jūs nusipelno būti laimingi darbe. Svarbu, kad šią idėją internalizuotumėte, kol tikrai tikite, kad tai yra savigarbos klausimas. ¿Kaip būti laimingu darbe? Psichologijoje - internete mes jus lydime šiame pokyčių procese.

1. 6 žingsniai siekiant laimės darbe
2. 5 klaidos, neleidžiančios jums gerai dirbti
3. Kaip laimingai dirbti

6 žingsniai siekiant laimės darbe

Šiame straipsnyje mes pateikiame šešias idėjas ir patarimus, kaip ugdyti laimę profesinėje srityje.

1. Dirbkite vienodai

Pirmasis patarimas, kad galėtumėte būti laimingas darbe, yra toks: darbo perkrova, įvykusi datos, artimos terminui, sukuria didelę apkrovą. Labai svarbu, kad jūs geriau planuoti pataisyti šią situaciją, kuri gali pasikartoti dažnai.

2. Mokykitės toliau

Nesvarbu, kad jūs jau turite gerą gyvenimo aprašymą, įprotis, kad kursai vyksta daugiau nei motyvacinis laiškas. Mokymo aplinkoje galite puoselėti motyvaciją praktiškai įgyvendinti naujas kurso metu įgytas idėjas. Taip pat, jūs nutraukiate profesinę veiklą per aplinką, kuri atneša jums geriausius savo akademinio gyvenimo prisiminimus.

3. Negalima laukti, kol bosas patvirtins

Tikiuosi, kad esate įmonės dalis, kurioje gausite šią atsiliepimą, kuris padidina jūsų emocinį atlyginimą. Tačiau geriau puoselėkite savo pačių motyvaciją nesilaikykite jūsų džiaugsmo, kol gausite kitų pripažinimą. Gali atsitikti, kad jūs to nusipelno, bet negaunate taip dažnai, kaip nusipelno. Todėl nuo šiol pabandykite pasidžiaugti, žinodami, kad jūs atliekate gerą darbą ir kad jūsų vaidmuo yra vertingas įmonei.

4. Pritaria idėjoms apie darbo laimę

Darbo susitikimuose ar įmonės pasiūlymo laukelyje taip pat galite prisidėti prie pasiūlymų, kurie tampa bendru turtu, siekiant pagerinti darbuotojų gerovę. Tai reiškia, kad nepriimkite pasyvaus požiūrio šiuo klausimu ir, iš jūsų pozicijos, pabandykite daryti įtaką kuriant įmonę, kuri investuoti į laimę.

5. Vertinkite savo pastangas

Jūsų žinios ir patirtis turi vertę, nes jie siūlo rezultatus. Todėl stebėkite transcendentinę jūsų darbo viziją kaip veiksmą, kuris viršija save.

6. Nuspręskite būti laimingu šiandien

Jei nuspręsite skųstis, jūs, be abejo, rasite platų sąrašą priežasčių, dėl kurių pateksite į šį požiūrį. Priešingai, jei nuspręsite būkite optimistiški ir dėkingi, jūs gyvenate dieną su nauja išvaizda.

5 klaidos, neleidžiančios jums gerai dirbti

¿Kokie veiksmai jus toli nuo to norimo laimės tikslo darbe?

1. Baimė Tai neturėtų sąlygoti jūsų darbo. Pvz., Baimė nerasti kito darbo neturėtų būti pagrindinė priežastis, dėl kurios jus jaučiate tokioje padėtyje, kur jaučiatės amžinai, kai jaučiatės nelaimė.
2. Neteisingi lūkesčiai. Darbo nusivylimas gali kilti dėl priežasčių, kurios neturi nieko bendra su griežtai profesionalu. Pavyzdžiui, asmuo gali nukentėti dėl to, kad biure nėra draugų. Tačiau tai nėra pagrindinė kasdienio darbo priežastis, nors, žinoma, biure galima sukurti draugystės ryšius. Tačiau tai nereiškia, kad tai visada atsitinka kaip priežastis ir pasekmė.
3. Idealiokite kitą situaciją. Ši klaida taip pat yra dažna. Pavyzdžiui, kai kurie žmonės mano, kad jie būtų laimingesni, jei galėtų atlikti savo funkcijas nuotolinio darbo forma. Tačiau tokiu atveju jie turėtų naujų sunkumų, kurie yra šio naujo darbo namuose scenarijaus dalis. Tiesą sakant, jūsų laimė nėra gimęs iš palyginimo su kitomis realijomis, bet ir galimybe vystytis iš šio scenarijaus.
4. Gyventi laukdami penktadienio atvykimo. ¿Kodėl gi ne pradėsite savaitę su iliuzijaKas yra laisvalaikio paskata? Pavyzdžiui, gali būti gera diena eiti į filmus, kad galėtumėte žiūrėti gerą filmą.
5. Suteikite daugiau dėmesio išorinėms aplinkybėms nei savo pačių požiūriui. Tai yra viena iš dažniausių nesėkmių. Jūsų įgalinimas prasideda nuo meilės.

Kaip laimingai dirbti

Jūsų profesinė rutina progresuoja arba sustoja priklausomai nuo jūsų įpročių. Štai penki rekomenduojami įpročiai augti laimėje:

1. Skatina punktualumą kaip požiūris, su kuriuo jūs atkreipiate dėmesį į kitų žmonių laiką, bet ir į savo gyvenimą. Tai reiškia, kad dėl punktualumo jūs sumažinate stresą prieš laikrodžius.
2. Dirbkite kaip komanda bendradarbiauti su kolegomis siekiant bendrų tikslų. Jūsų laimė didėja, kai sužinosite, kad esate komandos narys, ir jaučiatės integruotas į jį.
3. Rūpinkitės savo asmeniniais santykiais darbe. Kultivuokite savimi, bendravimą, empatiją, gerumą ir pagarbą. Todėl humanizmas tampa darbo filosofija. Būdamas būdamas ir buvęs darbo pasaulyje. Tai yra vienas iš raktų į teigiamą požiūrį į darbą.
4. ¿Koks būtų jūsų gyvenimas, jei neturėtumėte šio darbo, ar niekada neturėtumėte? Vertindami šią galimybę, greičiausiai sužinosite, kad yra veiksnių, kurie leidžia jums jaustis laimingais. Pavyzdžiui, vertina atlyginimą kad kiekvieną mėnesį gausite finansinio stabilumo priemonę, leidžiančią atlikti trumpalaikius planus.
5. Išplėskite savo viziją siekti finansinio stabilumo. Šiuo metu yra naujų profesionalių formų, kad gautų papildomas pajamas. Pavyzdžiui, galite ištirti interneto potencialą. Gal galite profesionalizuoti savo dienoraštį ir gauti mėnesines pajamas per reklamos sistemą.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, internetinėje psichologijoje mes neturime fakto, kad galėtume diagnozuoti ar rekomenduoti gydymą. Kviečiame jus kreiptis į psichologą, kad gydytumėte jūsų bylą.

Jei norite skaityti daugiau straipsnių, panašių į Patarimai, kad galėtumėte būti laimingi darbe, Rekomenduojame įvesti mūsų trenerio kategoriją.