75 Abraomo Maslovo frazės (ir žmonių poreikiai)

Abraomas Maslowas yra vienas svarbiausių XX a. Psichologų. Jis yra žinomas kaip vieno iš didžiųjų psichologijos srovių tėvas, humanizmas. Jo teorija, žinoma kaip žmogaus poreikių hierarchijos piramidė, kyla iš idėjos, kad žmonių veiksmai gimsta motyvacija, nukreipta į tikslą patenkinti tam tikrus poreikius.

Aukščiausiame šio piramidės lygyje yra savirealizacijos poreikiai, kurie yra vidiniai poreikiai, dvasinis, moralinis arba ieškoti misijos gyvenime

• Norėdami sužinoti daugiau, kviečiame perskaityti mūsų straipsnį: „Abraomo Maslovo asmenybės teorija“

Geriausios citatos iš Abraomo Maslovo

Per visą savo gyvenimą Maslowas pristatė keletą pilnų citatų, kurie parodo jo teoriją. 

Šiame straipsnyje, mes sudarėme geriausius citatos, žinomas Abraomo Maslovo citatas ir refleksijas.

1. Savęs suvokiami žmonės turi gilų tapatybės, užuojautos ir meilės jausmą žmonėms. Jie jaučia giminystę ir ryšį, tarsi visi žmonės būtų jų šeimos nariai

Kai pajusime savęs suvokimą, mes jaustume gerai ir turėsime didesnį savigarbą. Tai, savo ruožtu, turės įtakos santykiams su kitais.

2. Muzikantas turi kurti muziką, menininkas turi tapti, poetas turi rašyti. Kas gali būti žmogus, turi būti

Reikia kovoti už tai, ką jis tikrai myli, kad suprastų savo gyvenimą.

3. Būkite nepriklausomi nuo kitų žmonių geros nuomonės

Turite rasti sau motyvaciją, kad jis būtų laimingas.

4. Mes galime orientuotis į gynybą, saugumą ar baimę. Tačiau, priešingai, yra augimo galimybė. Pasirinkti augimą vietoj baimės dvylika kartų per dieną, tai reiškia dvylika kartų per dieną link savirealizacijos

Maslow yra žinomas kaip vienas įtakingiausių asmeninio tobulėjimo psichologų.

5. Turime suprasti meilę, mes turime sugebėti ją išmokyti, kurti, prognozuoti, arba pasaulis prarandamas priešiškumu ir įtarimais

Meilė yra vienas iš maloniausių pojūčių, kuriuos galite pajusti gyvenime. Tai mūsų didelė motyvacija.

6. Žmonės, kurie laikomi ligoniais, yra tie, kurie nėra patys, kurie sukūrė visų rūšių neurotinę gynybą

Abraomas Maslowas yra vienas iš psichologų, kurie sukūrė teigiamą psichologiją.

7. Jei sąmoningai planuojate būti mažesni, nei jūs galite būti, įspėjau, kad būsite labai nepatenkinti likusia savo diena

Kai kas nors turi gyvenimo tikslą, jie turi kovoti už tai.

8. Galima rinktis saugumą arba pereiti prie augimo. Augimas turi būti pasirinktas dar kartą; baimė turi būti įveikta vėl ir vėl.

Maslow piramidė turi keletą etapų, ir kiekvienas iš jų turi būti įveiktas, kad būtų tęsiamas.

9. Daugelis iš mūsų, didžiąją laiko dalį, neklausome vienas kito, bet klausomės intomo, tėvo, sistemos, vyresniųjų, valdžios ar tradicijos balsų

Kultūra ir aplinka daro įtaką mūsų nuomonei. Daug kartų, neleisdami išgirsti, ką norime pasakyti sau.

10. Tam tikrais apibrėžtinais ir empiriniais būdais žmogus turi gyventi grožiu, o ne bjaurumu, taip pat, kaip jam reikia maisto savo alkanas skrandžiui ar pailsėti dėl pavargusio skrandžio.

Abraomo Maslovo paskyrimas, kuris kviečia refleksiją.

