Kaip įveikti mylimąjį mirtį dėl vėžio

Mirtis yra natūralus faktas, tiesa. Tačiau, kiek skauda atsisveikinti su mylimu žmogumi, kuris mirė dėl vėžio. Tokiu atveju prie pat mirties liūdesio pridedamos ankstesnės kančios, kurias šeima patyrė nuo paciento ligos diagnozės. Mirtis ateina nutraukti išlikimo viltį. Ir tai sukuria neišvengiamą žaizdą emocinėje širdyje tiems, kurie jaučia tuštumą, kuris paliko tą asmenį toks unikalus ir ypatingas. ¿Kaip įveikti mylimąjį mirtį dėl vėžio? Psichologijoje-internete norime, kad jūs šiame procese kartu su šiais žodžiais, kurie, tikiuosi, suteiks jums šiek tiek komforto.

1. 7 patarimai, kaip įveikti mylimą žmogų, mirusį nuo vėžio
2. Rašykite atsisveikinimo laišką šiam mirusiam giminaičiui
3. Dvikova vėžiu

7 patarimai, kaip įveikti mylimą žmogų, mirusį nuo vėžio

Pabandykite kuo greičiau susigrąžinti įprastą kasdienybę

Prisijungimas prie įprastų įpročių padės jums sutelkti dėmesį į šią tikrovę. Tai nereiškia, kad skausmas staiga pamirštamas, tačiau rutina yra ta, kad mes taip norime, kai patiriame skausmingus ir staigius pokyčius. Kartais, jei mylimojo mirtis skauda tiek daug, tai yra todėl, kad patiriame jo atsisveikinimo paradoksą su neišvengiamais įrodymais, kad gyvenimas tęsiasi. Tokiu atveju, atnaujinus kasdienybę, tai yra būdas veikti laikantis šio esminio principo.

Tegul kyla ašaros

Išreikšk skausmą, kurį jaučiate verkdami. Kartais jūs šauksite vienatvėje. Ir kiti, patikėtinio kompanijoje, kuri jus besąlygiškai palaiko. Po emocinio streso, kurį patiria nerimas ir netikrumas, verkimas yra būdas nukreipti šią įtampą.

Aplankykite kapines

Kai kuriems žmonėms yra naudinga aplankyti mirusio giminaičio kapą, duoti gėlių ir pasikalbėti su juo viduje. Tai yra labai asmeninis klausimas, kad jūs atrasite save, jei jis atitinka jūsų norą šiuo metu, ar norite išvengti šios patirties. Klausykitės savo širdies ir rasite atsakymus. Visų pirma atlikite tai, ką reikia padaryti. Tiesa ta, kad nebūtina eiti į kapines mąstyti apie tą ypatingą asmenį. Jūs galite turėti šią atmintį ir skirti ją savo atmintyje iš bet kurios vietos. Kur jūs esate.

Tas asmuo visada bus jūsų gyvenimo dalis

Jūsų gyvenime palikote prisiminimų savo istorijoje. Akimirkos, žodžiai, apmąstymai, planai ir prisiminimai. Šiame skausmingame procese pajusite, kaip prisimena bet kur. Ir nors tie prisiminimai jums liūdina dėl to, kad nėra šio šeimos nario, jie taip pat padeda jums jaustis joje gyvenančia meile. Meilė, už kurią jaučiatės dėkinga, kai suvokiate savo gyvenimo dovaną.

Pasidalinkite skausmu šeimoje

Šio asmens mirtis paveikė visą aplinką. Tačiau kiekvienas atsisveikinimo skausmas pasireiškia kitaip. Stenkitės lydėti iš pagarbos kitiems ir leisti sau taip pat. Gėdant didelius nuostolius, gera idėja nurodyti daugiau šeimos planų, kad būtų galima dalytis kokybišku laiku su artimiausiu branduoliu. Šis grupinio lydėjimo procesas yra gydomas visiems.

