Mobilieji telefonai gali pabloginti santykius ir panaikinti empatiją

Kiek laiko mes galime išleisti be konsultacijų su mūsų telefonai? Tikriausiai mums visiems teko konkuruoti su technologinio įrenginio galimybėmis ir mes praradome. Mes jautėme, kaip priešais buvusio asmens dėmesį nukreipė į mirksinčią šviesą, suteikdami kelią paskutiniams ir „skubiems“ pranešimams.

Jie netgi sugebėjo pasiekti sustabdyti mūsų kalbą, kad galėtumėte atsakyti į skambutį, atsakyti į WhatsApp arba patikrinti jų socialinius tinklus. Ar pamiršome, ką reiškia pokalbis? Ar tai, kad mes nuobodu klausomės kitų ir tik ieškome kito dėmesio, kai mums reikia pagalbos dėl mūsų problemų ar paguodos už tai, kas mus kenčia??

Klinikinė psichologė ir sociologė Sherry Turkle atliko didelius tyrimus, atsispindinčius nuostabioje knygoje Ginant pokalbį (2017), kur jis sako dabartiniai paaugliai sumažino savo empatinį pajėgumą 40 proc., taip pat jų gebėjimą įsitraukti į gilų pokalbį. Ir šiuo atveju mobilieji telefonai turi daug ką padaryti.

Naujosios technologijos atvedė į profilį, kurio pagrindinis tikslas yra būti visuomet susieta, bet paviršutiniškai. Įvykdyta daugiafunkcinė užduotis, ir daugelis mano, kad jie praleidžia laiką, kai jie susiduria su dviem pauzės momentais iš eilės.

„Tikrasis meistras yra noro patikrinti telefoną, esantį mylimam žmogui, stoka“

-Alain de Botton-

Aš dalinuosi, todėl aš esu

Skaitmeninį gyvenimą, kuriame mes esame panirę, reguliuoja skirtingos taisyklės, nei žinojome, prieš naudodami mobilųjį telefoną kaip mūsų rankų išplėtimą. Šiuo metu, gera socialinio ir darbo sąveikos dalis atsiranda elektroninėmis priemonėmis, kaip kompiuteriai, telefonai ir tabletės.

Akis į akį pokalbis buvo nukreiptas į foną, kai kurie netgi tai laiko laiko švaistymu. Jei turite išspręsti verslo problemą, išsiunčiamas el. Laiškas, jei turime prašyti atleidimo, rašome „WhatsApp“.

Susidūrus su konfliktų ar didelės emocinės naštos situacijomis, gali kilti nerimas ir naujos technologijos suteikia mums galimybę sumažinti šį nerimą iš dalies.

Jaunimas pateisina naujų bendravimo formų naudojimą, nes tai lengviau ir greičiau išreikšti savo mintis. Jie nurodo mobiliuosius įrenginius jie leidžia jiems perrašyti tai, ką nori pasakyti, ištaisyti klaidas arba išvengti įtemptų situacijų, kad asmeniškai jie nežino, kaip išspręsti.

Problema yra ta, kad per ekranus mes praleidžiame vieną iš turtingiausių pokalbio dalių, nežodinę kalbą. Kitų asmenų gestai, intonacijos, išvaizda ir tikros emocijos. Pasak ekspertų, 70 proc. Bendravimo vyksta nežodine kalba, nieko nėra.

Šiuo metu ir didele dalimi mes pakeisime žmogaus tikrovę „meme“ arba šypsenėlėmis. Tai kainuoja mums pasaulį, kad ilgą laiką palaikytume turinį ir jausmus pilnus pokalbius.

Todėl mes esame dalimi ir forma visuomenė, turinti vis daugiau sunkumų valdant savo emocijas, susiduriant su sunkumais ir sprendžiant atsakomybę. Jei netenkate turinio tinkle, tai / atrodo taip, lyg neegzistavote; Jei nesate pasidaliję atostogomis, jis gali jaustis, kad jūs neturėjote jų, ar ne. Taigi, ką jūs pasidalinsite, atspindės tai, ką jūs pretenduojate, bet niekada ne realybe.

Tokiomis aplinkybėmis ji yra sudėtingesnė suvokti, tai yra, padėkite save kitoje vietoje ir pabandykite suprasti jų emocijas ir mintis. Mes kalbame apie grynai vizualų, paviršutinišką ir besikeičiantį skaitmeninį pasaulį.

Kita vertus, yra didelis poreikis naujai ir nuolatinei stimuliacijai. Jei klasėje pasireiškia nuobodulys, mobilieji telefonai įgauna daug galios, kaip išsiblaškantys. Tas pats pasakytina apie nuobodų momentą serijoje, filme ar knygoje.

