Kaip pasakyti savo tėvams, kad esate nėščia

Naujienos apie nėštumą taip pat priklauso nuo asmeninių asmeninių aplinkybių. Tačiau jūsų tėvai yra du žmonės, kurie turi žinoti naujienas. Jei tai yra netikėtos naujienos, jūs nežinote labai gerai, kaip pasidalinti šiuo faktu, jei esate labai jaunas ir jūsų tėvų galia vis dar yra jūsų gyvenime. ¿Kaip pasakyti savo tėvams, kad esate nėščia? Internetinėje psichologijoje dalijamės informacija apie tai, kaip gyventi šiuo momentu su empatija, suprasti savo jausmus, pasirinkti geriausią būdą, kaip suteikti naujienas, ir suprasti jūsų tėvų, kurie, kaip ir jūs, turi savo baimes, reakciją.

Kaip galiu pasakyti tėvams, kad esu nėščia

Jei nežinote labai gerai, kaip papasakoti savo tėvams, kad jie bus seneliai, tai, kad atidėsite jį, tik padidins nerimą ir nerimą. Tai viena iš tokių situacijų, kurios turėtų būti sprendžiamos kuo greičiau.

Kaip jūsų tėvai reaguos

Tai yra viena iš pirmųjų minčių, kurios ateina į jūsų mintis, kai manote, kad tuo metu jie žino naujienas. Be pradinės reakcijos, kai tėvai gali būti nepatogūs, jei jie nesitikėjo naujienų, dauguma tėvų šiuo atveju siūlo besąlyginę paramą savo dukterims..

Kiekvienas asmuo yra kitoks. Todėl galima tikėtis, kad jūsų tėvas ar motina gali pasitikėti savimi, kaip jie reagavo kitose ankstesnėse jūsų šeimos gyvenimo situacijose. Ši reakcija gali būti siejama su daugeliu aspektų: charakteriu, vertybėmis, lūkesčiais ... Tačiau po šios pradinės reakcijos galutinis momentas asimiliacija ir priėmimas informacijos. Dėl šios priežasties, pranešę naujienas, pabandykite suteikti savo tėvams laiko.

Norėdami skatinti empatiją su tėvais, galite paprašyti jų, kaip jie jaučiasi. Be to, galite išreikšti, kad vertinate jūsų paramą.

Paprašykite, kad kas nors jus lydėtų

Tačiau, jei jums reikia emocinės paramos šiuo metu, kad galėtumėte bendrauti su naujienas, galite paprašyti šeimos nario, kuriuo pasitikite, taip pat, savo tėvus, tuo metu jus lydėti. Labai svarbu, kad būtumėte asmuo, kuris be tarpininko, būti diskretiškas patekti į foną, kai tai patogu. Pavyzdžiui, tavo brolis.

Žinoma, jei turite partnerį, taip pat galite paprašyti, kad jis kartu su jumis bendrai informuotų. Tačiau tai gali būti ne tokia galimybė, kuri leidžia jums jaustis patogiau iš pradžių, nes sprendimas priklauso nuo kitų aplinkybių. Pavyzdžiui, galbūt jūsų tėvai ir jūsų partneris jau seniai pažįsta vieni kitus ir turi glaudų ryšį, tačiau taip pat gali atsitikti, kad ši šeimos ryšys nebuvo suteiktas..

Jūs taip pat galite priimti sprendimą kalbėti pirmiausia su vienu iš jų, su kuriuo jūs manote, kad geriau suprasite, ir tada, su savo parama, pasakykite kitam tėvui. Kartu rasite tinkamiausią pokalbio momentą.

Paruoškite tą akimirką

Padėkite save į situaciją ir pagalvokite, ką norėtumėte pasakyti. Jūs galite parašykite keletą idėjų lape kad tada jūs išvystysite. Kalbama ne apie scenarijaus pateikimą, kad būtų galima perduoti tokią asmeninę informaciją, bet stengtis aiškiai galvoti tuo metu, kai galite jaustis priblokšti.

