Sveikos naudos iš aukšto savigarbos

Savigarba yra raktas į a sveika savimonė. Vis dėlto aiškiau matome, kodėl taip svarbu pagerinti šiuos santykius su savimi, jei pažvelgsime į šio klausimo šaknį. Tai yra, jei mes stebime, kokie yra aukšto savigarbos privalumai.

Viena iš pagrindinių priežasčių yra atsparumo padidėjimas. Egzistavimo kelyje mes susidursime su visų rūšių situacijomis. Ir kai ateina skausmingi skyriai, mes pajusime stipresnę susidurti su šiomis sąlygomis, jei mūsų savigarbos lygis yra aukštas.

Sveiko savigarbos pranašumai

Nes dėl sveikos savęs meilės mes sužinosime, kad mūsų vertė nepriklauso nuo aplinkos veiksnių, kurie keičiasi ir laikini, bet nuo mūsų pačios esmės, kuri yra nuolatinė, tiesos.

Visam gyvenimui nuolatinis savigarbos vystymasis taip pat yra gyvybiškai svarbus norint skatinti a teigiamas savęs vertinimas bet nenukritus į tuštybę ir aroganciją.

Asmeniškai ir profesionaliai pajusime daugiau pasirengimo pasiekti gyvybiškai svarbius tikslus, jei turėsime sveiko savigarbos lygio, mes žinome savo talentus ir galimybes. Pavyzdžiui, darbo pokalbyje gali būti svarbiau turėti aukštą savigarbą, nei turėti tobulą CV.

Tie žmonės, kurie turi aukštą savigarbą, turi a teigiama psichikos higiena, jie nepraranda laiko, palyginti su kitais. Tai mūsų savigarbos lygis, kuris padeda mums ginti savo teises, prisiminti, kad esame vertos.

Asmeniniai santykiai taip pat gerėja, kai kiekvienas žmogus myli save. Savigarba yra raktas siekiant lygių ryšių.

Patarimai, kaip padidinti savigarbą

Atleiskite praeities balastą, išmokti atleisti savo labui. Praktikuokite šį sveikos savanaudiškumo gestą. Pabandykite išvengti kraštutinumų savo gyvenime, kad rastumėte tarpinių taškų pusiausvyrą priimant sprendimus. Jūs pajusite saugesnį. Praktikuokite atsakingą laisvę imtis ne tik savo veiksmų, bet ir pasekmių. Tai yra tikras gyvenimo terminas.

Geros praktikos pavyzdžiai yra geriausias sveikas vaistas, skirtas savigarbai kelti. Prekė grindžiama sąžiningumu ir tiesa. Pradėkite nuo neapsigaukite gyvenime. Pavyzdžiui, stengdamiesi tapti asmeniu, kurį norite tapti, būkite pastovus ieškant to darbo, kurį svajojate. Tikiuosi, kad pasaulis nežudys jūsų svajonių, nes sėkmė nėra matuojama statistikoje. Tegul jūsų kūrybiškumas skristi, kad susisiektų su savo pašaukimu būti laimingu.

Skatinkite savo logiką savarankiškumas jūsų gyvenime. Klausykitės savo sveiko proto. Praleiskite laiką savo gyvenime, kad susietumėte su kitais, nes esate prigimtinė socialinė būtybė.

Ši socializacija susijusi ne tik su draugyste ir meile. Tai reiškia, kad jūsų socialiniai gebėjimai apskritai jaučiasi gyvi ir sąveikauja su aplinka, kurioje rėminamas jūsų gyvenimas.

Skatinti skaitymą visuotinės literatūros dalis. Aš rekomenduoju knygą „A laimingas pasaulis“, parašytą Aldous Huxley. Kitas literatūrinis darbas, turintis didelį psichologinį pagrindą, yra „Ana Karenina“, įdomus Leono Tolstojaus romanas. Ir dar vienas iš pavadinimų, kad skaitytojas suteikia jums dideles savigarbos dozes dėka jo mokymų, yra Miguel de Cervantesas „Don Kichotas“. Kitas iš labiausiai rekomenduojamų darbų yra Jane Austen „Pride and Prejudice“.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, internetinėje psichologijoje mes neturime fakto, kad galėtume diagnozuoti ar rekomenduoti gydymą. Kviečiame jus kreiptis į psichologą, kad gydytumėte jūsų bylą.

Jei norite skaityti daugiau straipsnių, panašių į Sveikos naudos iš aukšto savigarbos, rekomenduojame įvesti mūsų asmeninio augimo ir savigalbos kategoriją.