9 esminės psichologijos knygos

Psichologijos žanras yra vienas iš šiandien reikalingiausių. Valdykite savo emocijas ir suprasime, kaip mūsų viduje dirbame, yra būtinas, kad galėtume gyventi visą gyvenimą. Todėl psichologijos knygos yra puiki priemonė žinioms ir asmeniniam augimui.

Yra daug temų ir sričių, kurias apima psichologijos knygos, ir tai gali mums padėti. Viskas priklauso nuo to momento, kai mes atsiduriame ir kokie sunkumai, arba priešingai, kokią mūsų gyvenimo sritį norime sukurti ar susidurti su ... .

„Neracionalūs įsitikinimai (...) yra dideli psichologų priešai; mes susiduriame su jais kaip medžiotojai ir mes ne pavargsime nuo jų kovojimo ir jų pašalinimo kasdien. Ir yra tiek daug! "

-Rafael Santandreu-

Esminės psichologijos knygos

Šiandien mes atnešime jums 9 psichologijos knygas, kurias rekomenduojame „La Mente es Maravillosa“ ir kad mes laikome įtakingesnius.

1. Kartaus gyvenimo menas - Paulius Watzlawick

Tai trumpoji psichologijos knyga, parašyta labai paprasta kalba Tai pilnas anekdotų, kurie mums pasakoja apie šiuos klaidingus požiūrius, kuriuos mes turime kiekvieną dieną ir tai trukdo mums būti laimingiems. Be abejo, viena iš labiausiai rekomenduojamų visų auditorijų psichologijos knygų.

Taip pat, yra viena iš knygų, kurios padeda atpažinti mūsų asmeninį stilių įvairiose situacijose, suteikiant mums galimybę atrasti, kaip žmonės kuria su mūsų psichikos mechanizmais nelaimingą ir nelaimingą tikrovę. Gana galimybė pradėti pažinti save.

2. Gyvenimo kartojimo menas - Rafael Santandreu

Tai knyga, iš kurios mes ištraukėme citatą nuo pat pradžių. Mes nežinome, ar autorius sukūrė šią knygą perskaitęs ankstesnį mes pristatėme, bet realybė yra ta, kad jie nagrinėja tą patį dalyką, nors ir labai skirtingai.

Šioje psichologijos knygoje Santandreu, vienas svarbiausių Ispanijos psichologų ir turintis didelę patirtį, pasakoja apie pavojingiausią elgesį ir požiūrį į psichikos sveikatą ir kaip jie gali pakenkti mūsų gyvenimo kokybei.

3. Emocinis intelektas - Daniel Goleman

Tai viena iš seniai parašytų knygų apie psichologiją, kuri vis dar turi aukštą švietimo vertę. Šiandien labai rekomenduojama ir daugelis psichologų. Šioje knygoje, autorius puikiai analizuoja minties ir emocijų ryšį.

Be to, Daniel Goleman siūlo mums galimybę žinoti, kas yra emocinis intelektas, kaip mes galime ją skatinti ir kodėl jis yra suformuotas. Tai gerai žinoma psichologijos knyga ir tai padeda mums geriau suprasti save ir žmones aplink mus.

„Labai tikra prasme, mes visi turime du protus, vieną protą, kuris galvoja ir kitą protą, kuris jaučiasi, ir šios dvi pagrindinės žinių formos sąveikauja siekdamos sukurti mūsų protinį gyvenimą.“

-Daniel Goleman-

4. Neteisingos zonos - Wayne Dyer

Taip atsitinka taip pat, kaip ir ankstesnėje knygoje: nepaisant to, kad jis buvo parašytas kelerius metus, jis vis dar yra daugelio psichologų nuoroda.. Knyga moko mus, kas yra klaidingi elgesys, kuris neleidžia mums būti laimingiems. Jame taip pat pateikiamos praktinės priemonės teigiamiems pokyčiams.

