Kas yra psichologinė pirmoji pagalba?

Kai skubios psichologai atlieka intervenciją, nepaprastosios padėties ar kasdienių avarijų atveju turime atsižvelgti į įvairius reakcijas ir jausmus, kuriuos galime rasti kiekviename paciente.

Tai priklausys, viena vertus, nuo įvykių pobūdžio ir sunkumo, o kita vertus, nuo paveikto asmens asmeninių savybių, pavyzdžiui, ankstesnės patirties, socialinės paramos, kurią jis gauna, jo fizinės ir psichinės sveikatos istoriją, jo kultūrą ir amžių.. Psichologinės pirmosios pagalbos atveju atsižvelgiama į visus šiuos elementus.

Psichologinė intervencija ekstremalių situacijų atveju

Šiomis pirmosiomis įtampos akimirkomis, kurias mes randame atvykus į vietą, faktai, nes tai yra logiška, neketiname įgyvendinti vertinimo daugiametės metodikos, kaip mes darytume konsultuojantis. Todėl mūsų vertinimo šaltinis bus stebėjimas, kurį atliekame dėl pasaulinės situacijos ir paciento, liudytojų ar kito saugumo pajėgų nario verbalizacijos.

Tas pats atsitinka ir atliekant vertinimą. Daugeliu atvejų su jomis praleisime valandas, bet mes jų nematysime. Paprastai ekstremalių situacijų pasirinkimo protokolas bus psichologinė pirmoji pagalba (PAP)..

Pirmoji psichologinė pagalba

Sutelkime dėmesį į psichologinę pirmąją pagalbą (PAP). Jie yra Įrodymais pagrįsti metodai, skirti padėti visoms gyventojų grupėms, kurias paveikė kritinis įvykis, pirmąsias valandas po poveikio. Po pirmųjų 72 valandų jie nebėra pasirinkimo technika.

Taikydami šią programą siekiame sumažinti streso lygį ir skatinti prisitaikymą bei įveikimą trumpuoju, vidutinės trukmės ir ilguoju laikotarpiu.

Prieš pradedant taikyti pirmą psichologinę pagalbą, žinoma apie aplinką, kurioje ketiname dirbti, žinoti, kas nutiko ir kas nutiks. Mes taip pat užmezgame ryšį su kitais pagalbos darbuotojais geriau koordinuoti.

Atvykus į svetainę, nustatoma, kam reikia pagalbos. Kai tik įmanoma, bandoma pergrupuoti šeimas dirbti su jais; Labai dažni spontaniškų grupių atsiradimas tarp nukentėjusiųjų, taip pat su jais dirba grupėje.

Galiausiai dar kartą atkreipkite dėmesį į tai, kad turėsime prisitaikyti prie gyventojų, su kuriais ketiname dirbti, įvairovės. Paprastai jie bus iš labai skirtingų kultūrų, todėl turėsime prisitaikyti prie jos.

Psichologinės pirmosios pagalbos etapai

PAP taikymas yra padalintas į aštuonis etapus. Toliau pamatysime, ką daryti ir ką ne daryti kiekviename iš jų.

1. Kontaktai ir pristatymas

Pristatymas nukentėjusiam asmeniui turi būti atliekamas nežmoniškai, paaiškinant, kas mes esame ir ką mes darome. Mes neturime užgniaužti nukentėjusių, mes glaudžiai dirbame, bet neturime įsikišimo. Šiuo metu kitas asmuo yra budrus, taigi nepalieka vietos neapibrėžtumui, nes tai gali būti baimės šaltinis.

Geras požiūris yra raktas siekiant teisingai ir veiksmingai taikyti PAP, nes jame nustatomas tonas, kurį turės visi šio etapo santykiai.

2. Atleidimas ir apsauga

Nukentėjusieji turėtų žinoti, kad esame ten, kad padengtume savo pagrindinius poreikius, kuriuos mes esame Nesijaudinkite daugiau dalykų; skatinti vandenį ir maistą į mobilųjį telefonų įkroviklį arba telefoną, kuris padėtų šeimos susijungimui. Tokiu būdu jie po truputį gali atsipalaiduoti ir nebijoti dėl dabartinio netikrumo.

