Kaip įveikti staigią tėvo mirtį

Tėvas yra jo sūnaus gyvenimo pavyzdys. Tėvo ar motinos mirtis, žymi posūkį tiems, kurie patyrė šį atsisveikinimo patirtį, patirtis, kurią kiekvienas žmogus praeina tam tikru savo gyvenimo momentu.

Tokioje situacijoje sūnus ir kiti giminaičiai jaučia, kad neturėjo laiko įsisavinti tai, kas įvyko. ¿Kaip įveikti staigią tėvo mirtį? Psichologijoje - internete mes su jumis padedame skausmo pagalba.

1. 5 patarimai, kaip įveikti staigią tėvo mirtį
2. Gedulo mirties psichologija
3. 5 patarimai, kaip priimti tėvo mirtį

5 patarimai, kaip įveikti staigią tėvo mirtį

Mirtis yra bendra sąvoka, kuri praktiškai įgyja individualius ir unikalius niuansus. Staiga tėvo mirtis gali atsirasti ne tik dėl nelaimingo atsitikimo ar savižudybės, bet ir dėl ligos diagnozės, dėl kurios netrukus baigėsi. ¿Jūs norite žinoti kaip įveikti staigią tėvo mirtį? Toliau pateikiame penkias emocinės pagalbos idėjas.

1. Kiekvienas dvikovas yra unikalus

Kaip kiekvienas žmogus yra kitoks, kiekvienas iš tėvų ir vaikų santykių yra skirtingas ir kiekviena mirtis skiriasi. Todėl kiekvienas gėdinimo procesas yra unikalus. Svarbu, kad kiekvienas asmuo priimtų dvikovą ir atrodytų savo valdymo būdus. Jie gali padėti jums labai skirtingus dalykus, nuo laiško rašymo ir skristi, imtis kažko ypatingo, pavyzdžiui, fotografijos, drabužių ar brangakmenio, kurį galite dėvėti visą laiką, kad jaustumėte savo tėvą simboliškai arti, pvz. išsaugokite pelenus iš amžinai.

2. Socialinė parama

Liūdesio svoris yra toks intensyvus, kad teigiamai ieškoti paramos artimiausioje aplinkoje draugai ir šeima kad jų buvimas ir jų kompanija atneša paguodą tiems, kurie gyvena šią situaciją. Tokioje situacijoje tavo širdis jums pasakys, ką žmonės nori būti daugiau.

Kartais tie, kurie išoriškai stebi tokios rūšies situaciją, nori padėti nukentėjusiems, bet tiksliai nežino, kaip tai padaryti, nes tokiu asmeniniu momentu jie nori gerbti jų privatumą. Dėl šios priežasties, išreikšti savo poreikius kad aplinkiniai žmonės geriau žinotų, kaip jie gali jums padėti šiuo metu.

3. Laikas

Laikas, per kurį šeimai nereikėjo atsisveikinti ar atsisveikinti prieš mirtį, yra ypač reikalingas vėliau, kai vaikui reikia jo pačių skurdo, kad būtų galima gyventi tai, kas įvyko, gedėti ir tęsti kelią. Laikas yra lemiamas gyventi iš šios naujos perspektyvos, kuri apima tokio mylimojo praradimą. Vienas iš tų situacijų, kai, be jokios teorijos, sūnus atranda savo kelią patirties praktikoje.
Laikas yra gyvybiškai svarbus veiksnys, tačiau nepalikite prieš jį nuo nekantrios perspektyvos kuo greičiau uždaryti šį ciklą. Kiekvienas žmogus turi savo gėdinimo procesą, kai susiduria su dideliais nuostoliais.

4. Saugokitės vidinio dialogo

Mirtis žmogiškuoju lygmeniu sukelia tiek daug nesuvokimo, kai žmogus gyvena taip glaudžiai, kad norėdamas surasti priežastis, kas nutiko, žmogus gali tikėti, kad jis geriau jaučiasi, jei mirties aplinkybės būtų kitokios. Tiesa ta, kad tėvo mirtis, nepaisant to, kaip šis procesas buvo, palieka jausmus kaip žmogų, nes jausmas, kad liko daug dalykų. Netikėtos mirties atveju klausimai daugėja, nes šios situacijos nenuspėjama.

