Kodėl jaučiuosi prastesnis už kitus

Vienas iš akivaizdžiausių simptomų, kuriuos mes patiriame pažeidžiamumo laikotarpiu mūsų savigarboje, yra tas, kad mes lyginame save palyginti su kitais. Be to, lyginimo niuansas įgyja neigiamą prizmę tiems, kurie įsitvirtina nepilnavertiškumo vaidmuo. Toks požiūris sukelia skausmą tiems, kurie jaučiasi ne tokie svarbūs, kaip kiti, darbo pokalbyje, egzamino ar asmeninio laisvalaikio santykiuose.

Ši tendencija lyginti įgyja naują scenarijų dabartiniame kontekste nuo nuolatinio socialinių tinklų projekcijos. Jei kada nors paklausėte savęs “¿Kodėl jaučiuosi kitose?„Psichologijoje - internete norėtume padėti jums su šiomis pastabomis.

1. 5 simptomai, rodantys, kad jaučiatės prastesni už kitus
2. 5 priežastys, kodėl jaučiatės prastesnės už kitus
3. Kaip nustoti jaustis mažesnis už kitus

5 simptomai, rodantys, kad jaučiatės prastesni už kitus

Jei norite žinoti, kodėl jaučiatės interjero kitiems, pirmiausia svarbu analizuoti, ar iš tikrųjų tai yra jūsų padėtis. Čia mes atrandame keletą dažniausiai pasitaikančių požymių, kurie parodys, kad iš tiesų jaučiatės prastesni:

1. Pesimizmas ir negatyvumas. Jūsų pradinis požiūris į daugelį jūsų vykdomų projektų yra pesimizmas ir negatyvumas, pagrįstas mintimis, kurios kartoja schemą: “Aš to nepasieksiu”. Tai reiškia, kad net prieš suteikdami sau galimybę stebėti faktų evoliuciją, jūs patys patys blogiausiu, o pasitikite kitų, kuriems jūs priskiriate tobulumo savybes, sėkmei. Tai, kas atsitinka šiuo atveju, yra ta, kad pradedant nuo šio negatyvumo svorio, jūs perkeliate šią nepasitikėjimo energiją per visą procesą link tikslo.
2. Sunkumų sunkinimas ir savo asmeninių stiprybių suvokimo stoka. Jūsų dėmesys labiau sutelkiamas į šias galimas kliūtis, nei į jūsų vidinį potencialą. Paprastai manote, kad turite mažai sėkmės, nes jūs suteikiate didelę galią kitiems. Jūs vertinate savo vertę kitaip ir tai sukelia didelį nestabilumą, nes jūsų gerovės pagrindas ir jūsų augimas yra tavyje.
3. Jūs jaučiatės kažkieno šešėlyje. Tai yra, nesvarbu, kur esate, manote, kad yra kažkas, kuris kažkokia priežastimi jus užgauna. Net ši mintis sukuria didelį vidinį nusidėvėjimą savo vienatvės akimirkomis, nes jūsų psichinis dialogas sukasi aplink šį klausimą.
4. Pavydas. Tai yra galimas tų žmonių, kurie šioje tendencijoje į palyginimą suvokia kitų pasiekimus kaip savo asmeninių trūkumų atmintį, išraiškos būseną. Asmuo jaučiasi liūdesys už tą gerą, kurią turi kiti, ir primena jam, ką jis neturi. Envy peržengia materialinę plokštumą, nes, pavyzdžiui, žmogus, kuris užima mažesnę įtaką, gali jaustis pavydus užsienio charizmui.
5. Jūs pernelyg nerimaujate, kad norėtumėte kitiems. Tas asmuo, kuris jaučiasi prastesnis ir kuris pristato kitą pranašumą, ieško savo vidinio patvirtinimo išorės patvirtinimu.

Jei tai atsitiks su jumis meilės srityje, rekomenduojame perskaityti šį kitą straipsnį, kuriame sužinosite, kodėl jaučiatės prastesnis už savo partnerį.

