Kaip priimti sudėtingus sprendimus gyvenime

¿Kokią kryptį norite, kad jūsų gyvenimas būtų priimtas??

Kiekvienu žingsniu, kuriuo mes einame, siekiama siekti gyvybiškai svarbaus tikslo. Ar nedideli sprendimai, kaip pasirinkti drabužius, kuriuos ketiname dėvėti, ar tai, ką ketiname valgyti, pasirinkimas gyvenime yra mūsų dienos dalis. Tačiau yra atvejų, kai sprendimas gali sukelti netikėtą įvykių posūkį, radikalius pokyčius sunku prisiimti ir labai svarbu būti tikri, ką ketiname daryti.

Pradėkite pažintys su asmeniu, pakeiskite savo namus ar darbą, susituokite ... jei nesate tikri, kokiu keliu eiti, šiame psichologijos-internetiniame straipsnyje mes padėsime jums šiame straipsnyje, mes suteiksime jums geriausius patarimus kaip padaryti sudėtingus sprendimus gyvenime.

1. Sunkūs, bet būtini sprendimai
2. Sprendimų priėmimo pavyzdys
3. Kaip priimti svarbius sprendimus meilėje
4. Kaip žinoti, kokiu keliu gyventi

Sunkūs, bet būtini sprendimai

Jei yra kažkas, kas mums kainuoja daug, tai yra sudėtingas sprendimas. Tai dažnai sukelia daug baimių ir nerimo ir yra susiję su kažko atsilikimu. Nesvarbu, ar paliekate darbą, paliekate partnerį ar juda, sudėtingi sprendimai gali tapti labai reikalingi. Yra daug sudėtingų sprendimų pavyzdžių, tačiau dauguma jų turi labai panašų psichologinį procesą, kuris grindžiamas sąveika jausmus su racionalesnius procesus, Norint sužinoti, kaip padaryti sunkų sprendimą gyvenime, svarbu rasti pusiausvyrą tarp abiejų elementų.

Ką daryti, kai nežinote, kokį sprendimą priimti

Jei nežinome, ką daryti, kai padėtis pažeista, mes galime atlikti šiuos veiksmus:

• Pagalvokite, kaip norite, kad jūsų gyvenimas būtų per 24 valandas, ¿kaip tu esi laimingesnis??
• Dabar pakartokite tą patį pratimą, bet turite įsivaizduoti save per 2 mėnesius, pusę metų ... ir pan.
• ¿Jūs matote save per du mėnesius su tuo pačiu darbu, pora ar plokščiu? ¿Ką jūs norite daryti??

Nebūtina nustatyti ilgalaikių tikslų, nes jie gali būti neįvykdyti, atliekant šią užduotį iki vienerių metų laikotarpio. Dabar, kai žinome, kaip norėtume gyventi, atėjo laikas pasitikėti savimi ir pranešti apie savo sprendimą mūsų aplinkai ir nukentėjusiems žmonėms..

Tai gali būti sudėtingiausias žingsnis, tačiau, jei būsime aiškūs kelyje, turime likti tvirti ir ištikimi mūsų sprendimui.

Sprendimų priėmimo pavyzdys

Mes gyvename nedideliame bute, be terasos ir mokame ekonominę nuomą. Mes svarstome galimybę pereiti į šiek tiek brangesnį butą, bet mes bijome, kad tai nėra pats tinkamiausias sprendimas.

• "¿Noriu toliau gyventi šiame aukšte per du mėnesius? "
• "¿Ką aš galiu padaryti?? ¿Ar turiu reikiamų priemonių keisti? "
• Jei turite kokių nors kliūčių (asmeninių, ekonominių, neturite laiko ieškoti naujų butų ...) "¿Ar galiu jį perimti ir toliau siekti savo tikslo? "
• "¿Man atrodo laimingesni, jei įsivaizduoju, kad gyvenu kažkur kitur?

Kai tik žinome, ką norime padaryti, turime tik įsitraukti į drąsą ir žengti didelį žingsnį.

Kaip priimti svarbius sprendimus meilėje

Mylintis sprendimas gali būti sudėtingas ir sukelti daug emocinių įtampų. Asmeniniai santykiai yra vienas iš iššūkių, su kuriais žmonės susiduria dažniau, bet sunkiau. Kai tarp jų yra jausmų, sunku nuspręsti, kas geriausia mūsų psichologinei gerovei.

Priimkite sentimentinį sprendimą

Šis kelių tipas paprastai yra dviejų skirtingų savybių: arba mes norime imtis žingsnio ir skelbti mūsų meilę arba mes norime sumažinti santykius.

• Jei įvyksta pirmasis atvejis, yra normalu, kad jaučiame baimę ir nesaugumą. Kieno nors atsisakymas gali būti labai sunkus smūgis. Tokiais atvejais galime užduoti sau klausimą: "¿kas atsitiktų, jei nepasakysiu, ką jaučiu?„Jei norime žengti didelį žingsnį, turime palikti baimę ir būti drąsūs meilėje.
• Priešingu atveju, mes negalime žinoti, kaip pasakyti savo partneriui, kad mes norime atskirti. Tai gali būti dėl įvairių priežasčių, tačiau, kai šis jausmas žydi, turime priimti išmintingiausią sprendimą, kad išvengtume žalos kitam asmeniui ir sau.

Kaip žinoti, kokiu keliu gyventi

Kartais problema yra ne sprendimų priėmimas, bet nežinojimas, kaip siekti emocinių ir asmeninių tikslų. Pasirinkus geriausią kelią, ne visada lengva, todėl norime suteikti geriausius patarimus iš teigiamos psichologijos praktikos.

Kaip sužinoti, ar esate teisingame kelyje

Seligmano teigiamos psichologijos teorija teigia, kad yra trijų rūšių laimės:

• Malonus gyvenimas: remiantis hedonizmu ir malonių pojūčių paieška
• Įsipareigojimo laikas: Toks kelias nukreipia mus į atsakomybės ir asmeninės gerovės pusiausvyros būseną, jis grindžiamas mūsų dorybių ir stiprybių atradimu ir jų panaudojimu tarpasmeniniams iššūkiams.
• Reikšmingas gyvenimas: savo dvasinius vadovus ir aktyvistus, tai yra visų mūsų pastangų sutelkimas į kovą už didesnę nei paties individualumo priežastį.

Kiekvienas iš šių takų yra skirtas tam tikrai gyvybei. Tačiau, pasak paties Seligmano, įsipareigojimo gyvybė yra tai, kas suteikia mums raktą į emocinę gerovę.

¿Kokio kelio norite sekti?

Šis straipsnis yra tik informatyvus, internetinėje psichologijoje mes neturime fakto, kad galėtume diagnozuoti ar rekomenduoti gydymą. Kviečiame jus kreiptis į psichologą, kad gydytumėte jūsų bylą.

Jei norite skaityti daugiau straipsnių, panašių į Kaip priimti sudėtingus sprendimus gyvenime, rekomenduojame įvesti mūsų asmeninio augimo ir savigalbos kategoriją.