11. Man susidaro įspūdis, kad kūrybiškumo ir sveiko, savarankiško ir visiškai žmogaus žmogaus samprata vis labiau artėja vienas kitam ir gali būti tokia pati

Abraham Maslow, kalbant apie kūrybiškumą.

12. Negalima išmintingai pasirinkti gyvenime, nebent jis drįstų įsiklausyti į save, savo pačių, kiekvieną savo gyvenimo momentą

Šiam autoriui žmonės yra aktyvūs mūsų pokyčių agentai.

13. Savigarbos poreikio patenkinimas lemia pasitikėjimo savimi, drąsos, jėgos, sugebėjimų ir pakankamumo jausmus, kad jie būtų naudingi ir reikalingi pasaulyje

Yra glaudus ryšys tarp savigarbos ir pasitikėjimo savimi.

14. Motyvacijos studijavimas iš dalies turi būti tyrimas dėl žmogaus tikslų, norų ar galutinių poreikių

Maslow atnešė didelių žinių apie motyvacijos teorijas.

15. Mes galėtume apibrėžti terapiją kaip vertės paiešką

Humanistinė terapija prasideda nuo idėjos, kad savirealizacija ir asmeninė gerovė yra susiję.

16. Norint išradinėti ar kurti, būtina turėti „kūrybiškumo aroganciją“, kurią nurodė daugelis mokslininkų. Bet jei turite tik aroganciją be nuolankumo, tuomet tu esi paranojiškas. Turime žinoti ne tik apie mūsų dieviškąsias galimybes, bet ir egzistencinius žmogaus apribojimus

Būtina, kad mes tikėtume savimi, bet visada gerbdami kitus.

17. Visi mūsų pateikti įrodymai rodo, kad pagrįstai galima manyti, jog beveik visi žmonės ir beveik visi naujagimiai turi aktyvią valią, siekti sveikatos, augimo ir įvykdymo.

Esame aktyvūs savo pačių vystymosi procese. Štai kodėl Maslow turėjo įtakos daugeliui koučingo specialistų.

18. Daugelis iš mūsų gali būti geresni nei mes iš tikrųjų

Mes turime galimybę nuolat tobulėti.

19. Gyvenimas yra nuolatinis saugumo ir rizikos pasirinkimo procesas. Paimkite dešimtis kartų per dieną augimo pasirinkimą

Ši frazė reiškia komforto zonos sąvoką.

20. Neteisingas optimizmas anksčiau ar vėliau reiškia nusivylimą, neapykantą ir beviltiškumą

Optimizmas turi būti autentiškas, nes kitaip jis baigsis nusivylimu.

21. Yra antropologinių įrodymų, kad visų žmonių esminiai ar galutiniai troškimai beveik nesiskiria nuo kasdienių sąmoningų troškimų. Pagrindinė priežastis yra ta, kad dvi skirtingos kultūros gali sukurti du visiškai skirtingus būdus, kaip patenkinti tam tikrą norą

Norus įtakoja kultūra.

22. Savęs realizavimas reiškia visišką, ryškų ir nesavanaudišką gyvenimą, su visa koncentracija ir įsisavinimu. Tai reiškia, kad patiria be paauglio baisumo. Tuo metu žmogus yra visiškai ir visiškai žmogus. Tai yra savirealizacijos momentas, momentas, kai save aktualizuoja

Tarp srauto būklės ir savirealizacijos yra glaudus ryšys.

23. Sužinojau, kad naujokas dažnai mato dalykus, kurių ekspertas nemato. Būtinas dalykas yra ne bijoti klaidų ar atrodo naivus

Baimė yra vienas iš ribojančių įsitikinimų, turinčių įtakos mūsų asmeniniam tobulėjimui.

24. Žmonės nėra blogi, jie yra nepatenkinti

Maslowui žmonės gimsta su potencialu, bet ne visi.

25. Tipiškas noras akivaizdžiai yra viso asmens būtinybė

Mes visi norime, kad gyvenimas motyvuotų mus.

26. Vienintelis konkurentas yra jų pačių potencialas. Vienintelė nesėkmė yra nesugebėjimas gyventi pagal savo galimybes. Šia prasme kiekvienas žmogus gali būti karalius, todėl jis turi būti traktuojamas kaip karalius

Nustatydami ribas, neigiamai veikia mūsų asmeninį tobulėjimą.

