Kodėl aš visada taip nervu

Punkto nervingumas yra logiškas, kai jis sukelia priežastį, dėl kurios jis yra. Vis dėlto, kai nervingumas tampa dažnu asmenybės jausmo elementu, tai yra požymis, kad yra kažkas, kas turėtų būti modifikuota viduje. Asmuo negali reaguoti laiku, kai jis pradeda išgirsti pirmuosius simptomus, bet su pastangomis įveikia neramumo jausmą, kuris jam lydi visur, kur jis eina.

Tai yra varginantis suvokimas, turintis įtakos malonumo gebėjimui, nes žmogaus protą visiškai lemia pavojaus jausmas, kai baimė dėl tam tikro nemalonaus netikėto įvykio atsiradimo. Psichologijoje - internete mes svarstome šį klausimą, kuris turi įtakos daugeliui žmonių tam tikru jų gyvenimo momentu. "¿Kodėl aš visada esu nervingas?„jei užduosite sau šį klausimą, galime atsakyti.

1. Aš visada būsiu nervingas ir nerimauja
2. Aš visada skubu
3. Nerimas ir nervai
4. Jūs gyvenate įtampos situacijoje

Aš visada būsiu nervingas ir nerimauja

Neigiamas tikrovės interpretavimas

Išorinė realybė neturi unikalaus ir tiesinio interpretavimo. Dažnai nervingumas yra ne tiek, kiek objektyviai aprašyti išoriniai faktai, kaip ir stebėtojo emocinis atsakas. realybė su negatyvumu. Ką manote, kaip tai paveikia. Todėl pasikartojantis tų žmonių, kurie jaučiasi tokiu būdu įprastu būdu, nervingumas gali būti sukurtas vidiniu balsu, susitelktu į pesimistines mintis, nerimą ir aliarmą.

Esant tokioms savybėms, jūs kenčiate, nes projektuojate vidinį diskomfortą skaitydami kasdienę patirtį. Kai tokio tipo situacijoje mes paklausiame savęs, kas atsitinka mums, labai įmanoma, kad norime nustatyti išorinę priežastį. Tačiau kai kuriais atvejais kančių priežastis yra labiau susijusi su savimi. Šio tipo interpretacijos ir mintys būdingos žmonėms, turintiems mažą ir nesaugų savigarbą, tačiau tai yra aspektas, kurį galima veiksmingai dirbti psichologinėje terapijoje.

Neigiamas realybės aiškinimas gali būti ne tik iš pesimizmo, bet ir perfekcionizmo. Tobulintojo silpnoji vieta yra tikėjimas, kad niekas nėra toks tobulas, koks turėtų būti, ir mano, kad jis neatitinka lūkesčių.

Aš visada skubu

Gali būti, kad atsakymas į „¿Kodėl aš visada esu nervingas?„Ji yra glaudžiai susijusi su vyraujančia šio visuomenės gyvenimo būdo padėtimi, dabartinė padėtis nėra paprasta, kiekvienas žmogus turi savo sunkumų, kurie apskritai didmiesčiuose didina darbo derinimo sunkumus, ilgą laiką investuoja į kasdienes keliones, nuolatinis gerų rezultatų poreikis ...

Kai esate darbe, turite savo mintis, ką reikia daryti iš karto po išėjimo iš biuro. Ir taip jūs ketinate rutiną, kurioje užduotys yra neproporcingos, palyginti su faktine laiko riba. Kai vidaus žinutė „Aš skubu“ yra įvykdytas elgesyje, kuris reaguoja į nuolatinį imperatyvą, todėl nervingumas yra šio gyvenimo būdo pasekmė, dėl kurios nukentėjęs asmuo neklauso savo poreikių tylėti ir pailsėti, kad liktų sutelktas į tikslų vykdymo dinamiką nustatyta. Skubėti tampa gyvenimo scenarijumi.

Kai žmogui tenka daug atsakomybės ir mažai palaikymo aplink jį, jis yra labiau pažeidžiamas nervingumo rizika, nes nors veiklos lygis nesibaigia, kiti kenčia.

Nerimas ir nervai

Nerimas turi skirtingus pasireiškimo būdus. Vienas iš jų yra tikras nervingumas, kurį pacientas dažnai patiria. Tai yra problema, kuri yra difuzija, nes ji pradeda užvaldyti asmenį netikėtesnėse ir nenuspėjamiausiose dienos akimirkose.

Tai yra patologinis nervingumas tai yra vidinio negalavimosi pasireiškimas, tampa matomas net laisvalaikio ir laisvalaikio metu. Pati įstaiga siunčia informaciją, kuri prašo būti išklausyta.

Nerimą, kaip neramumo, neramumo ir disbalanso būseną, kuri gali arba negali būti patologinė, paprastai apibrėžiame, paprastai ši psichinė padėtis neturi įvykio, kuris jį sukelia, todėl nerimas kyla net ir tuo atveju, kai nėra realaus pavojaus.

Neigiamas realybės laukimas ir pasikartojanti nerimas yra dažni nervinio nerimo simptomai. Asmuo patiria minčių grandinę, kuri nesukelia galutinio sprendimo. Tiesą sakant, amžina abejonė sveria tiek protą, kad svarbių klausimų nutylėjimas ar atidėjimas yra psichinio atminimo pasekmė..

Jūs gyvenate įtampos situacijoje

Galbūt tai yra darbe, jūsų gyvenime kaip pora, galbūt manote, kad esate situacijos riboje, galbūt jūs gyvenate su rimtų rūpesčių, kad perpildyta. The nuolatinis nervingumas Tai taip pat gali būti padaryta dėl stresinės situacijos po dienos. Įtampa, kuri savo ruožtu taip pat sukelia baimę ir impotenciją. Tokiu atveju ši aplinkybė daro tiesioginį poveikį asmeniniam branduoliui, kad gali ateiti laikas, per kurį jis peržengia sferą, kurioje jis vyksta, norint kitiems gyvybingiems sferams, dėl to atsiranda dažnas nervingumas, kuris gali sukelti netgi generalizuotas nerimo sutrikimas.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, internetinėje psichologijoje mes neturime fakto, kad galėtume diagnozuoti ar rekomenduoti gydymą. Kviečiame jus kreiptis į psichologą, kad gydytumėte jūsų bylą.

Jei norite skaityti daugiau straipsnių, panašių į Kodėl aš visada taip nervu, rekomenduojame įvesti mūsų kategoriją „Emocijos“.