Ką neturėtumėte daryti, kai esate nepatenkintas

The nelaimės Tai taip pat realus, kaip ir pats džiaugsmas, tačiau, kai esame tokiame neigiamo taško taške, turime ypatingai rūpintis, kad mūsų emocinė būsena nebūtų dar didesnė našta. ¿Ką neturėtumėte daryti, kai esate nepatenkintas?

1. Nuostatos, kurių reikia vengti
2. Neuždarykite savęs
3. Venkite nepilnavertiškumo komplekso

Nuostatos, kurių reikia vengti

Ką neturėtumėte daryti, jei esate nepatenkintas įsitraukti į aukos vaidmenį nes visi šio pasaulio žmonės patyrė ir turi istoriją. Jei klausysite daugiau kitų ir atveriate savo širdį pasauliui, sužinosite, kaip jūsų paties skausmas yra santykinis, palyginti su daugeliu kitų atvejų.

Kai esate nepatenkintas, tai geriau nei Negalima nuolat galvoti apie praeitį, pakrovimas su vakarais įvykusiais nusivylimais, nesėkmėmis ir žaizdomis. Uždarykite šį skyrių. Jei kiekvieną dieną ją išgyvenate, tada tęsiate kiekvieną skausmą.

Tai, ką neturėtumėte daryti tokiomis aplinkybėmis, yra laikyti save atsitiktine auka, kai iš tikrųjų, kaip veikėjas, galite pakeisti savo egzistavimą. Bet tai padaryti, padidinkite savo kūrybiškumą ir nustoti skųstis taip dažnai. Jei esate nepatenkintas, nemanau, kad tai visada bus, nes tiek džiaugsmo, tiek skausmo pradžia ir pabaiga.

Kitas dalykas, kurio mes neturėtume daryti, kai esame nepatenkinti, yra mūsų nepasitenkinimo konversija - tai pasiteisinimas pagyvinti gyvenimą kitiems, ypač tiems, kurie yra arčiausiai mūsų. Labai dažnai žmogus iškrauna savo pyktį ir nusivylimą prieš jį artimiausią. Ir tai tik neigiamai veikia asmeninius santykius.

Jei einate per tokio tipo situaciją, aš siūlau, kad nepastebėtumėte neigiamo liūdesio, nes šis jausmas taip pat leidžia jums pažinti save. Dėl to, pakeisti savo požiūrį ir pabandyti iš to pasimokyti. Daugelis žmonių, patyrusių nelaimės situaciją, tapo nuoroda kitiems.

Negalima apsivilkti savo kančių, su tuo tašku, kuris sukelia intensyvų skausmą. Svarbu, kad jūs atidarytumėte naujas duris emociniu lygmeniu, kad daugiau dėmesio sutelktumėte į tuos jūsų gyvenimo aspektus, kurie jums yra malonesni.

Neuždarykite savęs

Kai gyvenimas ir pasaulis mums kenkia, kartais norime įsitvirtinti taip, lyg mes būtų sraigės, turinčios savo apsaugą. Tačiau tai tik padidina skausmą. Užrakindami save, mes įstrigo viename taške. Atminkite, kad Žemė nuolat sukasi ir su juo. Augti, iš anksto vystytis ir vystytis, transformuoti šį skausmą į viltį.

Venkite nepilnavertiškumo komplekso

Jūs neturite kaltinti kitų ar lyginti aplinkinių žmonių su žmonėmis, kuriuos matote kaip tobulus. Vienas iš didžiausių nelaimės padarinių yra mažesnio lygio kompleksas. Iš šios perspektyvos žiūrite į neigiamus aplinkinių žmones aspektus ir supraskite tuos, kuriuos tu nežinai, ir dėl šios priežasties jūs negalite iš tikrųjų žinoti savo defektų.

Į nustoti būti nelaimingais sustabdyti optikos įvedimą tam tikrame idealiame pasaulyje, kuris turėtų būti suteiktas reikiamu būdu. Daugelis žmonių gyvena su nuolatine mintimi, kad „gyvenimas nėra teisingas“. Tiesa, teisingumo kriterijus nekeičia mūsų egzistavimo.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, internetinėje psichologijoje mes neturime fakto, kad galėtume diagnozuoti ar rekomenduoti gydymą. Kviečiame jus kreiptis į psichologą, kad gydytumėte jūsų bylą.

Jei norite skaityti daugiau straipsnių, panašių į Ką neturėtumėte daryti, kai esate nepatenkintas, rekomenduojame įvesti mūsų asmeninio augimo ir savigalbos kategoriją.