8 natūralios kosulys (labai veiksmingos)

Kosulys, nepaisant to, kad daugeliu atvejų nėra labai rimtas, yra gana erzina. Taip atsitinka todėl, kad kvėpavimo takų nervų galai tarp gerklės ir plaučių yra dirginami dėl įvairių priežasčių: dulkių, bakterijų, virusų ...

Kūnas reaguoja su kosuliu, kad bandytų išsiųsti šias medžiagas iš šių kanalų ir taip juos valyti. Šiame straipsnyje pateikiame keletą patarimų, kaip natūraliai gydyti kosulį be vaistų.

Sauso kosulio ir produktyvaus kosulio skirtumai

Kosulys gali būti klasifikuojamas dviem būdais: sausas kosulys ir produktyvus kosulys. Produktyvus kosulys yra tas, kuriame gleivės ar skrepliai pašalinami per kosulį. Šis kosulys neturėtų būti slopinamas, nes jis turi teigiamą poveikį organizmui. Vis dėlto galima kažką išgauti, kad atsirastų atsikvėpimo efektas, ir tokiu būdu atlaisvinti gleivius. Rezultatas - organizmui lengviau atsikratyti gleivių.

Sausas kosulys skiriasi nuo produktyvaus kosulio, todėl naudinga jį slopinti. Tai gali sukelti įvairios priežastys, pavyzdžiui, aplinka, kurioje yra daug dulkių, alergijos, sausas oras ir kt. Vaistai, kurie paprastai naudojami tokiam kosuliui, paprastai yra dekstrometorfanas ir difenhidraminas.

2004 m. Paskelbtų tyrimų serijoje nematyti reikšmingų skirtumų tarp šių vaistų ar placebo vartojimo, o tai rodo, Vietoj cheminių medžiagų, beveik geriau imtis natūralių priemonių.

Namų gydymo priemonės kosulio gydymui

Tada, ¿kokių natūralių priemonių galime imtis siekiant sumažinti kosulio simptomus?

Toliau pateiktose eilutėse rasite 11 natūralių priemonių sąrašą, kuris bus jūsų būdas:

1. Šaukštas medaus

Medus yra skanus maistas, o viršuje gerai gydyti kosulį. Pensilvanijos universiteto Medicinos mokyklos (JAV) atliktas tyrimas daro išvadą, kad medus gali būti veiksmingesnis už narkotikus, kad nuramintų kosulį. Kadangi tai yra demulcentas, jo klampumas ir lipnios savybės puikiai tinka šiam reiškiniui kovoti, nes ji apima ir ramina sudirgintą zoną. Jei kosulys yra bakterinės ligos rezultatas, medus gali sutrumpinti simptomų trukmę ir pagerinti atsigavimą ... Idealiu atveju per tris šaukštus medaus per dieną.

Tačiau, nepaisant to, kad jis yra idealus vaikams ir suaugusiems, neturėtų būti taikomas vaikams iki dvejų metų, jis gali sukelti botulizmą, mirtiną ligą. Taip pat būtina būti atsargiems perkant supakuotą medų, nes pagal Maisto saugos naujieną 76% visų prekybos centruose esančių medų gali būti apdoroti ir jame nėra natūralaus medaus.

• Jei norite patekti į šią temą, galite perskaityti mūsų straipsnį: “10 maisto produktų, kurie nėra tokie, kokie jie atrodo”

2. Pipirų arbata su medumi

Infuzijos gali būti gera alternatyva kosuliui, su papildomu patrauklumu, kurį jie gamina iš natūralių produktų. Jei yra drėgnas kosulys, patartina gerti pipirų arbatą su medumi. Matyt tai padeda skatinti apyvartą, veikia kaip reljefas ir stiprina skreplių srautą.

Kad receptas būtų paprastas, todėl jūs tikrai turite namuose esančias sudedamąsias dalis, nereikia eiti pirkti. Tiesiog pridėkite į verdančio vandens puodelį šviežių pipirų (riebalų) ir du šaukštus medaus. Tada jis turėtų likti 15 minučių. Galiausiai, mišinys turi būti įtemptas ir infuzija paruošiama gerti.