5 priežastys, kodėl jaučiatės prastesnės už kitus

Mes jau atidžiai analizuosime kodėl jaučiatės interjero kitiems. Čia mes atrandame keletą dažniausiai pasitaikančių priežasčių, dėl kurių atsiranda ši emocija.

Antroji plokštuma

Atsižvelgiant į antrinį vaidmenį svarbiame scenarijuje, pavyzdžiui, draugų grupėje. Pavyzdžiui, tie žmonės, kurie buvo aplinkos, kurioje nebuvo atsižvelgta į jų balsą arba buvo visuomet mažiau girdėję, nei kitų lyderių ir žmonių dalis, gali daugiau neigiama išvada apie jūsų susidomėjimo lygį.

Tokia situacija gali kilti ir profesinėje srityje, kai, pavyzdžiui, darbuotojas pastebi, kad nesvarbu, kiek jis stengiasi, jis negauna pripažinimo kaip išorinės motyvacijos, tačiau jis stebi kitų kolegų iš lyderio gautus sveikinimus. Aplinka, kurioje esame, taip pat siunčia mums nuolatinius pranešimus. Tačiau svarbu, kad jei atsidurtumėte tokioje situacijoje, neleiskite, kad socialinis kondicionavimas paveiktų jūsų pačių proto būseną..

Slėgis

Jūs patiriate spaudimą iš svarbaus momento. Pavyzdžiui, jau kurį laiką jūs skyrėte daug vietos darbui ir mažai vietos savo laisvalaikiui. Jūsų poilsio lygis taip pat nėra tinkamas. Jūsų gyvenime yra tikslas, kuriam jūs ruošiatės, ir kad ši data artėja, nes atsiranda intensyvus spaudimas, nes tuos testo rezultatus pateikėte daug..

Pavyzdžiui, daktaro egzaminą. Šis žemesnio lygio jausmas, susijęs su tokiomis aplinkybėmis, paprastai siejamas su baime, kad bandyme kažkas suklysta, sukauptas nuovargis, sukeliantis stresą (ir kuris veikia psichinę higieną), taip pat perfekcionizmas.

Prisiminimai apie praeitį

Pavyzdžiui, gavęs neigiamus kitų vertinimus instituto etape. Šis momentas yra ypač svarbus vystant suaugusiųjų etapą, tai yra viena iš priežasčių, kodėl šio laikotarpio įspaudas palieka atmintį, kuri gali būti išversta į šią savo bejėgiškumo idėją.

Akademiniai ar profesiniai sunkumai

Šiandieninėje visuomenėje daugeliu atvejų asmeninė tapatybė painiojama su profesiniu statusu. Atsižvelgiant į tai, ilgalaikis nedarbas gali paveikti asmenį iki to, kad jausmas yra prastesnis už kitus, nes darbas susijęs su daugeliu kitų ingredientų. Pavyzdžiui, socialinė integracija, gyvenimo būdas ir laiko užimimas.

Trauminė patirtis

Gavęs nesąžiningą artimą ir artimą ryšį. Pavyzdžiui, pora ryšys, pažymėtas sarkazmo ir nuolatinės ironijos komentarais, dėl kurių nukentėjusysis jaučiasi juokingas asmeniui, kuris tariamai jį myli. Šis meilės, kuri savaime neatsispindi, prieštaravimas sukuria iškreiptą pranešimą prote.

Šiame kitame straipsnyje mes aptinkame nepilnamečių komplekso simptomus ir gydymą vaikams, kad žinotumėte, kaip įveikti šią situaciją.

Kaip nustoti jaustis mažesnis už kitus

Šis straipsnis yra tik informatyvus, internetinėje psichologijoje mes neturime fakto, kad galėtume diagnozuoti ar rekomenduoti gydymą. Kviečiame jus kreiptis į psichologą, kad gydytumėte jūsų bylą.

Jei norite skaityti daugiau straipsnių, panašių į Kodėl jaučiuosi prastesnis už kitus, rekomenduojame įvesti mūsų kategoriją „Emocijos“.