Ką turėtumėte nustoti daryti, kad būčiau laimingas

Mes esame laimės menininkai, visi mokomės iš savo patirties, kad poliruotų mūsų netobulumus, kad sukurtume naujas galimybes. Ir vis dėlto mes turime įsišaknijusių įpročių, kad šių rutinų nesilaikymas nėra lengvas. Tačiau yra kažkas, kas turėtų jus supažindinti su tam tikros dinamikos nutraukimo svarba: teigiamų rezultatų trūkumu. ¿Ką turėtumėte nustoti daryti, kad būčiau laimingas?

1. Norite valdyti viską
2. Kritikuoti kritiką
3. Nori būti tobula
4. Blaming save už praeitį
5. Pasukite nugarą į savo emocijas
6. Ideali laime

Norite valdyti viską

Šis požiūris yra varginantis, nes, kai mes priimame šį vaidmenį, mes nepamirštame, kad neįmanoma tvarkyti visų tikrovės niuansų. Visada yra dalykų, kurie peržengia mūsų sprendimus, nenumatyti, kurie atsiranda be jūsų. Kontrolinis požiūris jis sukelia nerimą, kadangi žmogus nuolat gyvena su jausmu, kad jį užvaldo įvykiai, kuriems jis nepatinka.

Kritikuoti kritiką

Kritika pati savaime nėra neigiama, tačiau ji tampa nesudėtingu įrašu, kai padedate save kaip auka ir skundžiate viską, kas jums nepatinka, tarsi buvote mažas vaikas. Kiekvienoje kritikoje, kurią išreiškiate ar ką manote, jūs siunčiate savo kūno negatyvumo išleidimą. Todėl pakeiskite šį vidinį dialogą.

Nori būti tobula

Svarbu ne būti tobulu, bet geru žmogumi. Kad apsėstas tobulėjimas netaptų konkurencija, kad taptų labiau nei bet kas. Kadangi bet kokie santykiai yra lygūs. Pamirškite būti tobulais ir laimingais.

Blaming save už praeitį

Tiek, kiek jūs kaltinate save dėl praeities faktų, jūs negalite nieko keisti. Todėl svarbiausia yra tai jūs sutelkiate dėmesį į dabar, kad jūs ieškote naujų dabartinės patirties ir kad jūs kovotumėte, kad peržengtumėte save visada sutelkdami savo protą ir savo širdį į carpe diem.

Pasukite nugarą į savo emocijas

Daugeliui istorinio laikotarpio emocijos buvo antrinė priežastis. Laimei, emocinio intelekto integravimas mūsų gyvenime tai leidžia mums žinoti, kas daro mus tikrai žmogiškais. Jūsų emocijos suteikia jums informaciją apie save.

Atgal į savo emocijas reiškia viską racionalizuoti iki galo, nepaisydami intuicijos ir šokių vertės. Negalima integruoti jausmų filtro į vertybių vertinimus apie tikrovę.

Ideali laime

Kitas dalykas, kurį turėtumėte nustoti daryti, jei norite būti laimingas, yra idealizuoti laimę iki galo siekti pilnatvės, kuri yra neįmanoma iš tikrųjų, jei suprantate laimę būti nuolatinės emocijos debesyje dėl rožinės plėvelės. Gyvenimas, kaip jūs gerai žinote, yra dar viena istorija.

Laimė nėra matuojama kiekybiniais aspektais, turint omenyje, kad yra gilesnės esminės vertybės. Neužmirškite savo tikslų ir mėgaukitės kiekvienu veiksmų planu kaip praktinės išminties palikimu.

Laimė yra pati gyvenimo mokykla. Jei norite pasidalinti savo laimės pasiūlymais, susijusius su šiuo straipsniu, galite tai padaryti komentaro forma. ¡Labai ačiū!

Šis straipsnis yra tik informatyvus, internetinėje psichologijoje mes neturime fakto, kad galėtume diagnozuoti ar rekomenduoti gydymą. Kviečiame jus kreiptis į psichologą, kad gydytumėte jūsų bylą.

Jei norite skaityti daugiau straipsnių, panašių į Ką turėtumėte nustoti daryti, kad būčiau laimingas, rekomenduojame įvesti mūsų asmeninio augimo ir savigalbos kategoriją.