Kaip sužinoti, ar problema yra jums

Kartais mes galime būti kovoti su pasauliu. Ir būtent tokiose situacijose, o ne nukreipiant pirštus kitiems kaip atsakingus už visus mūsų nusivylimus, turėtume pakeisti perspektyvą, kad sutelktume dėmesį į save ir objektyviai analizuotume mūsų emocinės būsenos tikrovę. Tokioje situacijoje psichologinis darbas, patvirtinantis: „Kai esate gerai, tavo pasaulis yra tvarkingas“, „Kai nesate gera su savimi, viskas yra chaosas“.

¿Bet kas atsitinka, kai asmuo turi išspręsti a problema emocinis vidinis, Ir vis dėlto, ar kaltinate kitus dėl savo diskomforto? Tai, nustatydama neteisingą priežastį, netinkamai ištaiso. Bet taip pat, kai įeiname į tą asmeninio nepasitenkinimo grandinę, kurioje niekas ar labai nedaug žmonių peržengia šį lūkesčių ir tobulumo filtrą, tuomet turime ką keisti.

Klaidingas požiūris į problemas

Ir daugiausia tai požiūris. Toks požiūris, kuris veda asmenį nuolat sutelkti dėmesį į kitų gedimus, tarsi ji pati būtų tobula. Šį požiūrį dažnai lydi šių kitų defektų trupinimas ir pernelyg didelis supratimas apie save.

¿Kaip sužinoti, ar problema yra tavyje? Kai šiomis asmeninės nepasitenkinimo aplinkybėmis jūs nesuvokiate žalos, kurią jūsų žodžiai daro kitiems žmonėms, ir supainiokite nuoširdumą su laisve pasakyti nieko, be išankstinio empatijos filtro. Problema yra su mumis, kai tikime, kad mes turime tiesą ir „mūsų priežastys“ yra nuolatinis pagrindimas pasakyti, ką norime visuomet. Su nepakankamumu, būdingu šitoms pasididžiavimo ir tuštybės būsenoms, kurios sudaro daugybę emocinių pasipiktinimo būsenų.

Problema yra mums, kai daugiausia mes darome kitus atsakingus už mūsų proto būklę. Kai suteikiame daug svorio aplinkybėms ir labai mažai laisvės. Akivaizdu, kad yra tikrai sudėtingų situacijų, kuriose šio tipo ingredientai gali būti pakeisti. Tačiau daugeliu atvejų atsakingo suaugusiojo laisvė yra didesnė už išorės aplinkybes. Tačiau realybė yra ta, kad kartais tai labai svarbu patogiai vertinant kitus.

Problemos savaime neišsprendžiamos kitur. Be to, šio tipo požiūris gali sukelti atgimimo efektą. Žala santykius asmeninis nes ne visi žmonės vis dar bus ten, nepaisant visko. Tai reiškia, kad bus kažkas, kuris pavargsta nuo jausmo vertinimo. Problema yra su jumis, kai manote, kad turite daug teisių, bet mažai įsipareigojimų. Ir vietoj to jūs elgiatės su kitais, lyg jie turėtų daug įsipareigojimų jums, bet mažai teisių. Problema yra su mumis, kai nustojame būti lygiaverčiais.

Kaip pakeisti požiūrį

Atsižvelgimas supratimą apie problemą, pripažinti savo klaidas. Ir darant prielaidą, kad kiekvienas žmogus turi savo žaizdas. Ir nepaisant visko, galima pažadinti į gyvenimą su dėkingumo viltimi. Mes visi galėjome praeiti arba pereisime iš tokio tipo situacijos. Svarbu tai, kad su visu pasaulio natūralumu mes galime pakeisti savo požiūrį.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, internetinėje psichologijoje mes neturime fakto, kad galėtume diagnozuoti ar rekomenduoti gydymą. Kviečiame jus kreiptis į psichologą, kad gydytumėte jūsų bylą.

Jei norite skaityti daugiau straipsnių, panašių į Kaip sužinoti, ar problema yra jums, rekomenduojame įvesti mūsų asmeninio augimo ir savigalbos kategoriją.