Kaip įveikti motinos mirtį

Motina yra gyvybiškai svarbi nuoroda. Dėl šios priežasties šio mylimojo mirtis gamina a tuštumos jausmas. Motinos meilė yra unikali. Besąlyginė meilė, lydėjimas ir dosnumas yra savybės, apibrėžiančios daugumą motinų. Žmogaus istorija yra glaudžiai susijusi su savo motinos istorija. Dėl šios priežasties, kai įvyksta mirtis, ši data įrašoma pačioje biografijoje kaip įvykis, žymintis posūkio tašką.

Be šio liūdesio liūdesio, gyvenimas tęsiasi. Ir tai, ką mes norime kalbėti šiame psichologijos-internetiniame straipsnyje, nes mes suteiksime jums raktus, kad žinotumėte kaip įveikti motinos mirtį. Toliau pateikiame jums idėjas, kurios gali padėti jums, jei esate šiame gyvybiškai svarbiame momente, arba jūs žinote ką nors, kas eina per šį procesą.

1. 5 patarimai, kaip įveikti motinos mirtį
2. Pagarbinkite savo motinai savo gyvenimą
3. Kaip išlaikyti šeimą po motinos mirties

5 patarimai, kaip įveikti motinos mirtį

Skausmas įveikiamas tik gyvendami. ¿Kaip susidurti su viltimi? Čia mes atrasime keletą gerų metodų, kurie padės jums įveikti motinos mirtį kantrybės, jėgos ir didelės drąsos dėka.

1. Kiekvienas dvikovas yra unikalus

Šiuo metu patarimai yra terapiniai, bet taip pat ir santykiniai, nes, be motinos ir vaiko ryšių, šis ryšys yra visiškai unikalus kiekvienos istorijos širdyje. Sielvartą gali lemti daugelis kitų veiksnių. Pavyzdžiui, santykių kokybė, socialinė parama, kurią turi asmuo, aplinkybės, kuriomis įvyko mirtis, amžius, be kita ko,.

Kiekvienas asmuo turi naudoti geriausius išteklius ir strategijas, nepriklausomai nuo to, kas veikia kitiems. Pavyzdžiui, yra žmonių, kurie nori atsikratyti mirusiojo daiktų, o kiti - ypatingą: nuotrauką, drabužių ar brangakmenį.

Jei norime, kad mes visada jaustumėtės motinos ar mirusio šeimos nario atmintyje, galime įsigyti panašų brangakmenį, kurį pakabina pelenai. Tokiu būdu mes visada imsimės savo artimuosius su mumis.

Trumpai tariant, pasitikėkite savo instinktu rašyti kiekvieną naują dieną po šio įvykio. Nustatykite kažką, kas suteikia jums stiprybės šiuo metu ir sutelkti dėmesį į tą galingą energiją.

2. Socialinė parama

Artimiausios socialinės aplinkos kompanija, nuoširdus susirinkusių žmonių žinojimas ir gestai, kurie yra šio atsisveikinimo protokolo dalis, didina tų, kurie kenčia nuo šio skausmo, atsparumą, nes jų pačių mirties svoris, intensyvumas gyvenimą.

Artimiausios aplinkos, meilės demonstravimo ir bendrovės palaikymas yra sveikintinas, nes jie prisideda pripažinimas, komfortas ir aktyvus klausymas. Šių žmonių buvimas padeda jums geriau susidoroti su šio skausmo svoriu, nes jūs neužkraunate sau šios kančios.

3. Kalbėkite apie tai

Kad jūsų motina paliko, nereiškia, kad negalite kalbėti apie ją. Galite prisidėti prie savo atminties dalydamiesi svarbiais faktais ir anekdotais, kuriuos prisimenate. Kalbant apie savo motiną, iš pradžių jūs galite būti liūdna, tačiau nespauskite šios patirties, nes jums reikia perduoti šias emocijas ir jausmus su nuostoliais.

Tokiu metu sunku būti optimistiškai. Tačiau jūs galite būti arčiau tos teigiamos filosofijos, jei atsisveikinimo metu bandote pakeisti perspektyvą, iš kurios jūs analizuojate šią situaciją. Nuostolių liūdesys yra ankstesnio meilės, prisiminimų ir begalinės patirties etapas. Jei vertinate šią skalės pusę, tai neišvengiamai pajusite dėkingumą.