27. Turime mokyti žmones atkreipti dėmesį į savo skonį. Daugelis to nedaro

Savęs pažinimas yra viena iš didžiausių žmogaus dorybių.

28. Reikia patenkinti poreikį

Žmonės nori vis daugiau ir daugiau. Kai pasieksime tikslą, norime kito.

29. Kažkas panašaus į žmogaus smalsumą galima lengvai stebėti didesniuose gyvūnuose

Frazė, kuri kviečia laisvai apmąstyti.

30. Vieną kartą ir visiems laikams turėtume atsisakyti įtarimų, kad galėtume parengti kruopštų impulsų ar poreikių sąrašą. Dėl įvairių priežasčių toks inventorius teoriškai yra nesąmoningas

Galų gale, poreikiai kyla iš savęs.

31. Jei jie mane išmetė iš lėktuvo į vandenyną ir man pasakė, kad artimiausia žemė yra tūkstančiai kilometrų, vis tiek plauksiu. Ir jis niekino tą, kuris atsisakė

Citata, išreiškianti Abraomo Maslovo mintį.

32. Gebėjimas būti dabartiniu momentu yra pagrindinė psichikos sveikatos sudedamoji dalis

Šiuo metu, mokymas gyventi yra dalis trečiosios kartos gydymo būdų.

33. Savęs realizavimas yra nuolatinis procesas. Tai reiškia, kad po vieną reikia priimti visus sprendimus, susijusius su melavimu ar sąžiningumu, ar pavogti ar ne tam tikru laiku, ir padaryti kiekvieną iš šių sprendimų kaip augimo galimybę. Tai judėjimas link savirealizacijos

Maslowas mano, kad savirealizacija priklauso nuo mūsų. Mes esame tie, kurie turi kovoti, kad tai pasiektume.

34. Iš tikrųjų savarankiškai suvokiami žmonės, tie, kurie pasiekė aukštą brandos lygį, sveikatą ir pasitenkinimą savimi, turi tiek daug išmokyti mus, kad kartais beveik atrodo, kad jie priklauso skirtingoms žmonių rūšims.

Ne visi gali įveikti savo ribojančius įsitikinimus ir eiti į savirealizaciją.

35. Mes niekada nenorėtume kurti muzikos ar kurti matematinių sistemų, nei papuošti savo namus, nei gerai apsirengti, jei mūsų skrandžiai visą laiką būtų tuščia, ar mes nuolat miršta iš troškulio

Maslow atveju fazės turi būti viršijamos po vieną. Jūs negalite galvoti apie savęs suvokimą, jei mes negalėjome patenkinti mūsų pagrindinių poreikių.

36. Trumpai tariant, muzikantas turi žaisti, dailininkas turi nudažyti, o poetas turi rašyti, jei nori gyventi ramiai su savimi

Kiekvienas iš mūsų turi kelią, kurį jis turi laikytis, kad pasiektų savo savirealizaciją.

37. Aplinkos nepriklausomumas pasiekia santykinį stabilumą prieš sunkų smūgį, nepriteklius, lazdas, nusivylimus ir pan. Šie žmonės gali išlaikyti santykinį ramumą aplinkybėmis, kurios gali sukelti kitų žmonių savižudybę. Jie taip pat apibūdinami kaip „savarankiški“

Tai nėra lengva pasiekti tai, ko norime gyvenime. Jūs turite eiti net blogais laikais.

38. Vaikams nereikia mokyti būti smalsu

Žmonės, būdami įgimtas, esame tyrinėtojai.

39. Jei jūsų vienintelis įrankis yra plaktukas, jūs linkę gydyti kiekvieną problemą kaip nagą

Ši frazė reiškia psichinį lankstumą sprendžiant problemas ir prisitaikant prie aplinkos.

40. Svarbiausios didžiausios ir geriausios žmonių istorijos problemos turi būti aptartos ir paaiškintos.

Maslovo knygoje pasirodo daug simbolių, kurie naudojami kaip sėkmingų žmonių pavyzdžiai.