3. Emocinis suvaržymas

Daugeliu atvejų nukentėjo nuo avarijos jie yra šoko būsenoje, dezorientuojami ir dezorientuojami. Mūsų, kaip skubios psichologo, darbas bus nukreipti juos erdvėje ir laike ne agresyviai, prisitaikant prie paciento realybės.

4. Informacijos rinkimas

Tai, kaip mes sąveikaujame su nukentėjusiomis šalimis, yra labai svarbus, turime tai padaryti taip, kad jaustumėtės nepatogiai, kad galėtume gauti kuo daugiau informacijos, kad galėtume suteikti kuo veiksmingesnę pagalbą..

Dėl to turime kalbėti lėtai, ištirti visus poreikius ir paaiškinti informaciją, taip pat turime užsakyti priežiūros prioritetus ir juos spręsti remiantis turimais ištekliais. Mes neturėtume suteikti trivialių patarimų ir trivialize poreikius pagal mūsų nuomones.

5. Praktinė pagalba

Pirmiausia turime numatyti naudingą praktinę informaciją, kurią galbūt aukos dar nežino, pvz., Kur yra tualetai, pergrupavimo taškai, aprūpinimas ... ir tt.

Atsakydami į tų asmenų, su kuriais susiduria ši informacija, klausimus, galėsime sumažinti jų nerimą ir nerimą mes įvykdome tikslą patenkinti jūsų pagrindinius poreikius. Taigi, nerimas nustoja kauptis, nes mes siūlome svarbiausią dėmesį.

6. Ryšys su socialinės paramos tinklu

Labai svarbu padėti nukentėjusiems vėl prisijunkite prie palaikymo tinklo. Teikdami jiems telefoną, kuriuo galima susisiekti, arba, jei jų neturite, kreipkitės į saugumo pajėgas ir paprašykite jų pagalbos šioje užduotyje..

Iki tol, kol niekas nebus lydintis to asmens, pageidautina iš jų paramos tinklo, mes nepaliksime.

7. Tvarkymo gairės

Svarbiausias darbas bus normalizuoti simptomus, daugelis nukentėjusių žmonių mano, kad be to, kas atsitiko su jais, jie tampa „kvailai“, todėl šią idėją reikia nubrėžti pranešdami apie pagrindines streso reakcijas, kurių tikimasi artimiausiomis valandomis ir dienomis.

Jie yra apmokyti pagrindiniais atsipalaidavimo metodais, diafragminis kvėpavimas yra pasirenkamas būdas, todėl pasieksime sumažinti fiziologinio aktyvumo lygį ir mes suteiksime jiems įrankį, kaip susidoroti su galimais būsimais simptomais.

Priešingai, neturėtume pasakyti, kad dabar jis turi būti stiprus arba drąsus; vienintelis dalykas, kurį mes darome su šiuo patvirtinimu, yra ne leisti nukentėjusiam asmeniui patirti savo išgyvenimo išteklius ...

8. Ryšys su išorinėmis paslaugomis

Pasibaigus intervencijai, kaip tai darėme pradžioje, turėsime paaiškinti, kad mes paliekame ir kokia bus procedūra nuo to momento.

Mes nepaliksime tų, kuriuos paveikėme vieni, paliksime, kai atvyksta aukos socialinio aptarnavimo tinklas, arba, jei to nepadarysime, mūsų atleidimas. Taip pat turime nukentėjusiesiems pateikti gaires, kada ir kam prašyti pagalbos, sujungiant ją su visuomenės sveikatos tinklu.

Baigimas

Apibendrinant norėčiau pabrėžti PAP naudingumą ir poreikį jų mokymui visose gyventojų grupėse, galų gale mes nežinome visų pirmosios pagalbos būdų, tokių kaip CPR arba Heimlich manevras?

Rūpinkimės ne tik fizine, bet ir psichine.