Kodėl manau, kad man viskas nesvarbu

Nuotaika rodo gyvybinį toną, kurį žmogus vykdo. Mes galime gyventi didesnio stabilumo ir džiaugsmo būsenose, einančios per kitą asmenį pagrindinė savybė yra apatija. Tai yra tos valstybės, kuri mano, kad jis nieko nerūpi. Gyvenime visos detalės yra reikšmingos, tačiau apatijos situacija rodo, kad nuobodulys tiems, kurie jaučia, kad nieko nėra tikrai lemiantis. ¿Kodėl manau, kad man viskas nesvarbu? Psichologijoje - internete atsakome į šį klausimą, atsižvelgiant į tai, kad šį faktą gali sukelti įvairūs veiksniai, kurie turėtų būti laikomi nauju psichikos viltimi..

5 apatijos priežastys, dėl kurių manote, kad viskas suteikia jums vienodą

1. Depresija. Viena iš galimų priežasčių, kodėl jūs manote, kad viskas suteikia jums tą patį, gali būti, kad sergate depresija. Labai svarbu paprašyti pagalbos dėl ūminės apatijos, nes šis diskomfortas gali sukelti depresijos būseną arba būti susietas su juo. Tokiu atveju, siekiant nustatyti diagnozę ir nustatyti konkrečią priemonę, būtina profesionali pagalba.
2. Egzistencinė tuštuma. Kiekvienas žmogus turi filosofą viduje, tai yra, jis užduoda klausimus apie gyvenimą, mirtį, egzistencijos prasmę ar visko, kas egzistuoja, raison d'etre. Ir paslaptis, susijusi su šiais klausimais, neturinčiais galutinio atsakymo, gali sukelti egzistencinį tediumą, dėl kurio žmogus jaučiasi nutolęs nuo atsitiktinumo. Tada apatija gimsta stebint mirtį kaip neišvengiamą likimo faktą.
3. Materializmo perteklius. Aplinkybės, dėl kurių asmuo gali jaustis tokiu būdu, gali būti labai skirtingos. Apatija, ypač ankstyvaisiais jaunimo metais, gali būti susieta su vartotojų aplinkos kaprizų pertekliumi. Jaunuolis turi viską, kad būtų laimingas (matyt), kad visi nepavyksta užpildyti savo vidinių trūkumų. Tokiu būdu apatija taip pat gali būti emocinių vakuumo, kurį asmuo nesugeba užpildyti gerovės visuomenės patogumais, rezultatas. Kadangi, be to, šis gausumas gali padaryti asmenį ne visai vertinančiu viską, kas yra.
4. Skausmingas ir trauminis įvykis. Kartais šis jausmas taip pat yra kontekstualizuotas pagal konkrečią gyvybinę valstybę. Būklė, kurią lemia skausmingas įvykis, pavyzdžiui, artimo mylimojo mirtis arba gilus meilės trūkumas. Tai reiškia, kad šis apatijos jausmas taip pat atspindi gedulo būsenos epizodą. Patogu stebėti, ar praėjus kelioms savaitėms šis jausmas vis dar yra paslėptas, nes šiuo atveju labai svarbu paprašyti psichologinės pagalbos, kad išvengtumėte pavojaus, kad asmuo prisiims save.
5. Dysthymia. Toks sutrikimas, dėl kurio pacientas jaučiasi nesidomėjimas kasdieniais reikalais. Distemija yra depresija, kurios vidutinio sunkumo simptomai gali trukti ilgai. Sutrikimas, susijęs su beviltiškumo, mažo produktyvumo ir nuovargio jausmais.

Šiame kitame straipsnyje mes pasakome, kas yra socialinė apatija, kad žinotumėte šį sutrikimą, kuris gali tiesiogiai paveikti jūsų gerovę ir laimę.

Ką daryti, kai manote, kad viskas yra vienoda?

Dabar, kai žinote, kodėl manote, kad viskas yra vienoda, svarbu žinoti, kaip jūs galite susidoroti su šiuo diskomfortu ir sielvartu. Čia paliekame jums keletą patarimų, kurie jums gali padėti susiduria su šia būsena:

• Kalbėkite apie tai, kas atsitinka su jumis. Šis faktas yra labai svarbus, nes labai dažnai atsitinka, kad nukentėjęs asmuo užmaskuoja savo diskomfortą, nutildo simptomus ir tokiu būdu artimiausia aplinka nežino savo mylimo žmogaus kančių. Nors nuo tylos kančia yra didesnė, priešingai, bendrauti ir išreikšti žmogus prašo pagalbos ir pradeda labiau kontroliuoti, kas jam vyksta.
• Klausykite savo emocijų, nelaikykite juos ar kaltinkite save dėl tokio jausmo. Tebūna tiesos apie jūsų buvimą iš šio momento. Klausykitės šios emocinės būsenos informacijos, kuri sako, kad yra kažkas, ko reikia keisti. Raskite tų žmonių, su kuriais jaučiatės gerai, prieglobstį, tuos pomėgius, kurie jums patinka, arba tas vietas, kur jaučiatės namuose. Tai yra, bandykite nustatyti tuos paramos taškus, kurie suteikia jums stiprybės šioje gyvybinėje situacijoje.
• Reikšmės paieška Tai visiškai asmeninė patirtis. Todėl pagalvokite apie kažką, kas jus šiek tiek sužadina. Išgelbėkite senus sapnus iš praeities arba ieškokite naujų. ¡Gal atėjo laikas juos atnaujinti! Tiesą sakant, apatijos būsena gali būti ir transformacijos laikotarpio, kai asmuo jau nebėra jaučiamas su daugeliu tikslų, kuriuos jis išlaikė iki to momento, rezultatas, ir jis turi būti atgimtas su naujomis viltimis.
• Pažvelkite į veidrodį ramiai, stebėkite stebuklą, kuris yra kitoje vaizdo pusėje. Vaizdas, kuris atgaivina jūsų asmens tobulumą. Norėdami pakeisti varginančią situaciją, turite vėl prisijungti prie savęs. Pasivaikščiojimas po kaimą yra vienas iš paprasčiausių patirčių, kaip džiaugsmą maitinti kaip įprotį.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, internetinėje psichologijoje mes neturime fakto, kad galėtume diagnozuoti ar rekomenduoti gydymą. Kviečiame jus kreiptis į psichologą, kad gydytumėte jūsų bylą.

Jei norite skaityti daugiau straipsnių, panašių į Kodėl manau, kad man viskas nesvarbu, rekomenduojame įvesti mūsų kategoriją „Emocijos“.