41. Jei nesilaikoma visų poreikių, todėl organizme dominuoja fiziologiniai poreikiai, likusieji poreikiai gali būti tiesiog neegzistuojantys arba perkelti į fondą.

Pirmenybė visada teikiama žemesnės kategorijos poreikiams tenkinti.

42. Jei turite tik plaktuką, jūs matote visas problemas kaip nagą

Sunkiau prisitaikyti prie aplinkos su nelankstu protu.

43. Turime nedelsiant užtikrinti, kad žmogaus motyvacija retai vykdoma elgesyje, išskyrus situaciją ir žmones

Motyvacija yra psichologinis kintamasis, labai svarbus mūsų asmeniniam tobulėjimui.

44. Ką reikia keisti asmenyje, yra savimonė

Pasitikėjimas savimi yra vienas iš geriausių dorybių pasiekti tai, ko norime.

45. Mes bijome didžiausių mūsų galimybių. Apskritai, tai bijo mums tapti tuo, ką žvelgiame į mūsų geriausius akimirkus, tobuliausiomis ir drąsiausiomis sąlygomis

Kita koncepcija, atsirandanti iš Maslow piramidės teorijos, yra Jonos kompleksas.

46. ​​Yra žmonių, kurie bijo statyti už save

Kai kurie žmonės turi mąstymo būdus, kurie apriboja juos asmeniniu augimu.

47. Jūs einate į priekį link augimo arba grįšite į saugumą

Gyvenimas komforto zonoje neleidžia jums visiškai išsivystyti.

48. Faktas yra tas, kad žmonės yra geri. Suteikite žmonėms meilę ir saugumą, jie suteiks įtakos ir bus saugūs savo jausmuose ir elgesyje

Maslowui žmonės gimsta gera, bet visuomenė juos sugadina.

49. Kai atrodo, kad žmonės yra kažkas, išskyrus gerą ir padorų, tai tik todėl, kad jie reaguoja į stresą ar poreikių atėmimą, pavyzdžiui, saugumą, meilę ir savigarbą

Žmonės gimsta gera, tačiau situacija daro juos gerais ar blogais

50. Kadangi pajamos auga, žmonės nori ir aktyviai siekia, kad prieš keletą metų jie niekada neužmirštų.

Kai žmonės tenkina saugumo poreikį, jie pradeda galvoti apie kitus poreikius.

51. Koks žmogus gali būti, jis turi būti. Mes tai vadiname savirealizacija

Maslow, aiškiai nurodant maksimalaus užsakymo poreikius

52. Jei planuojate būti kažkuo mažiau, nei jūs sugebate, jūs tikriausiai būsite nepatenkinti kiekvieną savo gyvenimo dieną

Tikroji laimė pasiekiama tik patenkinant savirealizacijos poreikius.

53. Nėra normalu žinoti, ką norime. Tai keistas ir sunkus psichologinis pasiekimas

Žinant, ko norime, reikia daug pastangų, nes jūs turite šiek tiek laiko galvoti apie tai

54. Bet kokia vertinga motyvacijos teorija turėtų vertinti stipraus ir sveiko žmogaus geresnius gebėjimus, taip pat paralyžiuotų dvasių gynybinius manevrus

Maslow yra pripažintas vienu iš didžiųjų motyvacijos teoretikų.

55. Psichiškai sveikų žmonių tyrimai rodo, kad kaip būdinga savybė, jie traukia paslaptingą, nežinomą, chaotišką, neorganizuotą ir nepaaiškinamą.

Su savo tyrimais Maslow bandė išgauti sėkmingų žmonių stipriąsias puses.

56. Tikriausiai psichopatologinis poveikis yra tikras, kai pagrindiniai poreikiai yra nusivylę

Maslow manė, kad psichopatologijos yra susijusios su poreikių pasiekimu.

57. Vadinamojo psichopato asmenybė yra dar vienas nuolatinių meilės poreikių praradimo pavyzdys. Vienas iš būdų suprasti šį asmenybės disfunkciją yra tas, kad žmonės, kuriems per pirmuosius savo gyvenimo mėnesius neturėjo meilės, tiesiog prarado tą troškimą amžinai, taip pat gebėjimą duoti ir priimti meilę.

