Kaip sužinoti, ar esate priklausomas nuo nelaimės

Paprastai manoma, kad žmonės yra motyvuoti ieškoti malonumo ir džiaugsmo, vengdami skausmo, sielvarto ir sielvarto. Tačiau, jei pažvelgsite, kas yra aplink jus (šeima, draugai, kolegos, kaimynai), tai pastebėsite dauguma jų yra „vergas“.

Jūs netgi galite jaustis gerai nepatenkintas, net jei praleidžiate visą dieną, skelbdami, kad esate nepatenkintas. Kodėl tada kai kurie jaučiasi blogai jie deda visas pastangas, kad pagerėtų, o kiti toliau kasti į žaizdą ir nieko nedaro, kad išspręstų šią problemą ar net sugalvotų, kur nėra?

Priklausomybė nuo nelaimės, sako ekspertai keli galimi paaiškinimai. Pirmoji kalba įtvirtintas nesaugumas asmenyje ar savigarbos stoka. Manoma, kad jis nėra vertas laimės ir todėl nekovoja ar nekovoja keisti daiktus ar jo valstybę.

Antroji teorija teigia, kad yra susijęs su tuo, kaip mes buvome išsilavinę, nes jei mūsų vaikystėje buvo pernelyg didelė drausmė ar lūkesčiai dėl nieko realistiško, mes prilyginsime nelaimę kaip kažką toleruotiną, normalų ir kasdienį.

Trečia, sakoma, kad tie, kurie gyveno per įvairias neigiamas ar traumines savo gyvenimo patirtis, nesąmoningai jaučia norą grįžti prie „status quo“, nes jis yra vienintelis dalykas, kurį jie žino, yra ta komforto zona. Tai reiškia, kad jie nežino, kas yra laimingas.

Kitos priežastys, dėl kurių žmogus gali būti priklausomas nuo nelaimės, yra susijęs su „pasididžiavimu savo realizmu“, atsižvelgiant į tai, kas vyksta gyvenime, manydama, kad tik turite sutelkti dėmesį į neigiamą, o ne į teigiamą. Jie yra tie, kurie visada mato stiklą pusiau tuščią.

Kai kurie, dėl blogų sprendimų, kuriuos jie priėmė, jaučiasi labai kalti, todėl jie yra nubausti nustatant laimės trūkumą.

Taip pat gali atsitikti, kad žmogus bijo laimės, nes jis yra „tikras“, kad po gerų jausmų ar laimės bus nusivylimas ar liūdesys.

Pavyzdžiui, žmonės, kurie nenori vėl įsimylėti, nes ankstesniuose santykiuose jie buvo labai pažeisti. Jie atsisako laimės dėl baimės kentėti. Tačiau yra keletas panašių atvejų, kai gyvenimo partneris nerandamas baimės būti apgautam ar apleistam. Be to, tikėtina, kad šis žmogus praleidžia savo gyvenimą, sakydamas, kaip jis yra nepatenkintas.

Savo ruožtu, daugelis mano, kad jei jie džiaugsis, jie niekada nepasieks savo tikslų, kitaip tariant, be aukų, nėra pelno. Taigi, jei nesate patyręs, kol gausite kažką, ko norite, arba jei jie mano, kad juos pasiekė paprastu būdu, jie tikriausiai susilpnins tai, ką jie pasiekė, neleidžia sau tai mėgautis.

Lėtinis nelaimingas atsitikimas gali pasireikšti, kai yra psichologinis sutrikimas, pvz., Nerimas ar depresija. Labiausiai įdomu tai, kad tie žmonės, kurie yra priklausomi nuo nelaimės, nėra tokie, kaip jie sako ar galvoja.

Neigiamos emocijos, pranešimai apie Floridos ir Kalifornijos universitetų mokslinius tyrimus, neatmeta teigiamų.

Tai reiškia, kad vienu metu galime patirti vieni kitus. Nelaimingas gauti taikos savo valstybėje, nors kitiems tai nėra prasminga.

"Lėtinio nelaimingo" savybės

Šis trumpas sąrašas padės jums suvokti, ar esate priklausomas nuo nelaimės arba aptikti, kad kažkas jūsų aplinkoje yra. Tai, kas kataloguojama kaip lėtinis nepatenkintas:

* Visada rasite priežastis, kodėl nesate laimingas, net jei gyvenimas jam yra pakankamai geras. *Pirmenybę teikia nukentėjusiojo vaidmeniui ir kaltina kitus, o ne prisiimti atsakomybę sprendimuose, kuriuos jie priima gyvenime.* Konkuruoti su draugais, kad įrodytumėte, jog jis yra sudėtingiausias egzistavimas. Jūsų problemos yra sunkesnės arba sunkiau išsprendžiamos be išimties. * Planuokite tikslus, kurių neįmanoma pasiekti, skųstis dėl savo nesėkmės ar nesėkmės. *Jis niekada nesistengia atsigauti nuo nelaimių arba kai kažkas nueina taip, kaip nori.* Jūs jausitės vergą savo emocijoms ir dalykams, kurie jums atsitinka. Jis yra visiškai įsitikinęs, kad niekas negali pakeisti jo dabarties ar ateities. *Vieta, kaip sako populiarus posakis, sakydamas: „lazdos ant rato“, kai situacija ar santykiai yra gerai.* Jūs niekada negirdėsite, kad jūs sakote kažką gražaus apie gyvenimą, tiek savo, tiek kitų. Kai kas nors pasakys jums geras naujienas, jie ieškos neigiamos pusės, kad „mestų jį žemyn“.

Tiesa, kad daugelis žmonių yra nepatenkinti ar nepatenkinti tuo, kas jiems buvo padaryta praeityje, trauminėse ar skausmingose ​​situacijose, tai nėra pasiteisinimas neieškoti geros gyvenimo pusės, kuri visada gali būti randama, nors jūs turite ieškoti gražus.

Jei taip nemanote, kaip tūkstančiai žmonių visame pasaulyje yra pasirengę pakilti, tobulinti atsparumą ir pasiekti laimę? Kodėl kiti turi ramią ir idealų gyvenimą?

Ir klausimas, kuris turėtų likti pakabintas ant galvos, Kodėl, net jei mes turime viską (sveikata, meilė, darbas, maistas, draugai), mes negalime būti laimingi?