4. Seminarai, kuriais siekiama įveikti sielvartą

Šie seminarai vis dar nėra labai gerai žinomi daugeliui žmonių, tačiau jie yra ypač naudingi ir terapiniai, nes jie yra procesai, kuriuos vedė psichologijos specialistai, koordinuojantys kiekvieną naują sesiją, kurioje žmonės, turintys bendrą gyvenimą. praradimas. Todėl tai padidina empatiją savo skausmui.

5. Eikite į savo gyvenimą

Taikykite šį pranešimą profesionaliai ir asmeniniame lauke. Nors skausmas yra labai didelis, pabandykite atkreipti dėmesį naujos trumpalaikės iliuzijos tai jums primena gyvenimo esmę: dabartį.

Jūs negalite nieko daryti, kad pakeistumėte tai, kas nutiko, tačiau jūs galite padaryti kažką, kad pasirūpintumėte savo dabartine realybe. Šio skirtumo tarp to, kas priklauso nuo jūsų dabar ir to, ką negalite išspręsti, padarymas gali pakeisti šio momento konfrontaciją.

Jei jūsų mama mirė nuo ligos, pvz., Vėžio, rekomenduojame perskaityti šį kitą straipsnį, kuriame išsamiai kalbame apie tai, kaip įveikti mylimojo mirtį dėl vėžio..

Pagarbinkite savo motinai savo gyvenimą

Kartais po mylimojo mirties išlieka prieštaringi jausmai, kas buvo. Pavyzdžiui, kai kurie žmonės stebisi, ar jie galėjo padaryti kažką, ką jie nedarė, kad parodytų savo meilę. Tokie pojūčiai yra labai žmogiški, tačiau stengiasi ramiai pasilikti su savimi, žinodami jūs veikėte geriausiu būdu ir galėjote žinoti tada.

Jūsų mama žinojo, kiek jūs ją mylėjote, ir tai yra pats svarbiausias dalykas. Ir jei manote, kad kažkas gali jums padaryti neteisingą, nekaltinkite savęs už tai. Žmogus yra klysti. Tačiau ji taip pat daro gerus darbus.

Dėl šios priežasties dabar galite priimti tikslą nuoširdžiai pasidžiaugti savo motinos atmintimi per savo kasdienį gyvenimą. Tai ne apie didžiojo herojiškumo, bet pastangų, atkaklumo ir šio skausmo įveikimo tikslo suteikimą. Pagalvokite, kaip didžiuotis tavo motina.

Tie žmonės, kurie tiki gyvybės peržengimu po mirties, šiose vertybėse taip pat gali rasti viltį gyventi šiuo skausmo momentu.

Kaip išlaikyti šeimą po motinos mirties

Motinos mirtis gali turėti poveikį pačiai šeimos struktūrai kadangi šis skaičius vienija vaikus aplink ją. Gali atsitikti, kad mirus, kontaktas sumažėja. Tačiau svarbu nuolat palaikyti ryšį su artimaisiais, nes šeima, priešingai individualizmui, yra vaistas, kuris išgydo nuostolių skausmą. Iš tikrųjų labai tikėtina, kad tai buvo motinos valia.

Kai mama miršta: kai kurie apmąstymai

¿Kodėl taip svarbu palaikyti šį šeimos ryšį? Jūsų artimieji taip pat sutiko jūsų motiną. Todėl jo gyvenimas ir atmintis šiame kontekste įgyja ypatingą reikšmę. Savo ruožtu ši šeima yra emocinis meilės paveldas, kuris ir toliau jus lydi.

Iš savo pozicijos, ypatingą dėmesį atkreipdami į tai, kas priklauso nuo jūsų, pabandykite išlaikyti a nuoširdūs santykiai su artimaisiais. Pabandykite likti ištikimi toms tradicijoms, kurios iki šiol buvo jūsų namuose.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, internetinėje psichologijoje mes neturime fakto, kad galėtume diagnozuoti ar rekomenduoti gydymą. Kviečiame jus kreiptis į psichologą, kad gydytumėte jūsų bylą.

Jei norite skaityti daugiau straipsnių, panašių į Kaip įveikti motinos mirtį, rekomenduojame įvesti mūsų kategoriją „Emocijos“.