„Jūs turite plėtoti gebėjimą būti tik sau ir nieko nedaryti. Štai ką telefonai ima iš mūsų. Gebėjimas būti ten, sėdintis. Būtent tai yra būti asmeniu “.

-Louis C. K.-

Pokalbis gali išnykti

Erdvės, kurios anksčiau buvo pateiktos kaip galimybė pradėti pokalbį, nebetenkina šios funkcijos. Viešajame transporte daugelis žmonių žiūri į savo ekranus. Prekybos centrų ir parduotuvių eilėse mes priimame muzikos šalmus ir tikriname savo tinklus.

Žmonės nekalba ar nekalba apie tai, ką jie tikrina savo telefonuose. Mes tapome garso nepraleidžiančiomis mašinomis, mes nedalyvaujame, kas vyksta aplink mus, mes nekalbame su nepažįstamais žmonėmis ar atkreipiame dėmesį į tai, kas vyksta šalia mūsų. Mes pereiname iš vienos programos į kitą, bandant nužudyti tylos tylį.

Mes turime tūkstančius kontaktų internete, su kuriais galime keistis „man patinka“ arba pradėti pokalbį, bet mes nuobodu po kelių minučių, „nepakanka, tai ne tai, ko ieškoju“. Kaip mes tikimės išgirsti, jei niekas mums moko pokalbio ir empatijos vertės??

„Iš daugelio idėjų, kurių niekada nežinojome, jei neturėjome ilgų pokalbių su kitais“

-Noel Clarasó Daudí-

Kur gebėjimas jaustis giliai?

Mes įžengėme į didžiulį gyvenimo tempą, pagrįstą hiper-ryšiu ir daugiafunkciniu darbu. Atsakydami į mūsų bosą, mes patikriname paskutinį „Facebook“ draugo įrašą ir patikriname savaitgalio prognozę. Mes skaitome knygą, bet mes laikome telefoną netoliese, kad galėtume nedelsiant atsakyti į gaunamą WhatsApp.

Mes prašome savo vaikų nenaudoti savo telefonų prie stalo, bet jei jie skambina mums telefonu, atsakome šiuo metu. Tai verčia mus būti nuolat prieinamais internete, tačiau taip pat sukelia nerimą, kad per ilgai mus „atjungtų“. 

Atrodo, kad kai kurios bendrovės vertina konkurencijos laipsnį pagal jų darbo tinklų prieinamumą ir veikimą. Bosas gali užgesinti mus, jei mes ne atsakysime į elektroninį laišką 11 val. Naktį. Draugystės santykiuose atrodo labiau vertinga, kas atsako nedelsiant.

Tai skauda mums palikti "skaityti" ir neatsakydami, ir netgi ateisime pasitikrinti su paskutine asmens prisijungimo valandą.. Ar mes iš tiesų efektyviau naudojame naujas technologijas? Mes esame geriausi draugai, kad galėtume greitai atsakyti, net jei atsakymas apsiriboja paviršiniu šypsenėliu? Mes suklaidiname greitį ir kiekį, su kokybe ir verte.

"Jei turinys yra karalius, pokalbis yra karalienė"

-John Munsell-

Mums nereikia daugiau telefonų, bet erdvių kalbėti

Mažos vienatvės akimirkos yra pakankamos, kad sustabdytumėte hiper-jungiamumo triukšmą ir išklausytumėte savo mintis. Siūlykite mums erdvę tikrai kalbėti ir klausytis. Leiskite mums laiko jaustis, be motyvų tarp.

Tai yra akis į akį pokalbiuose, kur nuorodos yra kuriamos ir stiprinamos. Mes matome, kaip kitas asmuo jaučia, klausomės jų idėjų ir rūpesčių. Mes galime išgyventi, nes mes turime savo džiaugsmą ar kančią prieš mus.

Gilūs, asmeniniai pokalbiai pažadina emocijas. Jie suteikia mums erdvės atidaryti ir išlaisvinti, būti išklausytiems ir gerbiamiems. Asmeniniai pokalbiai suteikia mums galimybę kurti naujas idėjas, netgi tada, kai pradėsime tarsi beprasmių komentarų.

Tikrosios obligacijos, pačios mintys ir bendros emocijos yra tai, kas mus palaiko autentišku būdu.

Socialinių tinklų įtaka mūsų savigarbai Galbūt jūs nenustojote galvoti apie tai, bet realybė yra ta, kad įmanoma, kad socialinius tinklus įtakoja mūsų savigarba. Kaip tai gali įvykti? Būkite informuoti, kad geriau apie tai žinotumėte ir venkite susijusių problemų! Skaityti daugiau "