¿Ką norėtumėte pasakyti? Galbūt jūs galite suformuoti tuos jausmus per laišką ar eilėraštį.

5. Tęskite savo įprastinio gyvenimo rutiną

Jūsų gyvenimas neišvengiamai pasikeitė, jūsų vidinis pasaulis pasikeičia, kai patiriate tokio pobūdžio nuostolius. Tačiau, kai atnaujinate savo profesinius ir asmeninius įsipareigojimus, galite tai rasti komforto zona įprasta ankerė. Kažkas svarbus tuo metu, kai šios nuspėjamos rutinos saugumo jausmas yra terapinis, nes vidinis dialogas apie gyvenimo trumpumą ir likimo nenuspėjamumą yra kasdieninis aidas.

6. Profesionali pagalba

Tai ne visada būtina, tačiau kai kuriais atvejais labai rekomenduojama imtis iniciatyvos paprašykite pagalbos kadangi per šį vedybų procesą pagrindinis veikėjas terapijos kontekste gali rasti erdvę, kurioje galėtų dalintis emocine informacija apie save, kad jis nesidalija su kitais draugais ir šeima. Toliau pateikiame keletą patarimų, kaip žinoti, ar kreiptis į psichologą ar psichiatrą.

Gedulo mirties psichologija

Gedulo už tėvų mirtį daug dėmesio skiria vaiko dėmesiui, koncentracijai ir energijai, nes žmogiškosios istorijos yra taip tarpusavyje susipynusios per meilę, kad kaip ir vaiko gimimas yra posūkio taškas. jo tėvų gyvenimas, bet džiaugsmo tonas, sūnus taip pat jaučia šį staigų posūkį prieš jo tėvo mirtį, bet liūdesiu tonu.

„Aš nepritariu savo tėvo mirčiai“

Kiekvienas žmogus individualiai reaguoja į įvykį. Staigus tokių liūdnų naujienų veiksnys reiškia, kad nukentėjusiojo protas yra nerealumo jausmas kad pertraukos žvelgia dar kartą į tai, kas įvyko.

Sūnus klausia daug neatsakytų klausimų. Jūs netgi galite daryti prielaidas ir prielaidas apie tai, ar buvo kokių nors galimybių išvengti to, kas atsitiko. Tai padidina skausmą, nes neįmanoma pakeisti praeities.

Susidūrus su šiuo nenuspėjamu mirties veiksniu, sūnaus gali atsirasti atsakas tam tikru būdu būti atsakingu už tai, kas įvyko, nes jis nebuvo mirties metu..

Trumpai tariant, staiga tėvo mirtis sukelia jausmą Apsaugos pašalinimas ir emocinis trapumas kadangi šis rodiklis nebėra.

5 patarimai, kaip priimti tėvo mirtį

1. Gyventi šiuo momentu, nenorėdami to išvengti, ieškodami kitų profesijų, kurios gali apimti šį skausmą. Tęskite savo gyvenimą, bet suteikti erdvę jausmams Ką turite savo širdyje.
2. Pakalbėkite apie tai, kas atsitiko žmonėms, su kuriais jūs tikrai jaučiate supratimą, nes jie suteikia vietos jūsų skausmui ir jūsų situacijai.
3. Priimti sprendimus prisitaikymo procesas. Nors, kaip sakėme, prieš labai mylimam žmogui mirties atvejus, kai kalbama apie tėvo mirtį, jis labai teigiamai vertina tai, kad jo nebuvimas taip pat gali turėti įtakos konkrečioms kasdienėms situacijoms. Tai laikas padaryti pokyčius ir išmokti būti stipriais priešiškumo akivaizdoje.
4. Būkite atsargūs tiems, kurie nori tavęs, nes jų mylintys veiksmai yra empatijos ir nuotaikos gestas.
5. Rasti jums gerą paramą. Tokioje situacijoje nėra jokių instrukcijų, nes kiekviena istorija yra unikali.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, internetinėje psichologijoje mes neturime fakto, kad galėtume diagnozuoti ar rekomenduoti gydymą. Kviečiame jus kreiptis į psichologą, kad gydytumėte jūsų bylą.

Jei norite skaityti daugiau straipsnių, panašių į Kaip įveikti staigią tėvo mirtį, rekomenduojame įvesti mūsų kategoriją „Emocijos“.