3. Garas

Garas yra vienas iš geriausių priemonių kosuliui, šalčiui ar perkrovimui. Naudojant šią senąją praktiką beveik iš karto paleidžiama gleivių ir skreplių. Taip pat galima pridėti aliejų, kurie palengvina šią užduotį ir skatina teigiamą poveikį.

Norėdami pasinaudoti šia galimybe, galite pasiimti baseiną su virtu vandeniu. Tada jūs turite patekti į saugų atstumą, kuriame jūs nesijaučiate pernelyg didelio karščio ir galite kvėpuoti garais. Tada padėkite rankšluostį ant galvos, kad garai neištrūktų. Įkvėpkite ir iškvėpkite, kai pastebėsite naudą. Padarykite tai 5-10 minučių, 2 kartus per dieną. Taip pat galite užsukti karštą vonią su uždarais langais ir atsipalaiduoti.

4. Imbieras ir mėtų sirupas

Imbiero sirupas yra namų medicina, kuri ilgą laiką vartojama kosulio gydymui. Tai natūralus atsikosėjimas, kuris taip pat sustabdo dirglumą ir skausmą viršutinėje gerklės dalyje. Tai idealiai tinka sausiems kosuliams. Kad padidintumėte jo poveikį, galima pridėti mėtų, kad neabejotinai sušvelnintumėte erzinančią erzinimą.

Šio sirupo receptas yra paprastas. Būtina naudoti tik 3 šaukštus kapotų imbierų, 1 šaukštą džiovintų mėtų, 4 puodelius vandens ir 1 puodelio medaus. Pirma, turite supjaustyti imbierą ir pridėti jį kartu su mėtų į 4 puodelius vandens. Šis mišinys virinamas ir paliekamas virti 15 minučių. Kitas žingsnis - leisti šiek tiek atvėsti. Tada įpilkite medų ir maišykite, kol mišinys ištirps. Paimkite šaukštą kas kelias valandas. Sirupą galima laikyti šaldytuve iki 3 savaičių.

5. Pristabdykite galvą aukštyn

Kai kuriems pacientams produktyvus kosulys atsiranda, kai gleivė eina iš nosies nugaros į gerklę. Tai paprastai atsitinka, ypač naktį, nes kūno padėtis sukelia šį reiškinį. Kartais tai gali sukelti galvos skausmą ir dusulį.

Pakeitus šią poziciją ir miegant didžiausia galva, tai gali užkirsti kelią tokiai situacijai, todėl yra didesnė tikimybė tobulėti ir atsisveikinti su kosuliu.

6. Gargling su druskos vandeniu

Kai tik pasireiškia gerklės skausmas, tikslinga skalauti druskos vandeniu dėl antibakterinių ir priešuždegiminių savybių. Ši procedūra gali padėti nutekėti pernelyg didelį skysčio kiekį iš gerklės uždegimo sričių ir taip sumažinti simptomus. Gargles taip pat daro gleivę. Šiam metodui įsigalėti užtenka pusės stiklinės šalto vandens su dviem šaukštais druskos.

7. Vaporub

Jau kelis dešimtmečius daugelis žmonių „Vaporub“ naudojosi kaip namų gydymu nuo kosulio. Tai patvirtina Pensilvanijos universiteto atliktas tyrimas. Nors lieka paslaptis, kodėl šis gaminys veikia taip gerai, jo sudėtyje esančios sudedamosios dalys padeda išvengti perkrovos ir mažina kosulį, nes oras laisvai cirkuliuoja iš išorės į plaučius..

8. Česnakai

Česnakai taip pat yra natūralus vaistas, kuris gerai veikia, kad nuramintų kosulį su skrepliais, ir jame yra keletas savybių, dėl kurių jis veikia kaip natūralus antibiotikas. Kad česnakai būtų veiksmingi, galima jį suvartoti dviem būdais. Vienas iš jų, kai valgomas neapdorotas, pageidautina nevalgius. Tačiau tai nėra perspektyvi galimybė visiems, nes ji gali sukelti skrandžio sutrikimus.

Kitas būdas pasinaudoti česnakais - padalinti jį į dvi dalis ir palikti kiekvieną pusę burnos skruostuose. Jis turėtų būti paliktas tokioje padėtyje 15-20 minučių, visada, kai skausmas yra.