Kaip visada būti punktualus

Laikas yra mūsų gyvenimo dalis. Laikas gali būti ne tik laimės patirtis, kaip rodo gyvenimo dovana dabartyje, bet ir kančių šaltinis, kaip tai atsitinka, kai susiduriama su sunkumais valdant jį realiai arba susidūrus su antriniu poveikiu, kurį sukelia netikslumas.

¿Kaip visada būti punktualus? ¿Kaip patekti į numatytą laiką ir tinkamu laiku į tą asmeninį ar profesinį paskyrimą? Psichologija-Online suteikia jums raktus, kad nustotų būti vėlai ir sumažintumėte stresą, kurį sukelia šis paskutinės minutės skubėjimas.

1. Kaip visada būti punktualus? Prisiimti atsakomybę
2. 3 triukšmo priežastys
3. Kaip būti punktualus darbe
4. 5 idėjos turi būti tikslios

Kaip visada būti punktualus? Prisiimti atsakomybę

Apskritai, netikslus asmuo išvengia savo atsakomybės prisiimti šio akto pasekmes, pateisindamas savo vėlavimą dėl priežasčių, kurios nepriklauso nuo jo. Pavyzdžiui, paskutinis skambutis paskutiniu metu, eismo kamštis arba autobusų stotelės vėlavimas. Jei tai yra jūsų atvejis, tol, kol jūs ir toliau suteikiate daugiau svorio laikydamiesi laiko prie išorinių veiksnių, nei savo pačių sprendimų priėmimo gebėjimų, ateityje atliksite tą patį dinamiką. Be to, netikslumas yra susijęs su emociniu nesubrendimu.

¿Kaip visada būti punktualus? Prisiimkite atsakomybę, laikydamiesi šio požiūrio kaip veiksmo, turinčio poveikį, kuris taip pat kenkia trečiosioms šalims. Pvz., Kai neplanuotas žmogus savo draugus ir šeimos narius reguliariai laukia, jie siunčia pranešimą (net jei nežino apie tai), kad jie tikrai nejaučia jų laiko..

¿Kokia yra punktualumo vertė?

Todėl, kad būtumėte visada punktualūs, prisiimkite savo atsakomybę su jumis, savo gyvenimu ir kitais. Kai asmuo paprastai dažnai vėluoja, labai tikėtina, kad per visą savo istoriją jis gavo kitų asmenų atsiliepimus. Sudarykite išsamų sąrašą su pasekmėmis, kurias jūsų gyvenime sukėlė netikslumas. Pasirinkite ramią vietą rašyti ir sąžiningai išvardykite visas idėjas, kurios ateina į galvą. Patartina vizualizuoti tą informaciją, tai yra, kad jūs už tai atsakote.

3 triukšmo priežastys

Yra įvairių priežasčių, galinčių apibūdinti pakartotinį netikslumo elgesį. ¿Kokios gali būti tokios aplinkybės?

Idealistinis laiko vizija

Savaitės negali ištiesti į begalybę, bet jų laikinas kontekstas verčia jus realiai nustatyti jūsų darbotvarkę. Idealistinė vizija daro kažką įsipareigojančia su daugiau užduočių, nei jis gali padaryti šioje turimoje atsargoje.

Pasikartojimo poveikis

Įprotis auga iš panašaus mokymosi apie panašią schemą. Tokiu atveju netikslus taip pat prideda momentų grandinę, kurioje yra ši charakteristika. Tačiau, kaip ir jūs galite išmokti naujų veiksmų, taip pat galite ištrinti kitus.

Tokiu technologiniu momentu, kaip dabartinis, netikslumas taip pat gali būti sustiprintas neigiamai prieš galimybę informuoti pašnekovą apie vėlavimą pranešimu.

Jūs nenorite laukti

Kartais socialinių planų netikslumas taip pat yra susijęs su noru pasiekti tą vietą ir tas asmuo jau laukia. Tai reiškia, kad jis nori išvengti nepatogumų, kuriuos jis gamina paimkite tą laukimą kad jūs išeisite iš savo komforto zonos dėl to, kad trūksta įpročio priimti šį vaidmenį.

Kaip būti punktualus darbe

¿Norite nustoti dirbti vėlai? Punktualumas yra sudėtingas reiškinys, nes daugelis žmonių visada atvyksta į numatytą laiką į biurą, tačiau jie vėluoja likusiame savo laisvalaikio plane.. ¿Kaip būti punktualus darbe?

Suplanuokite savo keliones

Į generuoti rutiną, Jūs galite planuoti, kaip kiekvieną dieną keliausite į darbo vietą. Be to, taip pat rekomenduojama, kad jūs atliktumėte faktinį laiko skaičiavimą, kurį reikia, kad iš savo namų būtų pasiektas įmonės adresas.

Susipažinkite su kitais kolegomis

Galbūt jūsų įsipareigojimas laikytis tvarkaraščio padidėja, jei liksite dirbti su kitais kolegomis, gyvenančiais tame pačiame rajone.

Rankinis laikrodis

Nors ieškoti laiko šiame mados aksesuare yra neatidėliotinas, priešingai, pasikonsultavę su mobiliuoju telefonu, kyla pavojus, kad, pvz., Dėl „whatsapp“ naujienų, vėluojate. Mobilusis telefonas turi tiek daug funkcijų, kurios neteisingai naudojamos, gali apiplėšti jus.

¿Kaip gauti tikslią darbą? Atsiminkite savo mintyse penkiolika minučių dienos pradžioje, kad suplanuotumėte visas detales, atsižvelgiant į tą terminą, kurį pažymėjote savo mintyse. Jei norite gauti daugiau psichologijos patarimų savo darbo aplinkoje, galite pasitarti su šiuo straipsniu: patarimais, kad galėtumėte būti laimingi darbe.

5 idėjos turi būti tikslios

Toliau pateikiame jums penkias idėjas, kad būtų visada punktualios:

• Parašykite savo planus darbotvarkėje. Prieš atlikdami naują pasiūlymą, patikrinkite šią informaciją.
• Žiūrėkite laiką ir iš kitos pusės. Jūs turite savo profesijas, bet kiti taip pat turi atsakomybę.
• Proaktyvus požiūris Tai reiškia, kad taip pat, kaip jūs sugadinsite laiko valdymą, kai linkę atidėti užduotis kitam laikui, sukuriate priešingą poveikį, kai planuojate išsamią informaciją iš ankstesnės dienos.
• Savo laisvalaikio planuose jis yra netoli vietų, kuriose galite pramogauti, kol laukiate. Pavyzdžiui, šalia bibliotekos ar knygyno.
• Padarykite pusryčius vienu iš ypatingiausių savo dienos momentų, nes tai, kaip pradėsite dieną, įtakoja vėlesnį vystymąsi.

Akivaizdu, kad yra konkrečių aplinkybių, dėl kurių gali kilti vėlavimas. Tačiau, kai netikslumas yra norma, tai išmintinga daryti kažką, kad būtų sukurtas naujas elgesys laiko valdyme.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, internetinėje psichologijoje mes neturime fakto, kad galėtume diagnozuoti ar rekomenduoti gydymą. Kviečiame jus kreiptis į psichologą, kad gydytumėte jūsų bylą.

Jei norite skaityti daugiau straipsnių, panašių į Kaip visada būti punktualus, rekomenduojame įvesti mūsų asmeninio augimo ir savigalbos kategoriją.