Įsivaizduokite, kad dabar kalbate su savo tėvais: ¿ką norėtumėte jiems pasakyti?, ¿kokius duomenis norite sužinoti?, ¿Ką norėtumėte pasidalinti su jais ir kokius aspektus norite pasilikti sau? Pasakykite savo žodžius garsiai. Tokiu būdu per savo garsinę atmintį jūs įterpsite šį pranešimą. Išreikškite savo žodžius sutelkdami dėmesį į save, tai yra, nesitikėkite, kaip manote, kad jie reaguos.

Laikykite pokalbį namuose

Atsižvelgiant į pokalbio svarbą, patogu pasirinkti a intymumo ir šeimos gerovės erdvė palaikyti pokalbį. Namas yra geriausia vieta, nes tai suteikia šiam privatumo kontekstui, apie kurį kiekvienas turi kalbėti. Jūsų tėvai jums užduos klausimų ir atsakys į viską, kas, jūsų manymu, yra patogu.

Kai išreiškiate kažką, ką reikia pasakyti, jaučiate reljefo išsilaisvinimą. Todėl, net jei jis sukelia tam tikrą susirūpinimą, kaip tėvai reaguoja, kai pasakysite, kad esate nėščia, šis pokalbis jums yra terapinė funkcija.

Išjunkite mobilųjį telefoną

Kai radote tinkamą momentą pasakyti savo tėvams apie nėštumą, svarbu, kad išjungtumėte mobilųjį telefoną arba nutildytumėte išvengti bet kokio nutraukimo išorinis Pabandykite sutelkti dėmesį į tą momentą.

Kaip suteikti nėštumo naujienas laišku

Gal jaučiatės taip užblokuota, kad jūs manote, kad nesate pasirengęs susidurti su pokalbiu, net ir palaikydami tarpininką. ¿Kaip pasakyti savo tėvams, kad esate nėščia laišku?

• Įvertinkite rašymo galimybę. Rašytinė kalba leidžia planuoti ir emocinę išraišką, kuri kartais nevyksta ir žodžiu, kai bijo likti tuščias.
• Jei nuspręsite parašyti laišką, nesiųskite jo paštu. Tiesiog, naudoti kaip paramą tuo metu, kai pasiliekate su tėvais, kad galėtumėte kalbėti. Turiu omenyje, kad galite perskaityti šį pranešimą.
• Tokiu atveju šiame laiške jūs galite ne tik išreikšti naujienas, bet ir, Kokie yra jūsų baimės ir nesaugumas. Be to, jūs taip pat galite skirti savo tėvams keletą dėkingumo žodžių, kad visada buvote savo pusėje.
• Tai geriau nei laiškas trumpai. Šis laiškas yra tik palaikymo taškas, kad pokalbis būtų tęsiamas vėliau tiesioginės sąveikos būdu. Todėl pabandykite sutelkti savo pranešimą į esminį turinį, tačiau neperplaukite.
• Tai jūsų laiškas ir tai yra jūsų momentas. Todėl išreikškite viską, kas jums svarbu, kad galėtumėte išorėje. Parašykite, kas leidžia jaustis geriau. Sujungdami save su savimi, rasite savo žodžius.
• Patikrinkite savo laišką. Vieną dieną laikykite jį stalčiuje. Tada pasiimkite pranešimą. Nuotoliniu požiūriu galbūt norėsite pašalinti kai kurias idėjas ir pridėti kitas. Gali atsitikti ir tai, kad paprastas laiško rašymo faktas suteikia jėgą gyventi pokalbio su tėvais momentu, neskaitant teksto. Kai pakartotinai perskaitysite šį pranešimą kelis kartus, jūs suprasite šią situaciją savo mintyse, o tai yra emocinio pasirengimo forma, kuria siekiama pasitikėti savimi, verbalizuojant naujienas.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, internetinėje psichologijoje mes neturime fakto, kad galėtume diagnozuoti ar rekomenduoti gydymą. Kviečiame jus kreiptis į psichologą, kad gydytumėte jūsų bylą.

Jei norite skaityti daugiau straipsnių, panašių į Kaip pasakyti savo tėvams, kad esate nėščia, Rekomenduojame įvesti mūsų šeimos konfliktų kategoriją.