Ką daryti, kai kas nors sunaikina jūsų sielą?

¿Ką daryti, kai kas nors sunaikina jūsų sielą? Optimistiškumo filosofija, paimta į kraštutinį tašką, veda prie netinkamos situacijos, kai vengiama skausmo, netgi tada, kai turime ją patirti. Ir dalykas yra tai, kad vienintelis būdas įveikti skausmingą skausmą, kuris jus trikdo viduje, kai žmogus jums pakenkė, yra gyventi tokiu skausmu ir jį apdoroti, kad galėtume iš tiesų išgydyti. Ir, nors žaizdos išgydo, yra ir randų, kurie kai kuriais momentais vėl sugadina prisiminimų, ilgesių ar nuostolių pyktį.

Pažvelkite į praeitį

Kai kas nors sunaikina jūsų sielą, viskas skauda ne tik emociškai, bet ir fiziškai. Jūsų kūnas skauda, ​​nes liūdesys yra pavargęs ir išsekęs. Laimei, asmeninė patirtis yra išminties šaltinis, kai susiduria su tokiais momentais. Dėl šios priežasties patogu žiūrėti į praeitį prisiminkite panašias situacijas, kuriose nepadarėte ir nors jūs patyrėte, jūs nugalėjote skausmą, kuris nėra amžinas.

Dėmesys jums

Kai jūsų siela skauda, ​​susikoncentruokite tiesiai į save. Negalima jausti moralinės atsakomybės žinoti apie kitus, nes dabar yra kada jūs turite jaudintis. Kai kas nors yra silpnas, jis negali rūpintis kitų žmonių rūpesčiais, nes jis turi pakankamai, kad atlaikytų savo skausmą.

Išeiti tiek, kiek galite iš jūsų sužeisto asmens. Pašalinkite jį iš savo kelio. Padarykite savo gyvenimą gražus ir gražus sau, sutelkkite dėmesį į savo gerovę. Mėgaukitės sveiką gyvenimą, susilietus su gamta, nes tokie planai yra terapiniai.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, internetinėje psichologijoje mes neturime fakto, kad galėtume diagnozuoti ar rekomenduoti gydymą. Kviečiame jus kreiptis į psichologą, kad gydytumėte jūsų bylą.

Jei norite skaityti daugiau straipsnių, panašių į Ką daryti, kai kas nors sunaikina jūsų sielą?, rekomenduojame įvesti mūsų asmeninio augimo ir savigalbos kategoriją.