Kas yra emociniai tikslai?

Gyvenimo tikslai yra būtini, iš tikrųjų tuo metu, kai žmogus neturi jų, jis emociniu požiūriu lieka įstrigo ir tylus. Be abejo, yra ir poilsio momentų, pereinamųjų laikotarpių, kuriuos reikia gerbti, nes jie yra būtini. Tačiau dvasia senėja kaip iliuzija, kad pasiektų naujus tikslus ir patenkintų norus.

Svarbu visada išlaikyti kelią į laimę ir siekti mažų tikslų, kurie verčia mus jaustis pilniau. Šiame psichologijos-internetiniame straipsnyje mes pabrėžsime emocinio ugdymo svarbą ir bandysime apibūdinti kas yra emociniai tikslai.

1. Emociniai tikslai: apibrėžimas
2. Emocinių tikslų tipai
3. Kokie yra jūsų tikslai?
4. Emocinio ugdymo tikslai ir turinys

Emociniai tikslai: apibrėžimas

Mes visi girdėjome apie gyvenimo tikslus, tuos, kurie mus paminėja nuo jaunimo, ir vėl ir vėl kartojasi, kad turime pasiekti: gauti gerą darbą, stabilų partnerį, turėti didelį automobilį ir daug vaikų. Tačiau, ¿Ar šie tikslai tikrai užpildo mus? Norėdami žinoti, kokie yra emociniai tikslai, pirmiausia turime sutelkti dėmesį į kiekvieną iš mūsų, įgyti geresnių žinių apie savo emocijas ir atrasti tuos tikslus, kuriuos norime pasiekti, kad jaustume darną mūsų viduje.

Emocinis tikslas yra tikslas, kurį siūlome, kad jaustumėtės geriauR ir labiau susieta su mūsų tikrąja prigimtimi yra koncepcija, glaudžiai susijusi su švietimu ir emociniu intelektu. Abi sąvokos yra labai svarbios ugdant socialinius įgūdžius vaikystėje, paauglystėje ir suaugusiaisiais. Optimalią psichinę sveikatą galime įgyti tik tuo atveju, jei esame ištikimi tai, kas iš tikrųjų suteikia mums laimę ir stabilumą, ty būti sveiki psichologiškai, turime siekti emocinių tikslų.

Emocinių tikslų tipai

Emociniai tikslai gali būti daug ir įvairūs, daugiausia priklausomai nuo kiekvieno asmens vidinės motyvacijos ir jų socialinio konteksto. Čia jūs turite pavyzdžių:

• Pagerinti savigarbos lygį
• Turite daugiau kontrolės prieš pyktį
• Gebėjimas atlaikyti sunkumus
• Padidinkite empatijos laipsnį socialiniuose santykiuose
• Turėkite daugiau draugų
• Išreikškite savo meilę geriau
• Būkite turtingesni su šeima
• Suteikite pirmenybę asmeninei sferai darbe

Emocinių tikslų įvairovę paaiškina ta pati asmenybių įvairovė, kiekvienas žmogus turi savo motyvaciją, ir tik jis tiksliai žino, kas yra tai, kas gali padėti jam jaustis geriau apie save.

Kokie yra jūsų tikslai?

Kai mes išmokome atskirti tikslus, kuriuos visuomenė įkvepia nuo mūsų emocinių tikslų, svarbu pasirinkti tuos kelius, kuriuos mes tikrai norime vykdyti. Tam turime atlikti rimtus asmeninių žinių ir savęs stebėjimo uždavinius. Šis darbas taip pat paskatins žvalgybos ir emocinio švietimo.

Norėdami sužinoti, kokie yra jūsų tikslai, jūs turite pažiūrėti į save, ieškoti vietos tylai ir ramybei. Tokiu būdu joks išorinis agentas negali pakeisti jūsų vidinio dialogo. Ten, kur yra tiesa apie save. Rašymas taip pat yra labai veiksminga introspekcijos priemonė, todėl galite rašyti ant popieriaus tuos dalykus, kurie jums yra svarbūs.

Pasikalbėkite su artimais draugais

Panašiai, giliuose ir nuoširdiuose pokalbiuose su patikimais draugais, taip pat teka tiesa apie save, apie laimės lygį ir apie savo gyvenimą. Kita vertus, įvykdžius jums svarbų tikslą, jūs turite jį švęsti, jaustis laimingi ir apdovanoti save, kad tikrai vertintumėte tai, ką pasiekėte.. Emociniai tikslai yra nematomi, tačiau jie jaučiasi.

Emocinio ugdymo tikslai ir turinys

Emocinis ugdymas yra esminis dalykas siekiant mūsų realių tikslų, tai apibrėžiama kaip modelis, kuriuo siekiama pagerinti asmenines žinias apie mūsų emocijas, gebėjimą jas kontroliuoti ir pozityvų požiūrį į gyvenimą.

Turinys

Emocinį ugdymą sudaro skirtingi ramsčiai, kurie padeda mums sukurti gerą mokymąsi. Šio turinio tikslas - gerinti socialinius santykius, surasti asmeninį pasitenkinimą, pasinaudoti laisvalaikiu ir dirbti siekiant tinkamos sveikatos. The socialinių įgūdžių ugdymas yra vienas iš pagrindinių ramsčių, su šiuo darbu galime pasiekti, kad gyvenime būtų palaikomasis socialinis tinklas, galintis padėti mums sekti mūsų kelią.

Kitas esminis emocinio ugdymo turinys yra gebėjimas problemų sprendimas: gebėjimas numatyti konfliktus, rasti tinkamus sprendimus ir išvengti nesėkmių leis mums daugiau ir geriau sutelkti dėmesį į mūsų emocinius tikslus.

Tikslai

Mokantis emociniame švietime turi būti nustatytos kelios gairės ir tikslai, kad šis procesas būtų kuo veiksmingesnis. Šie tikslai bus grindžiami šiomis gairėmis:

1. Žinokite ir geriau atpažinkite savo emocijas
2. Nustatykite kitų žmonių emocijas ir rūpesčius
3. Sukurti emocinį intelektą
4. Sužinokite, kaip generuoti teigiamas emocijas
5. Šviesti konfliktų sprendimą

Trumpai tariant, emocinis ugdymas yra pagrindas mūsų emociniams tikslams nustatyti, per daugelį metų ir mūsų asmenybės vystymuisi mes galime pasiekti laimės ir asmeninio pasitenkinimo būseną ir stabilumą.

Šis straipsnis yra tik informatyvus, internetinėje psichologijoje mes neturime fakto, kad galėtume diagnozuoti ar rekomenduoti gydymą. Kviečiame jus kreiptis į psichologą, kad gydytumėte jūsų bylą.

Jei norite skaityti daugiau straipsnių, panašių į Kas yra emociniai tikslai?, rekomenduojame įvesti mūsų kategoriją „Emocijos“.