Jis taip pat manė, kad daugybę dalykų, kuriuos mes esame, lemia vaikystės metu įgyti įsitikinimai.

58. Būtinybė žinoti ir suprasti yra matomi pirmoje ir antroje vaikystėje, galbūt dar labiau nei suaugusiųjų

Ankstyvieji etapai yra svarbiausi mūsų vystymuisi.

59. Geroji visuomenė yra ta, kurioje duodama dorybė

Deja, visuomenė ne visada grąžina viską, ką duodame.

60. Aš norėjau parodyti, kad žmonės gali kažką daugiau transcendentuoti nei karas, išankstinis nusistatymas ir neapykanta. Norėjau, kad mokslas apsvarstytų visas problemas, su kuriomis susidūrė profanas: religija, poezija, vertybės, filosofija, menas. Aš tęsiau su jais bandydamas suprasti didelius žmones, geriausius žmonijos pavyzdžius, kuriuos galėjau rasti

Maslowas bandė rasti santykius tarp žmonių, kurie sėkmingai gyveno šiame gyvenime.

61. Žmogui reikia vertybių ir gyvenimo filosofijos 

Egzistencionalizmas labai paveikė Maslovo humanistinę filosofiją, kaip parodyta šioje frazėje.

62. Geriausias būdas išanalizuoti dabartinę problemą yra suteikti viską už tai, ištirti jo pobūdį ir atrasti atsakymą į problemą pačioje problemoje

Norėdami įveikti iššūkius, kuriuos turite iš anksto suprasti.

63. Daugelis žmonių patiria tragediją ir malonumą įvairiomis proporcijomis, ir bet kokia filosofija, kuri palieka vieną iš dviejų, negali būti laikoma baigta.

Taip vadinamos „neigiamos emocijos“ taip pat yra gyvenimo dalis.

64. Rūkymo nutraukimas gali būti puikus jo charakterio išbandymas

Kažkas taip paprasta, kaip nesveiko įpročio palikimas, yra žingsnis asmeninio tobulėjimo link.

65. Gebėjimas būti dabartiniu momentu yra pagrindinis psichinės gerovės komponentas

Ši idėja būti čia ir dabar yra bendra daugeliui kitų humanistinių požiūrių.

66. Tam tikra prasme kiekvienas asmuo yra savo projektas

Vienas iš Maslovo frazių, kuriame jis kalba apie asmeninio tobulėjimo idėją įgalina save.

67. Gražiausia vieta yra gauti mokėjimą už tai, ką mes esame aistringi

Gyvenimas daro tai, ką mylime, yra prabanga.

68. Vienas iš švietimo tikslų turi būti mokyti, kad gyvenimas yra gražus

Švietimas neturėtų būti tiesiog mokymas.

69. Dešimt kartų per dieną dekantuoti save augimo vietai, o ne baimei, reikia perkelti dvylika kartų per dieną link savęs aktualizavimo

Metaforiškas būdas kalbėti apie asmeninį augimą.

70. Vieninteliai laimingi žmonės, kuriuos aš žinau, yra tie, kurie gerai dirba dėl to, ką jie laiko svarbiais

Dar kartą Maslow kalba apie darbo ir malonumo sąjungą.

71. Viskas gyvenime yra švietimas, ir kiekvienas yra mokytojas ir tuo pačiu metu studentas

Gyvenimas yra nuolatinė pažanga be mums niekada nesustoti.

72. Kūrybiškumas yra savybė, kuri visiems suteikiama gimimo metu

Maslow kalba apie įgimtą charakterį, kurį jis priskyrė šiam protiniam gebėjimui.

73. Asmeniui pakeisti būtina pakeisti savo idėją

Mūsų pačių samprata turi daug galios.

74. Kas yra gyvenimas? Gyvenimas yra jums

Paprasta ir graži frazė apie gyvenimo prasmę.

75. Mes esame tai, ką mes darome, ir mes darome tai, ką esame

Maslowui nėra asmenybės atskyrimo tarp teorijos ir praktikos.