Tiesą sakant, tai viena iš praktinių psichologijos knygų, nes siūlo kiekvienam skyriui atlikti pratimus, kurie leidžia nustatyti, kas yra jūsų neracionalūs įsitikinimai ir kaip mes kartais sunkiname savo gyvenimą per nerimą, kaltę ar būtinybę patvirtinti kitus iš kitų.

Gerinti požiūrį yra viena iš temų, dėl kurių prašoma daugiau informacijos. Kiti yra tai, kaip išmokti kurti sveikus santykius ir žinoti psichikos sveikatos pagrindus.

5. Meilė ar priklauso? - Walter Riso

Tai yra viena iš labiausiai rekomenduojamų psichologijos knygų žmonėms, kurie nori suprastiteigiamų tarpasmeninių santykių sudarymo pagrindas. Knyga, kurioje kalbama apie santykius, paremtus sveiką meilę, ir ne emocinėje priklausomybėje.

Meilė ar priklausymas suteikia mums tinkamas priemones, kad meilė ir santykiai būtų visiškai ir patenkinami. Paaiškina raktus, kad įveiktų emocinę priklausomybę, suteikti mums pakankamai žinių apie mylinčias obligacijas.

6. Žmogus, kuris supainiojo savo žmoną su skrybėlę - Oliver Sacks

Tai gana netipinė psichologijos knyga, kuri stengiasi kreiptis į skaitytoją su patologijomis, kurias galima rasti konsultacijoje psichologijoje ir kaip jie veikia pacientus. Tai daroma pasakojant 20 klinikinių istorijų kaip romaną labai žmogišku būdu.

7. Galingas protas - Bernabé Tierno

Šiuo metu yra tikėjimas, kad esame vergai, ką mes galvojame. Manome, kad pokyčių neįmanoma ir vienintelė galimybė yra apsiriboti atsistatydinimu. Šioje knygoje, Bernabé Tierno mus moko, kad protas yra geriausias mūsų ginklas ir kaip mes galime jį naudoti teigiamiems pokyčiams.

Galingas protas yra psichologijos knyga, kurioje krizei ir sunkumams atsparios asmenybės plėtra yra jos centrinis ryšys, atskleisti paslėptus mūsų smegenų mechanizmus.

8. Pagalvokite greitai, pagalvokite lėtai - Daniel Kahneman

Ši knyga netikėtai buvo tarptautinė sėkmė. Jame pateikiami du būdai arba sistemos, kurios kontroliuoja, kaip mes manome, kad galėtume įgyti galios pagerinti mūsų gyvenimo kokybę per mūsų minčių kokybę.

Daniel Kahneman mus nustebina, parodydamas mums, kaip nepatikimas mūsų smegenys, kuris yra pilnas šališkumo ir neteisingo ir nebaigto daug kartų. Viena iš tų psichologijos knygų, kurių mes negalime pamiršti skaityti, jei norime šiek tiek sužinoti, kaip mes manome.

„Kompleksinis mąstymas reikalauja pastangų ir renkantis tarp dviejų takų, mūsų smegenys paprastai pasirenka paprasčiausią. Psichikos pastangos yra išlaidos ir smegenys linkusios taupyti. “

-Daniel Kahneman-

9. Įpročių galia - Charles Duhigg

Įpročiai yra mūsų gyvenimo dalis ir taip pat lemia mūsų gerovę. Svarbu žinoti apie juos ir keisti tuos, kurie neprisideda prie kažko teigiamo mūsų gyvenime. Ši knyga yra puiki priemonė tai pasiekti.

Tai yra 9 psichologijos knygos, kurias rekomenduojame perskaityti, ar nustatėte sau tikslą sužinoti daugiau apie šią sritį, ar siekiate didesnio gerovės ir pasitenkinimo savo gyvenimu bendru lygiu. Tikimės, kad šie pasiūlymai buvo naudingi jums.

„Christian Schloe“ sutikimas

7 geriausios savitarpio pagalbos ir asmeninio tobulėjimo knygos Ar norėtumėte sužinoti geriausias savitarnos knygas, kurios gali būti jūsų asmeninio augimo priemonė? Šiandien mes suteikiame jums geriausią 7. Skaityti daugiau "