Pasikalbėkite su tuo pačiu klausimu

Jūs galite žinoti draugą, kuris prieš tai gyveno. Jo istorija skiriasi nuo tavo, tačiau empatija yra tokia žmogiška, kad jo istorija ir patarimai gali jums padėti dėl labai svarbios priežasties. Jei jis jau praėjo skurdą, jis gali stebėti procesą iš kitos perspektyvos. Aš turiu galvoje, kad galiu jums pasakyti, kad nors dabar atrodo sunku, tam tikru momentu patirsite tą patį džiaugsmą, kurį patyrėte praeityje.

Sielos įveikimas

Gal norėtumėte rasti žmonių, kurie šiuo metu vyksta per tą patį dalyką, grupę. Yra specializuotų seminarų, kuriais siekiama įveikti liūdesį, kurį sukėlė mylimas žmogus. Seminarai, kuriuos koordinuoja emocinio intelekto ekspertai. Pagrindinė tokio pobūdžio patirties dalis yra vieta, kur kalbėti visiško konfidencialumo erdvėje dėl baimių, jausmų ir abejonių. Be to, šios grupės pagalba yra terapinė, nes ji pasireiškia būtent tuo momentu, kai nukentėjo: pirmaisiais metais, kai nėra šio artimo šeimos nario..

Rašykite atsisveikinimo laišką šiam mirusiam giminaičiui

Kai mylimas žmogus miršta nuo vėžio, šeima negali užmegzti tiesioginio dialogo su tuo asmeniu. Tačiau, jei einate per tokio tipo situaciją, jei galite emociškai išreikšti save ir tai padės jums išlaisvinti tuos, kurie jums pakenkė. Rašto rašymas šiam asmeniui gali padėti jums sumažinti šios žaizdos svorį. Tai yra pratimas, kurį galite padaryti sau, savo gerovei. Leiskite visiems žodžiams, kuriuos reikia išreikšti popieriuje.

Feel lį intymumą, kurį jums suteikia šis laiškas, bet taip pat manau, kad jūsų širdis yra tikrai susijusi su to žmogaus atmintimi. Todėl viskas, ką išreiškiate, iš tikrųjų jaučiasi ir tam tikra prasme jūsų širdis ir protas gyvena taip, tarsi šis pranešimas būtų pasiektas gavėjo.

Laiško išteklius galite naudoti tiek kartų, kiek jums reikia. Tiesą sakant, jei norite rašyti, tai gali būti kūrybiškumo pratimas tuo metu, kai gyvenimas kelia jums situaciją, kuriai būdingi egzistenciniai klausimai apie laiko trumpumą ir mirties slėpinį. Įprasta, kad tokio pobūdžio filosofinis dialogas vyksta vienu metu. Ir rašymas yra įrankis, leidžiantis išoriškai įsisavinti viską, kas gali pakenkti dar labiau, jei ji yra represuojama.

Dvikova vėžiu

Šio asmens nuotraukos ar dovana, kurią jūs padarėte tam tikru momentu, yra išsami informacija emocinę vertę. Taip pat mėgautis galimybe grįžti į tas vietas, kurios jums kažkiek primena. Meilės galia po mirties yra transcendentinė tikrovė.

Pvz., Bus kartų, kai negalėsite vengti judėti jausdami prisiminimų, kurie yra nieko daugiau, kaip gyvenimo didžiosiomis raidėmis, pasireiškimą. Vis dėlto jums visada pasisekė, kad turėjo galimybę susitikti su juo. Ir dabar, iš savo pozicijos, taip pat galite pasidalinti prisimintomis anekdotomis. Kai tai padarysite, jūs duodate emocinis gyvenimas to mylimojo atmintyje.

¿Kaip įveikti mylimąjį mirtį dėl vėžio? Jei išgyvenate šią patirtį, pabandykite būti kantrūs, nes dienos, kai jaučiatės laimingos dėl gerų naujienų, patenka į kitą laiką.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, internetinėje psichologijoje mes neturime fakto, kad galėtume diagnozuoti ar rekomenduoti gydymą. Kviečiame jus kreiptis į psichologą, kad gydytumėte jūsų bylą.

Jei norite skaityti daugiau straipsnių, panašių į Kaip įveikti mylimąjį mirtį dėl vėžio, rekomenduojame įvesti mūsų asmeninio augimo ir savigalbos kategoriją.