7 dainos, skirtos sumažinti nerimą, pagal neurologą

Ši muzika daro didelę įtaką mūsų nuotaikai yra tai, ką beveik visi žino arba intuityviai pripažįstame. Yra keli tyrimai, įrodantys, kad glaudus ryšys tarp muzikos ir emocijų. Dabar naujovė yra ta, kad britų neurologas teigia, kad tam tikros dainos gali būti girdimos, siekiant sumažinti nerimą.

Lewis-Hodgsonas, bendradarbiaudamas su Britanijos laboratorija MindLab International paskelbė dainų sąrašą, kad sumažintų nerimą, iki 65%. Jis tai padarė po to, kai studijavo 40 savanorių moterų grupę. Tyrimo metu kiekvienos jų smegenys buvo stebimi klausantis muzikos.

Taip pat buvo atidžiai stebimi kiti kūno signalai, tokie kaip širdies plakimas., kraujo spaudimas ir kvėpavimo dažnis. Visi savanoriai, be išimties, išgirdo dainas, sumažino nerimą, parodė didesnę šių rodiklių harmoniją.

Kokie yra tie klausimai, kurie daro tiek daug gero protui ir kūnui? Lewis-Hodgsonas sudarė septynių dainų sąrašą, kad sumažintų nerimą. Tai nereiškia, kad jie yra vieninteliai. Mokslininkas tiesiog nuėjo į savo kultūrinėje aplinkoje populiarius klausimus. Tai yra septynios temos, organizuotos mažiausiai iki didžiosios įtakos.

"Be muzikos gyvenimas būtų klaida".

-Federico Nietzsche-

Pure Shores iš visų šventųjų

Pagal Lewis-Hodgsono reitingą daina Pure Shores, Visų Šventųjų, septintajame tarp dainų, kad sumažintų nerimą. Jis priklauso elektroninės pop žanrui, o jo žodžiai yra tiksliai atsipalaiduoti.

Ši daina buvo pripažinta kritikų visame pasaulyje. Naudokite dvigubos boso klaviatūras su garsais delfinų. Kai kurie sąrašai yra vienas iš geriausių 20 dainų visame amžiuje.

Canzonetta Sull'aria Mozarto ir Braškių sūpynės iš Coldplay

Sull'aria, arba „ant vėjo“ yra trumpa trečiojo veiksmo duetas operoje „Figaro vedybos“. Jis parašytas obojui, fagotui ir styginiams. Jame yra 62 priemonės ir filme naudojamas kaip fonas Nuotėkio svajonės.

Savo ruožtu, Braškių sūpynės Coldplay'as turi ypatingą genčių įtaką jo gamybai. Jis buvo paskelbtas visuomenei 2009 m. Ir laimėjo kritikų naudą. Kai kuriems žinovams ši tema yra būdinga Japonijos muzikai.

Vandens ženklas Enya, viena iš dainų, skirtų sumažinti nerimą

Vandens ženklas Tai yra pirmosios Enyos muzikos albumo dalis. Gamintojas „Warner Music UK“, Rod Dickinsas nuo pat pradžių džiaugėsi šia tema. Tikėdamasis, ką vėliau pasakys mokslas, jis patikino, kad subjektas leido jam geriau miegoti.

Garsai naudojami Vandens ženklas jie buvo virš 200 kartų. Dėl šios priežasties Enyos balsas išnyksta tame hipnotizuojamame ir evoliuciniame garse. Įkvėpimas buvo vaikystės prisiminimai, kupini magijos ir fantazijos.

Mellomaniac (Chill Out Mix) DJ Shah ir Electra „Airstream“

Daina Mellomaniac (Chill Out Mix) yra Roger Shah kūrinys, geriau žinomas kaip DJ Shah. Šis vokietis, Pakistano kilmės, yra žinomas dėl savo kompozicijų elektroninėje muzikoje. Su Mellomaniacu jis pasiekė vieną iš geriausių pasiekimų.

Abi šios temos, kaip Electra Airstream, yra dainų grupėje, kad sumažintų nerimą. Bandymai atlikti MindLab sako, kad širdies plakimas sulėtėja iki 27%, ir gali turėti analgetinį poveikį lėtiniams skausmams.

Nesvarus iš Marconi sąjungos

Daina Nesvarus Institucija jį katalogavo kaip „labiausiai atsipalaiduojančią pasaulyje“ MindLab 2011 m. Remiantis tyrimais, šis klausimas yra 11% patikimesnis nei bet kuris kitas. Nustatyta, kad jis sumažino nerimą iki 65%.

Tai neturėtų nustebinti Marconi sąjunga sąmoningai naudojo mokslinę teoriją, kad sudarytų ypač atpalaiduojančią dainą. Britų garso terapijos akademija jį patvirtino.

Žinoma, yra daug kitų dainų, kad sumažintumėte nerimą. Tai, ką jie turi, yra sudėtinga sudėtis, kuri iš esmės neturi pasikartojančių modelių. Dėl to smegenys „atsijungia“, nes neįmanoma „prognozuoti“ kito ritmo. Todėl muzika yra dar viena iš tų priemonių, į kurias mes galime eiti išaukštinimo akimirkomis.

7 dainos, kurios pagerins jūsų gyvenimą pagal mokslą Pagal mokslą, šis dainų sąrašas, pagerinantis jūsų gyvenimą, yra pagrįstas matematine formuluote pagal mokslinį tyrimą.